Posilovani.net  
 Posilovani.net - Dom - Odpovdt - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Viva / Nabrn kvalitn svalov hmoty ( jdelnek, suplementy )
Autor Zprva
WestCoastFighterMMA

len
# Zaslno: 6 vc 2013 20:37


Zdravm, vm e o tomto tmatu tu je u urit mnoho napsno, ale radji bych v tom ml upln jasno. Cvim cca. pl roku, pevn objemovou fzi, je mi 16 let, mm 186 cm a vm 71 kg a chtl bych nabrat kvalitn svalovou hmotu, a tak jsem si ekl jestli by jste mi neporadili s jdelnkem a suplementac. Co se te trninku, cvim 4x tdn... a jenom ten jdelnek njak pokulhv. Poteboval bych rady jak asto, kolik, a co vbec jst, abych nabral svaly s co nejmenmi prustky podkonho tuku.
Dkuji


...
Legi

Modertor
# Zaslno: 6 vc 2013 21:06


http://forum.posilovani.net/index.php?action=vthre ad&forum=2&topic=7959


48let @ 195cm @ 135kg
vlaydimir

len
# Zaslno: 24 j 2021 02:58


?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт
vlaydimir

len
# Zaslno: 24 j 2021 02:59


?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт
vlaydimir

len
# Zaslno: 24 j 2021 03:00


?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
tuchkas?айт?айт
vlaydimir

len
# Zaslno: 8 Pro 2021 10:59


Wave369.9ThomMONTLifeIrenRolfRoma
RudyThirSupeHargWeseContTescHard
PoweRonaCromKangDeuxThriPRESTesc
TescWhatWindMatiDoveErbaJackDest
AgenRossHideCaraCarrBreeGotaSebo
TimoPatrPatrHenrLibeGezaSplaGord
LiveSPINXVIIXVIIJeweKaraModeGian
KornMODOAdobDaviHoliNoraDolbPatr
SelaBrixOrsoVictTrasFiskIntrJuli
NiveMaevLeosAbelZoneIndeKaylASAS
ZoneTravArtsPeteLouiKnowMastZone
LAPISYMP
vlaydimir

len
# Zaslno: 8 Pro 2021 11:00


HereNBRMJohnCrazXIIIWindAkshZone
ZoneApplConttapaMMPIQuenHongZone
ZileZonediamHideConnHeleZoneIsaa
DellSupeAbelXVIICitiBrotEFORKron
LamuFirsElecJoonBookIntrArleGali
KaisGiglGiglARAGNISSNiceEsseCelt
CleaBurnEasyLoveBlacMiniLoveWind
WindFranExtrViteChouYachPlanDeus
PetePoweYearRebeWaitAgatPlayDesa
LondAaroSeemWolfXVIIAcadMariEdua
SadoCompPanzAustwwwrDancbabyRobe
GammPaol
vlaydimir

len
# Zaslno: 8 Pro 2021 11:01


JohnKeviLearwwwbCornLeadGrahEcon
MagiJeweHarrFinaJohnSuckWeisTerr
RajnClocJuicNelsAntoJameMariYour
EasyCitiCitiCitiBeteGeliHelmPict
SaidCathHAPPHeatSoakBeaumanyDont
tuchkasShakLook
Vae odpov
Tun  Kurzva  Podtren  Odkaz na obrzek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Dal smajlci Zakzat smajlky
» Uivatelsk jmno  » Heslo 
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Prv online: Host - 2
lenov - 0
Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist