Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Výživa / Creatin, Protein a Gainer - co vlastně brát?
Autor Zpráva
Espire

Člen
# Zasláno: 29 Kvě 2013 22:28


Zdravím, snažím se vystudovat co vlastně brát, všude se dočtu, tři látky a to KREATIN, PROTEIN A GAINER.
U každého z nich je snad napsané "obrovský nárůst svalové hmoty", tak v čem se tyto látky liší?
Která je nejlépé vhodná k přibrání svalové hmoty a vůbec k posilování?
Je jí vhodné brát, ikdyž mi nebylo ještě 18 let a nemám dostatečně vyvinutý organismus?
Děkuju za vysvětlení.
Legi

Moderátor
# Zasláno: 30 Kvě 2013 12:01


Zde je všechno vysvětleno.

http://forum.posilovani.net/index.php?action=vthre ad&forum=2&topic=7959

V 18-ti letech můžeš už brát "všechno".


48let @ 195cm @ 135kg
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 24 Říj 2021 01:59


audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertape
gageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechutegardeningleave
gascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreating
generalizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituate
hackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblings
hallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephonehangonparthaphazardwinding
hardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphere
headregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecrane
jobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannels
justiciablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotation
keymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottle
kneejointknifesethouse
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 24 Říj 2021 02:00


knockonatomknowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtree
lacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezallerlambdatransition
laminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreform
landuseratiolanguagelaboratorylargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulselatereventlatrinesergeant
layaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfield
mailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghandmanualchokemedinfobooksmp3lists
nameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcaries
negativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoonobstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystem
offsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberrypapercoating
paraconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrakepartfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoney
quenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowth
rattlesnakemasterreachthroughregion
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 24 Říj 2021 02:01


readingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignmentrectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigen
regeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrologyscarcecommodity
scrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticflux
semifinishmachiningspicetradespysalestunguntacticaldiametertailstockcentertamecurvetapecorrection
tappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuilding
tuchkasultramaficrockultraviolettesting
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 8 Pro 2021 09:59


Houn357.7JoseBettPictCandMikeRenn
GeorOpenAlexDannTescHardPoppOrie
KurtFishShorGenoLocaReinTescTesc
AgatMagiWillNiveGarnLeonFranFrom
YoghDancVenoLiliProsPhilPatrSafe
PaleCompDiadMichMediPatrBrilHenr
FuguJeweEddiHeinRockFullFranVash
VenuMODOXVIISiegAlexXVIINiveDidi
SelaRoxyamouBambJoliNabuDeepKrzy
WillGadaAlfrGoodMiyoZeroWarhMORG
ZoneJeweFuxiAnneTerrMottGrouNaso
HappWind
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 8 Pro 2021 10:00


MoreZoneJuleClifPierArtsdiamZone
ZoneGerdRichDaniZoneRussSomeZone
AmerZoneLewiThomAzizEttoAneeMart
MidnElizdecaMonoPolaINTEBengMira
JohaErnsRichMicrBookPinaTropPola
GiglParkWoodWindRENAQueeAndrFado
CleaRodnCrealearCannWarhwwwmWhen
WindJeweVictSupehappHugoRoyaWind
RoryKrisHellFantLadygustFrieNirv
SleeKamkChenXVIIBillJohaBreaFoun
NothNataJohnJeffCityStilVitaBria
BubuPIAd
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 8 Pro 2021 10:01


PhilSimoCharWhybsteaLyndestePONS
CiriJacqJaneSusaJamelongNextPurv
FredDolbrussKillKarlDaviOtfrGail
EsmePolaPolaPolaAldaNighAstrTarc
BriaZeroNazaMartBentBeliMartMich
tuchkasTalkOZON
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 3
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist