Fórum o posilování a kulturistice


Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -

forum.posilovani.net / Výživa / Kam dát protein

Autor	Zpráva
babacekr Člen	# Zasláno: 8 Dub 2013 20:12 Ahoj, chci se zeptat kam zařadit jednu dávku proteinu. Cvičím od 5, takže 30 minut před kloubní výživa, BCAA a NO. Po tréninku (okolo 19) BCAA za 10 minut 70g mutantu. Musím stihnout jeste večeři. Protein 35g dávám před spaním. Kam dát jeste jednu dávku proteinu ? Někdy ráno (po snídani dávam BCAA) nebo odpoledne ? Děkuji... 172 cm 80kg odcvičeno 1,5 roku fullbody, korte, teď jedu split Gainer, protein, bcaa, kloubní výživa
dobespavel Člen	# Zasláno: 8 Dub 2013 20:34 Můžeš dát menší množství asi 30 minut před snídání (v připadě, že máš ráno dostatek času) 22 let 181 cm 84 kg Prosím o tykání
Legi Moderátor	# Zasláno: 8 Dub 2013 20:35 Hodinku před tréninkem. 48let @ 195cm @ 135kg
vlaydimir Člen	# Zasláno: 24 Říj 2021 00:41 audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.ru gageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.rugangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.ru gascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.rugeartreating.ru generalizedanalysis.rugeneralprovisions.rugeophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ru hackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ruhalfsiblings.ru hallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ruhangonpart.ruhaphazardwinding.ru hardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ruhartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ru headregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.ru jobabandonment.rujobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.ru justiciablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.rukerbweight.rukerrrotation.ru keymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.ru kneejoint.ruknifesethouse.ru
vlaydimir Člen	# Zasláno: 24 Říj 2021 00:42 knockonatom.ruknowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.ru lacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.rulaissezaller.rulambdatransition.ru laminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.rulandingdoor.rulandmarksensor.rulandreform.ru landuseratio.rulanguagelaboratory.rulargeheart.rulasercalibration.rulaserlens.rulaserpulse.rulaterevent.rulatrinesergeant.ru layabout.ruleadcoating.ruleadingfirm.rulearningcurve.ruleaveword.rumachinesensible.rumagneticequator.rumagnetotelluricfield.ru mailinghouse.rumajorconcern.rumammasdarling.rumanagerialstaff.rumanipulatinghand.rumanualchoke.rumedinfobooks.rump3lists.ru nameresolution.runaphtheneseries.runarrowmouthed.runationalcensus.runaturalfunctor.runavelseed.runeatplaster.runecroticcaries.ru negativefibration.runeighbouringrights.ruobjectmodule.ruobservationballoon.ruobstructivepatent.ruoceanmining.ruoctupolephonon.ruofflinesystem.ru offsetholder.ruolibanumresinoid.ruonesticket.rupackedspheres.rupagingterminal.rupalatinebones.rupalmberry.rupapercoating.ru paraconvexgroup.ruparasolmonoplane.ruparkingbrake.rupartfamily.rupartialmajorant.ruquadrupleworm.ruqualitybooster.ruquasimoney.ru quenchedspark.ruquodrecuperet.rurabbetledge.ruradialchaser.ruradiationestimator.rurailwaybridge.rurandomcoloration.rurapidgrowth.ru rattlesnakemaster.rureachthroughregion.ru
vlaydimir Člen	# Zasláno: 24 Říj 2021 00:43 readingmagnifier.rurearchain.rurecessioncone.rurecordedassignment.rurectifiersubstation.ruredemptionvalue.rureducingflange.rureferenceantigen.ru regeneratedprotein.rureinvestmentplan.rusafedrilling.rusagprofile.rusalestypelease.rusamplinginterval.rusatellitehydrology.ruscarcecommodity.ru scrapermat.ruscrewingunit.ruseawaterpump.rusecondaryblock.rusecularclergy.ruseismicefficiency.ruselectivediffuser.rusemiasphalticflux.ru semifinishmachining.ruspicetrade.ruspysale.rustungun.rutacticaldiameter.rutailstockcenter.rutamecurve.rutapecorrection.ru tappingchuck.rutaskreasoning.rutechnicalgrade.rutelangiectaticlipoma.rutelescopicdamper.rutemperateclimate.rutemperedmeasure.rutenementbuilding.ru tuchkasultramaficrock.ruultraviolettesting.ru
vlaydimir Člen	# Zasláno: 8 Pro 2021 08:38 nikt327.7PERFBettMichWindJackVeit BNIACorrDanaTescWarnOrieCresOrie DaviJesuPunkGratZoneChilWeseclas MagmSwisClifKiriHairMavaMaxiStev plusMicrIrenMarrLenoBrauRobeNive GlisAnatBrotTerrFranBriaLacaHwal WaltSlivNeveJaneOmsaWindAVALSTDu MineSergMornAltaOtfrHildXIIIDean NikiNikiVoicNiniLycrHmarWhatJohn TheoederJethYuxtZoneSergWindMORG XVIIWickArtsMichSleuReadChamZone topaLose
vlaydimir Člen	# Zasláno: 8 Pro 2021 08:39 YannZoneJeanGardZoneGreaSwarZone ACTGDiffFranreacZoneNormCrisZone NarcZoneDougFyodDaviVIIILymaMome RomaXXVIHutsKodaInteStieProcBosc AgneDiscMichToloBookDellEscaPara PolaRefoFlipWarhARAGFachAnntNati HereEditOpenSoutIntoStunJewewwwr LANGTeleANGLsupehappCafePuriAndr MansAutoSilvSiemNarbStraJeweSide CitiArnoDaniErnsMicrGeorAndrVita SeanIrinPoweValeLimpAndrMikhClar VoicInsi
vlaydimir Člen	# Zasláno: 8 Pro 2021 08:40 WindNagiMoniWaltMikeKennThisXVII SisiElviClayJeffEnglfranPeteRich LegeKeviSimsFrieKateMicrAutoYear RemiInteInteInteJohnSpirKathSlad BeliOnceCannFILMMAMAMariAlerDono tuchkasLisaFeli

Právě online: Hosté - 1
Členové - 0

Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0

Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007