Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Výživa / dvě stejná jídla po sobě
Autor Zpráva
Petr00

Člen
# Zasláno: 10 Úno 2013 13:47


Chci se ještě zeptat když během dne normálně dodržuju jídelníček pak ještě si dát navíc tvaroh a pak ještě jeden před spanim prostě mít dva tvarohy po sobě s odstupem asi 2.5 hodiny?


...
RadekHorak

Člen
# Zasláno: 10 Úno 2013 13:50


oooooooo tak to je velmi špatně, velmi špatně
maacher

Člen
# Zasláno: 10 Úno 2013 13:52


Asi z toho neumres , ale proc to delat?
Petr00

Člen
# Zasláno: 10 Úno 2013 14:00


Jestli to tomu tělu vyhovuje jíst 2 stejná jídla po sobě...


...
Legi

Moderátor
# Zasláno: 10 Úno 2013 14:28


Já nevím, proč tvaroh jíst vůbec. Je to neplnohodnotná bílkovina, špatně a dlouho se tráví, zatěžuje to trávící trakt. V době, ve které jsou k mání noční proteiny je žraní kýblů tvarohů na noc opravdu kontraproduktivní. Přes den si dej místo tvarohu radši bílý jogurt.


42let @ 195cm @ 125kg
Petr00

Člen
# Zasláno: 10 Úno 2013 14:48


Nemám noční protein mám jenom normální tak proto ten tvaroh.


...
Legi

Moderátor
# Zasláno: 10 Úno 2013 14:55


Tak pokud není financ, dej si do toho tvarohu na noc 1-2 vajíčka uvařená na hniličku, podle objemu toho tvarohu.


42let @ 195cm @ 125kg
Petr00

Člen
# Zasláno: 10 Úno 2013 14:58


A když si i do toho 1 tvarohu přidám vajíčko můžu si ho dávat taky??


...
Legi

Moderátor
# Zasláno: 10 Úno 2013 15:06


?? Copak jsem to teď nenapsal ??


42let @ 195cm @ 125kg
Petr00

Člen
# Zasláno: 10 Úno 2013 15:12


Tys napsal na noc já mysle do toho co si dám ke svačině


...
maacher

Člen
# Zasláno: 10 Úno 2013 15:22


Ve finale je ten miceralni casein cenove na stejne urovni, kvalita a chut jinde.
Legi

Moderátor
# Zasláno: 10 Úno 2013 15:22


Na svačinu si dej radši kýbl bílýho jogurtu - s breberkama!


42let @ 195cm @ 125kg
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist