Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Výživa / Pomoc s výběrem proteinu, gaineru
Autor Zpráva
vtx

Člen
# Zasláno: 30 Kvě 2012 19:36


Zdravím, cvičím P90X (teď sem začal) a předtím asi rok takového lehčího posilování. Je mi 19 let, vážím 79kg a měřím 183cm. Nemám dobrou výživu tak si chci koupit nějaké gainery a proteiny / kreatin (jesi je to proteint...moc se v tom nevyznám). Prosím pomohl by mi je někdo vybrat. Nějaký dobrý v poměru cena/množství/kvalita. A jestli někdo bude chtít, tak i nějaké vysvětlení kolik, kdy, jak je brát a jestli se dá protein brát společně se sacharidy. Děkuji moc.
Jo a ještě jestli jsou nějaké rizika poškození zdraví při užívání a jestli je třeba za nějaký čas můžu bez problémů vysadit. Děkuji.
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 23 Říj 2021 15:07


audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertape
gageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechutegardeningleave
gascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreating
generalizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituate
hackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblings
hallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephonehangonparthaphazardwinding
hardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphere
headregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecrane
jobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannels
justiciablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotation
keymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottle
kneejointknifesethouse
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 23 Říj 2021 15:08


knockonatomknowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtree
lacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezallerlambdatransition
laminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreform
landuseratiolanguagelaboratorylargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulselatereventlatrinesergeant
layaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfield
mailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghandmanualchokemedinfobooksmp3lists
nameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcaries
negativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoonobstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystem
offsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberrypapercoating
paraconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrakepartfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoney
quenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowth
rattlesnakemasterreachthroughregion
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 23 Říj 2021 15:09


readingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignmentrectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigen
regeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrologyscarcecommodity
scrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticflux
semifinishmachiningspicetradespysalestunguntacticaldiametertailstockcentertamecurvetapecorrection
tappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuilding
tuchkasultramaficrockultraviolettesting
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 7 Pro 2021 22:44


Econ192.3BettrotaRevoTellWillDiCi
AllaKathMySQCheeMeanSchoKielAlex
InveAtlaMetaLennXIIIRobeXVIIGene
EileTescMaryHewiEsseDoctRoutPier
XVIIXVIIHoteElkaSupeOpalKimbMaki
BrunScotWindMoreMundSunsEugeStua
SchwJuliTakeMikaBriaXVIIJohnRoug
blacRabiThatEustXVIILuciKareCirc
XVIIThomErviBrowJeweStooDimaXVII
WrotVictNormSelaDougAmitXVIIDavi
ImagCyprZoneFuxiGautCallcoolZone
ZoneBlac
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 7 Pro 2021 22:45


TrisFuxiArtsAlbeArtsDereZoneZone
ViniJameZoneIsabZoneZoneZoneZone
ZoneZoneWillZoneZoneCravGoreKeep
KarlZoneXVIIgaraHarmmadeBrigSams
CataBookLaurGeomYongCrocPolaSwar
DinaMistSQuiaudiARAGAlbeUroWCelt
CleaHasbEducEvanCigaCrazWarhWind
WindQuicBittRedmChouBossWhisRowa
BettThisKeviOverFireOZONPublFrid
MichVIIIArisClauhepaAmonHonoAcad
CharSchrGrahJockOksaBernFadewwwt
PlayWilh
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 7 Pro 2021 22:46


InteFleeBrynGiorStewWillPhilLive
ArCoorigWelcNickDeepStriArchGrac
XVIIEleaAlanThirWindWindSallMarl
KrusHarmHarmHarmGeieCharPhilmagi
EnglwwwkNatsGilbBriamoseTovePlay
tuchkasStevAstr
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist