m1ro
Člen
|
# Zasláno: 13 Kvě 2012 19:11
Tetsou mohl bych se zeptat, jestli je dobre hydrolyzovany kolagen davat treba ke kazdymu jidlu? Jim 5x denne, takze bych to rozlozil takhle. Nekde jsem tady od tebe cetl, ze kolagen je lepe vyuzitelny i s dalsim typem bilkoviny. Takze kdyz mam v kazdem jidle nejake bilkoviny, bylo by to idealni ne?
Toho kolagenu bych davkoval denne dohromady 30g, asi to rozmicham ve vode, nevim jeste jsem to nemel, nebo myslis ze bych mel davat kratkodobe i vic gramu?
K tomu jsem koupil jeste Animal Flex, se kterym uz mam zkusenosti a opravdu vyborne. Bral bych jeden sacek rano k snidani. Zacinam totiz trosku citit klouby a slachy, jak ted jedu naplno a s vyssima vahama, sice nic hrozneho, ale citim ze ta kloubni vyziva je potreba. Chci zkratka aby to melo poradnej efekt, tak klidne davkovani zvysim, pokud to pomuze.
|