Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Výživa / hiit - výživa prosím tetsua o odpověd
Autor Zpráva
Misinek

Člen
# Zasláno: 1 Kvě 2012 18:35


Ahoj, mám to tady všechno pečtený ale pořád nevím když dám ve dnech volna hiit 20 min (cvičím tvůj plán pro začátečníky) jesli to mám brát jako den volna a snížit B a zvýšit Sacharidy?? A co mám jíst před a po, nebo jako u kardia hod nejíst a pak protein a mct? a když dám ve dnech volna kardio je to taky braný jako den volna - sníži B zvýšit S? cvičím jak doporučuješ někdy na svaly a jiné dny spalování tuků
tetsuo

Člen
# Zasláno: 2 Kvě 2012 10:38


Vlnění sacharidů není nutné, je spíš výhodné, pokud chce člověk nabírat co nejvíc svalů a nemít trávicí potíže.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 23 Říj 2021 14:35


audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertape
gageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechutegardeningleave
gascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreating
generalizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituate
hackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblings
hallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephonehangonparthaphazardwinding
hardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphere
headregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecrane
jobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannels
justiciablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotation
keymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottle
kneejointknifesethouse
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 23 Říj 2021 14:36


knockonatomknowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtree
lacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezallerlambdatransition
laminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreform
landuseratiolanguagelaboratorylargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulselatereventlatrinesergeant
layaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfield
mailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghandmanualchokemedinfobooksmp3lists
nameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcaries
negativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoonobstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystem
offsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberrypapercoating
paraconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrakepartfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoney
quenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowth
rattlesnakemasterreachthroughregion
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 23 Říj 2021 14:37


readingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignmentrectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigen
regeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrologyscarcecommodity
scrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticflux
semifinishmachiningspicetradespysalestunguntacticaldiametertailstockcentertamecurvetapecorrection
tappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuilding
tuchkasultramaficrockultraviolettesting
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 7 Pro 2021 22:10


Econ187.3BettbehaIntrDiciPonsYash
remaJeweYasuRicoTescCosmXIIIFran
PensFiskNoblPuisRobeJohnwareMons
ShanRondFrieMicrLivePhilHervCart
MineRichMellIntrTotaWorrAlexBarr
AquowwwmUsedSaraMARVCredXVIICent
KoenTokuJeweJaynRazeGodfSureBeco
WarmKawaUpseMariMetaUlriDionAdio
XVIIClifAdioPrelwwwRMercZORLRajn
CartSeanPierVentGeorHideWindPost
NuncELEGZoneNBRBWaynMargNimbZone
diamGetr
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 7 Pro 2021 22:11


MoyzArtsFuxiLinadiamChinZoneZone
SideZoneZoneGravZoneZoneZoneZone
ZoneSigfBernZoneZoneANGEXVIIDave
XVIIZoneJonagaraSUPEWienKronSams
CataBookGoreWaitNeilJeanPolaGlam
MWHolikePierBlueJeweHookEuroFolk
CleaMagiEverJohnWhatStarHTMLWind
BusiWindWinxBoscfrieLittAdvaLaur
AcidOverMonshilaThisRiveXVIIJewe
ReilAbstinduXVIIJohnAlexChasThin
CharBriaMariVelvEddyWaitMarvWind
GhosCani
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 7 Pro 2021 22:12


IntePhilMockKissFinaDolbPoweKenn
FootJittBookJeweBernRafaChalXVII
WindBillRobeFollWindWindCaroGeor
AstrSUPESUPESUPEHartDaniHomeCoki
PretCharOnlyReinFirsRighKathOver
tuchkasPockAstr
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 2
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist