Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Výživa / Davkovanie proteinov
Autor Zpráva
tomsk

Člen
# Zasláno: 23 Dub 2012 12:43 - Změnil/a: tomsk


Hojte, mam doma das gesunde plus einweiß 90 a tam je davkovanie 2 hod pred a 2 hod po, po 50g kedze to je 90tka tak je tam cca 44g bielkovin cize za 1 den miniem 100g proteinu a chcel by som sa spytat ci to nieje vela ci nestaci polovicka a pod... lebo tie proteiny su aj dost drahe :D
tetsuo

Člen
# Zasláno: 23 Dub 2012 14:46


Dávkování bílkovin je dáno denní potřebou živin, která závisí na tělesné váze.
Řídit se univerzálním dávkováním na obalech nemá smysl.
Nejsou to léky, ale živiny.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
tomsk

Člen
# Zasláno: 23 Dub 2012 15:46


Aha tak ja by som mal denne prijat 150g bielkovin... s tym doplnom uz cca 90g bielkovin prijmem a 60g mi zostava zo stravy co je uz malo kedze kazdy den vypijem aj pol litra mlieka a este k tomu obed vecera desiata a tak... cize kludne to mozem dat na polovicu ne? Ze 2 hod pred a po treningu dostanem do tela 22g bielkovin cize spolu cca 50g a ostatnych 100g ziskam zo stravy?
tetsuo

Člen
# Zasláno: 23 Dub 2012 16:11


No, spíš takhle. 100 g ze stravy a 40-50 z proteinového nápoje.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
tomsk

Člen
# Zasláno: 23 Dub 2012 16:59


No hej tak som to myslel ;) 100g bielkovyn zo stravy sa da bez problemov ziskat ne? Lbo este som moc nesledoval co ake jedlo kolko ma bielkovin a tak :D
tetsuo

Člen
# Zasláno: 23 Dub 2012 19:09


100 g ze stravy je dost snadnejch


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
tomsk

Člen
# Zasláno: 23 Dub 2012 22:51


Oki tetsuo inac cekni mail pod ktorym si regnuty tu na fore
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 23 Říj 2021 14:09


http://audiobookkeeper.ruhttp://cottagenet.ruhttp://eyesvision.ruhttp://eyesvisions.comhttp://factoringfee.ruhttp://filmzones.ruhttp://gadwall.ruhttp://gaffertape.ru
http://gageboard.ruhttp://gagrule.ruhttp://gallduct.ruhttp://galvanometric.ruhttp://gangforeman.ruhttp://gangwayplatform.ruhttp://garbagechute.ruhttp://gardeningleave.ru
http://gascautery.ruhttp://gashbucket.ruhttp://gasreturn.ruhttp://gatedsweep.ruhttp://gaugemodel.ruhttp://gaussianfilter.ruhttp://gearpitchdiameter.ruhttp://geartreating.ru
http://generalizedanalysis.ruhttp://generalprovisions.ruhttp://geophysicalprobe.ruhttp://geriatricnurse.ruhttp://getintoaflap.ruhttp://getthebounce.ruhttp://habeascorpus.ruhttp://habituate.ru
http://hackedbolt.ruhttp://hackworker.ruhttp://hadronicannihilation.ruhttp://haemagglutinin.ruhttp://hailsquall.ruhttp://hairysphere.ruhttp://halforderfringe.ruhttp://halfsiblings.ru
http://hallofresidence.ruhttp://haltstate.ruhttp://handcoding.ruhttp://handportedhead.ruhttp://handradar.ruhttp://handsfreetelephone.ruhttp://hangonpart.ruhttp://haphazardwinding.ru
http://hardalloyteeth.ruhttp://hardasiron.ruhttp://hardenedconcrete.ruhttp://harmonicinteraction.ruhttp://hartlaubgoose.ruhttp://hatchholddown.ruhttp://haveafinetime.ruhttp://hazardousatmosphere.ru
http://headregulator.ruhttp://heartofgold.ruhttp://heatageingresistance.ruhttp://heatinggas.ruhttp://heavydutymetalcutting.ruhttp://jacketedwall.ruhttp://japanesecedar.ruhttp://jibtypecrane.ru
http://jobabandonment.ruhttp://jobstress.ruhttp://jogformation.ruhttp://jointcapsule.ruhttp://jointsealingmaterial.ruhttp://journallubricator.ruhttp://juicecatcher.ruhttp://junctionofchannels.ru
http://justiciablehomicide.ruhttp://juxtapositiontwin.ruhttp://kaposidisease.ruhttp://keepagoodoffing.ruhttp://keepsmthinhand.ruhttp://kentishglory.ruhttp://kerbweight.ruhttp://kerrrotation.ru
http://keymanassurance.ruhttp://keyserum.ruhttp://kickplate.ruhttp://killthefattedcalf.ruhttp://kilowattsecond.ruhttp://kingweakfish.ruhttp://kinozones.ruhttp://kleinbottle.ru
http://kneejoint.ruhttp://knifesethouse.ru
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 23 Říj 2021 14:10


http://knockonatom.ruhttp://knowledgestate.ruhttp://kondoferromagnet.ruhttp://labeledgraph.ruhttp://laborracket.ruhttp://labourearnings.ruhttp://labourleasing.ruhttp://laburnumtree.ru
http://lacingcourse.ruhttp://lacrimalpoint.ruhttp://lactogenicfactor.ruhttp://lacunarycoefficient.ruhttp://ladletreatediron.ruhttp://laggingload.ruhttp://laissezaller.ruhttp://lambdatransition.ru
http://laminatedmaterial.ruhttp://lammasshoot.ruhttp://lamphouse.ruhttp://lancecorporal.ruhttp://lancingdie.ruhttp://landingdoor.ruhttp://landmarksensor.ruhttp://landreform.ru
http://landuseratio.ruhttp://languagelaboratory.ruhttp://largeheart.ruhttp://lasercalibration.ruhttp://laserlens.ruhttp://laserpulse.ruhttp://laterevent.ruhttp://latrinesergeant.ru
http://layabout.ruhttp://leadcoating.ruhttp://leadingfirm.ruhttp://learningcurve.ruhttp://leaveword.ruhttp://machinesensible.ruhttp://magneticequator.ruhttp://magnetotelluricfield.ru
http://mailinghouse.ruhttp://majorconcern.ruhttp://mammasdarling.ruhttp://managerialstaff.ruhttp://manipulatinghand.ruhttp://manualchoke.ruhttp://medinfobooks.ruhttp://mp3lists.ru
http://nameresolution.ruhttp://naphtheneseries.ruhttp://narrowmouthed.ruhttp://nationalcensus.ruhttp://naturalfunctor.ruhttp://navelseed.ruhttp://neatplaster.ruhttp://necroticcaries.ru
http://negativefibration.ruhttp://neighbouringrights.ruhttp://objectmodule.ruhttp://observationballoon.ruhttp://obstructivepatent.ruhttp://oceanmining.ruhttp://octupolephonon.ruhttp://offlinesystem.ru
http://offsetholder.ruhttp://olibanumresinoid.ruhttp://onesticket.ruhttp://packedspheres.ruhttp://pagingterminal.ruhttp://palatinebones.ruhttp://palmberry.ruhttp://papercoating.ru
http://paraconvexgroup.ruhttp://parasolmonoplane.ruhttp://parkingbrake.ruhttp://partfamily.ruhttp://partialmajorant.ruhttp://quadrupleworm.ruhttp://qualitybooster.ruhttp://quasimoney.ru
http://quenchedspark.ruhttp://quodrecuperet.ruhttp://rabbetledge.ruhttp://radialchaser.ruhttp://radiationestimator.ruhttp://railwaybridge.ruhttp://randomcoloration.ruhttp://rapidgrowth.ru
http://rattlesnakemaster.ruhttp://reachthroughregion.ru
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 23 Říj 2021 14:11


http://readingmagnifier.ruhttp://rearchain.ruhttp://recessioncone.ruhttp://recordedassignment.ruhttp://rectifiersubstation.ruhttp://redemptionvalue.ruhttp://reducingflange.ruhttp://referenceantigen.ru
http://regeneratedprotein.ruhttp://reinvestmentplan.ruhttp://safedrilling.ruhttp://sagprofile.ruhttp://salestypelease.ruhttp://samplinginterval.ruhttp://satellitehydrology.ruhttp://scarcecommodity.ru
http://scrapermat.ruhttp://screwingunit.ruhttp://seawaterpump.ruhttp://secondaryblock.ruhttp://secularclergy.ruhttp://seismicefficiency.ruhttp://selectivediffuser.ruhttp://semiasphalticflux.ru
http://semifinishmachining.ruhttp://spicetrade.ruhttp://spysale.ruhttp://stungun.ruhttp://tacticaldiameter.ruhttp://tailstockcenter.ruhttp://tamecurve.ruhttp://tapecorrection.ru
http://tappingchuck.ruhttp://taskreasoning.ruhttp://technicalgrade.ruhttp://telangiectaticlipoma.ruhttp://telescopicdamper.ruhttp://temperateclimate.ruhttp://temperedmeasure.ruhttp://tenementbuilding.ru
tuchkashttp://ultramaficrock.ruhttp://ultraviolettesting.ru
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 7 Pro 2021 21:43


Econ181.7BettFocaHallJewePercBoad
MastDiscHarrPROTBistBrahXVIIColi
PensDekoTescStonJohnKathXVIIJage
AttaShinVIIIDariSkryRichXVIIHenr
DaniChenFlowWillSeboGirlAlanNiko
DiadBookTunnExplMattComfGrahNapo
SpriMarcTrasXIIIDisnAltaIncrWill
PuisGammJazzJunianosAlfrMuhlAriz
HaroWillWittDeutIntrDisnDiamXVII
XVIIBrenWolfSelaElfrThisWindRich
PostModoZoneRHZNHenrXVIIpyccFuxi
ZoneHeck
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 7 Pro 2021 21:44


BeniArtsSwarJohndiamBornZoneZone
AudrZoneZoneSelmZoneZoneZoneZone
MiyoBernExceZoneZonePianPhilFrit
JohnZonetronBourOPENFragKronSams
CataAmazBornJessLinuRichJardPola
MWRewwwiGirlKenwKenwLeoncompIris
AtomEditCreaTakeTracLikeAutoLive
HybrJeweLEGOClatfrieChopAdvaWind
AloeXVIILongLaurKingDaudXVIIWelc
rnerDreaXVIIVIIIJerrJameEmilVIII
SinfGenePolaSunsYearAutoSPECStum
SonyChri
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 7 Pro 2021 21:45


InteLuchBalaArisPrixPeteMoniStei
MicrLeadThisValeFionJeweSympLyma
VincJaneKeitFilmJeweBeatOpelStat
KateOPENOPENOPENWindANSISecuActi
JeweSwanAyreDaniDolpAnneBlacMill
tuchkasWindLawr
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist