tetsuo
Člen
|
# Zasláno: 10 Dub 2012 23:05
Ok, pĂĄn, co to tvrdĂ, dotĂĄhl svou formu sem:
http://www.leanhybridmuscle.com/images/Ori.jpg
http://nabcommunities.com/wp-content/uploads/2008/ 07/ori-hofmekler-author-portrait.jpg
Princip, kterĂ˝ popisuje, se udĂĄvĂĄ u redukÄnĂch diet a rĂ˝sovacĂch trĂŠninkĹŻ dlouho. Nic novĂŠho. Po trĂŠninku chvĂli nejezte a pak si dejte protein. Ok, nic proti.
NicmĂŠnÄ gainer pĹed a po trĂŠninku funguje evidentnÄ lĂp, zvlĂĄÄ
t, kdyÄž se to podpoĹĂ aminokyselinami.
Mimochodem, trhlinky ve svalech vznikajĂ hlavnÄ u vysokĂ˝ch poÄtĹŻ opakovĂĄnĂ. Rychle zvedanĂŠ tÄÄžkĂŠ vĂĄhy naopak zvyÄ
ujĂ inzulĂnovou citlivost.
NovĂ˝ web a fĂłrum o posilovĂĄnĂ: http://www.body-test.cz/cs/
|