Posilovani.net  
 Posilovani.net - Dom - Odpovdt - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Viva / Protein?
Autor Zprva
Filas

len
# Zaslno: 18 Be 2012 20:05 - Zmnil/a: Filas


Cau, mel bych takovou mensi prosbu. Uz pomerne dlouho, neco pres 2 roky, pouzivam gainer. Jo, nabral jsem slusne, a to bez nejakych super suplementu. Pravda, asi 2 mesice jsem bral creatin kvuli stagnaci, jinak ciste gainer, radu vitaminu a mineralu, popripade BCAA. No, zpatky k tematu. Kdyz jsem o tom ted tak uvazoval, doslo mi, ze gainer beru jen po treninku, cili vetsina prijmu sacharidu tvori jidlo, nikoliv gainer. Rekl jsem si, ze bych mohl po takove dobe (3 letech) zkusit zakoupit protein. Proteiny jsem vetsinou dostal z jidla, ale dodat telu vice zivin k rustu svalu by nebylo k zahozeni. Nakonec jsem se rozhodl pro http://obchod.ronnie.cz/s-2195-professional-wpc-80 -sacek-zdarma.html. Ohledne davkovani.
K snidani mam 140g vlocek, 150-200ml mleka a banan. Jak mam zaradit protein, pul hodiny pred snidani? a v jake davce? A po treninku mam pouzit jake davkovani, kdyz napriklad pridam maltu? A jeste vecer po treninku, napr kdyz skoncim v 8, tak v pul 10 si dam protein a pul hodiny na to pevny jidlo? Omlouvam se, ale s proteinem jeste moc zachazet neumim

EDIT: 187cm, 87kg, 18 let
tetsuo

len
# Zaslno: 19 Be 2012 11:02


Lze ho pt rno ped trninkem, men dvku ped trninkem a po trninku smchan s glukzou, pp. i malotextrinem.

Problm u jednoslokovch syrovtkovch protein bv ten, e m astji se pij, tm vt dysbalance aminokyselin vyvolvaj a tm vc se mus pijmat blkovin celkov.


Nov web a frum o posilovn: http://www.body-test.cz/cs/
Filas

len
# Zaslno: 19 Be 2012 15:02


Jaky bys mi tedy doporucil protein?
tetsuo

len
# Zaslno: 19 Be 2012 15:20


Bu rzn typy, nebo smsky s vyvenm pomrem aminokyselin.


Nov web a frum o posilovn: http://www.body-test.cz/cs/
Filas

len
# Zaslno: 19 Be 2012 20:58


Co rikas na Pharma Blend 6 HR nebo Matrix?
tetsuo

len
# Zaslno: 21 Be 2012 12:38


Jo, ty se o to vyvaovn aminokyselin zkladn sna.


Nov web a frum o posilovn: http://www.body-test.cz/cs/
Konvi

len
# Zaslno: 11 Dub 2013 13:12


Zvauji koupi proteinu, chci co nejkvalitnj za co nejmn penz samozejm Pemlm prv o tomhle Pharma Blend 6 HR, chtl bych vceslokov kter mu uvat na noc a taky rno abych ml pes den vyven pjem protein postupn se uvolnujcch. Jet tak koukm po SMARTLABS QUAD CORE 2000G, REFLEX INSTANT WHEY DUO 2000G, MUSCLEPHARM COMBAT POWDER 1800G nebo ten lty proven Matrix, ppadn Trophix od Syntraxu........nejvce dvek v pomru k cen je prv z toho Pharma Blend 6 HR nebo Tch od Syntraxu, jene u toho Pharma Blendu je uveden jako druh proteinu soja, proel jsem dost diskus a odbornch lnk kde pou e soja sniuje hladinu testosteronu proto nekupovat...tak nevm no, jeho sloen vzhledem k dlouhotrvajcmu uinku blkovin cca onch 5-6hodin mi pijde perfektn, jak je to u toho Matrixu nebo Trophixu nevm ale tam myslm nebude ta asov posloupnost blkovin tak dlouh..tipuji cca 3-4 hodiny...co nen moc dobr....tak se chci optat kter by jste mi doporuili? Nebo vae nzory zkuenosti ohledn tchto protein? Byl bych moc vdn za njk jakkoliv postehy i odbornj info
maacher

len
# Zaslno: 11 Dub 2013 16:25


combat, ten je i velice chutny a quad core, Tam mas jasne dano co pijes.
Konvi

len
# Zaslno: 11 Dub 2013 16:32


Jasn no ty bych urit vzal co vm jsou z tohohle vbru nejlep, ale jde o cenu.... tyhle dva vychzej prv nejdr a je z nich nejmn dvek...tak nevm jak se rozhodnout, nejradi bych ten Pherma Blend 6hr p vychz na poet dvek nejlevnji ale nevm jak s tou sojou...
maacher

len
# Zaslno: 11 Dub 2013 17:16 - Zmnil/a: maacher


te soji tam bude trosku, to nevadi.Ale vybirat protein podle ceny neni extra rozumne kriterium.At vyberes jakykoliv z tech zminovanych, neudela chybu.
Konvi

len
# Zaslno: 12 Dub 2013 13:04 - Zmnil/a: Konvi


Ok kdy to k....a co na to k ty Testuo? Njk odbornj vklad...? Byl bych ti moc vdn
maacher

len
# Zaslno: 12 Dub 2013 13:36


Tetsuo u tu nechod, najde ho na bodytest.cz
Roman84

Administrtor
# Zaslno: 12 Dub 2013 16:46


Tetsuo nema cas hodi samozrejme aj sem neskor sem pride
Konvi

len
# Zaslno: 20 Dub 2013 18:25


A co ten Pharma blend 6HR ? Mte nkdo zkuenosti s pchutmi? Chystm se obdnvat ale vbec se nemu rozhodnout...pemlm o bl okold, nebo belgick okold...i kdy posledn dobou u jsem t (hnd) peokoldovanej, 2 okoldov gainery, okoldovej protein....jene nemu si pomoct m to pijde o hodn chutnj, vivnj a slad ne teba vanilka..ted jsem ml napklad 100%whey protein od scitecu na zkouku jeden sek bl okolda/jahoda a oproti okold/oku o hodn chutove hor...tak nevm jestli vzt tu blou oko
Legi

Modertor
# Zaslno: 20 Dub 2013 21:07


J bych T poprosil, napsat to jednou, to snad sta.

Pchu Ti nikdo neporad, kadmu me vyhovovat nco jinho. Prost to vyzkouej.


48let @ 195cm @ 135kg
vlaydimir

len
# Zaslno: 23 j 2021 12:35


?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт
vlaydimir

len
# Zaslno: 23 j 2021 12:36


?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт
vlaydimir

len
# Zaslno: 23 j 2021 12:37


?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
tuchkas?айт?айт
vlaydimir

len
# Zaslno: 7 Pro 2021 20:06


Econ138.1BettthisOutkShadWindLoui
EvenRetuistoChamMickSummTheoHugh
StraUnitSnowPianArinClanTittCafe
JanaRollGuteGoinNoboDaviIrviColl
AloeEsprFiskThatCamaJoseCharVart
WillXVIIFiskPassGuilMimoMatiZone
CrasJumpAmarJameSonyCircClayBlur
wwwgXXIVDaviServGeorAdveRichNiki
CrasNealStraGlenClauRockRobeJoha
JohnXVIIElegELEGHermDreaAlmoReha
RiveELEGPariArtsRegiPlatMarkArts
FuxiYeah
vlaydimir

len
# Zaslno: 7 Pro 2021 20:07


ArtsChetArtsJenndiamJeweZoneZone
JeanZoneZoneWinoZoneZoneZoneZone
MORGLeweRuthZoneZoneKeitAlfrZone
ZoneZoneWindPeteMultSultDenvClim
JapaNeedToloCranCartDaviPianMine
LabaFootSQuiAlpiwwwnWireXVIINewA
ValiTranWrebFromJuniChesMercWind
WindPoweLambTefaBoscDaviKiteTrac
ComeAlexJakeSoirPaulMereHaveDark
FranTigrXVIIJameAcadBurdGeneJohn
CharSergTembTherSereBeliStreBioc
NintMark
vlaydimir

len
# Zaslno: 7 Pro 2021 20:08


BeatKickCokyIchaFreeKareHammNapo
XXIIButtHellBriaDaniHaleHellFran
CondCameGhosPlanwwweJeffMPEGGyps
ElizMultMultMultWindMojrsaleBaby
WilhRocoEaglChriHerzTwenDeriConf
tuchkasVideYork
Vae odpov
Tun  Kurzva  Podtren  Odkaz na obrzek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Dal smajlci Zakzat smajlky
» Uivatelsk jmno  » Heslo 
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Prv online: Host - 3
lenov - 0
Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist