atms
len
|
# Zaslno: 29 Be 2012 17:43
Nebudu zakládat zbytečně nové téma, ale rád bych se zeptal. Jedu Objemovou rutinu 3x týdně spolu s finisherama na kondici a trochu spálení tuku. Kdyľ si dám po kaľdém tréninku gainer, je moľné nějaký tuk spálit? Zdá se mi, ľe jsem uľ na více místech četl, ľe to není moľné. Pokud bych tedy chtěl díky obyč. posilování a finisherům spálit nějaký tuk, musel bych vysadit gainer?
Díky za odpověď.
|