Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Výživa / P90X výživa
Autor Zpráva
blayss

Člen
# Zasláno: 29 Úno 2012 19:36


Dobrý den.Mám dotaz ohledně výživy a jídelníčku.Znám lidi co mají dobré zkušenosti s programem P90X objednal jsem si ho z amazon.com s veškerými věcmi.Objednal jsem se také Twinlab 100% Whey Protein 5 kg a také Optimum Nutrition Creatine Powder 600g .Mám doma P90X hrázdua gumy.Můj věk je 17 let váha 60 kg.Chodím 4x za týden na řecko-římské zápasy.Moje otázka je jak používat proteiny(syrovátka),nikdy předtím jsem nic podobného nebral a nějaký jídelníček.Mám k tomu nutrition plan a diet plan což je super a angličtina mi nedělá problém a jestli mi stačí hoďka P90X na plno každý den + 4x ten řecák(Brutální tréningy ).No a ješte když tam jsou ty cviky tak kolikati-kg činka by se mi hodila Mockrát děkuji hodně mi to pomůže
Vukan

Člen
# Zasláno: 29 Úno 2012 20:01


Čau. Ten program P90X je niekde aj v slovenčine alebo češtine ? A ak možeš hod sem aj stránku aj po anglicky aj je to už nejak preložím dík.
blayss

Člen
# Zasláno: 29 Úno 2012 21:18


Jasně.Je ale lepší si to koupit.Je to jen v anglicke verzi mas to i s dokumentama na stahnuti potrebujes program utorrent ta anglictina je v pohode napr.one,two,three and four :D
blayss

Člen
# Zasláno: 29 Úno 2012 21:19


Jeeee promin zapomnel jsem odkaz


http://thepiratebay.se/torrent/5949862/P90X.Xtreme .Workout.Series.COMPLETE_PACK.DVDrip.Xvid(no_RARs)
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 2
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 16 [21 Srp 2014 05:19]
Hosté - 5 / Členové - 11


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist