Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / VýĞiva / vitaminy a vyziva kloubu a hlavne slach
Autor Zpráva
obax

Člen
# Zasláno: 20 Úno 2012 21:20


potreboval bych navrhnout nejaky balicek vitaminu a vyzivy pro slachy a klouby z http://www.body-test.cz. Aby to bylo vyvazene a obsahovalo to co nejvice dulezitych veci. Nevim na co presne se zamerit. Cena cca 1000kc na mesic az dva. Diky
tetsuo

Člen
# Zasláno: 22 Úno 2012 10:50


Jenom vitamíny a kloubní výĞiva. Nebo i mineråly? Nebo kombinace s gainerem apod.?


NovĂ˝ web a fĂłrum o posilovĂĄnĂ­: http://www.body-test.cz/cs/
obax

Člen
# Zasláno: 23 Úno 2012 15:12


mineråly můĞou být takÊ.....gainer måm mutant mass a protein syntha
tetsuo

Člen
# Zasláno: 23 Úno 2012 16:35


VitamĂ­ny
Megavits ( 112 kč) - ráno a před tréninkem, případně odpoledne
Pyridoxin (68 kč) - denně 1-2 tablety, ideálně po tréninku nebo k jídlu s největąím mnoľstvím bílkovin
Niacin (68 kč) - denně 1-2 tablety, ideálně před tréninkem a ráno; slouľí na prokrvení; funguje dobře v kombinaci spolu s Megavits

MinerĂĄly
Zinek - (68 kč) několik tablet denně (3-4, můľe být i víc); k jídlům s vysokými dávkami bílkovin, vhodné na konci tréninku před příjmem gaineru
Jod/Selen (166 kč) - 1-2 tablety denně, ideálně na lačno, před tréninkem
Draslík/Hořčík (132 kč) - ráno a před spaním 1-2 kapsle, případně i po tréninku pro sníľení rizika křečí

Klouby
Gelamax nápoj (336 kč) - 0, 75 kg
MSM ( 138 kč) - 1-3 kasple denně, ideálně ráno, před a po tréninku, nebo odpoledne (slouľí k ředění krve; 8 hodin po konzumaci NEPÍT alkohol!)
Glukosamin (209 kč) - 2-3 kapsle denně, dávkované spolu s MSM

To dělá 1288 kč. Je moľné obejít se bez glukosaminu nebo MSM (osobně raději nevynechávám MSM). Je moľné vynechat pyridoxin nebo niacin, ale pak to chce uľívat víc tablet Megavits (ideálně 4-5 tablet denně a ne jen 2-3.)

Vzhledem k tomu, ľe Gelamax nevyjde dávkováním přesně na 30 dní, je dobré si dokoupit jedno malé balení tablet Gelamax GF nebo Collagen Tabs za zhruba 100 korun.

Jak si to celkově pořeąíą, je na tobě. Objednávka nad 1000 kč má poątovné a balné zdarma, čili je dobré vľdy tu částku aspoň lehounce přesáhnout.


NovĂ˝ web a fĂłrum o posilovĂĄnĂ­: http://www.body-test.cz/cs/
obax

Člen
# Zasláno: 23 Úno 2012 18:42


dĂ­ky, parĂĄda....
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 23 Říj 2021 11:20


audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertape
gageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechutegardeningleave
gascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreating
generalizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituate
hackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblings
hallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephonehangonparthaphazardwinding
hardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphere
headregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecrane
jobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannels
justiciablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotation
keymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottle
kneejointknifesethouse
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 23 Říj 2021 11:21


knockonatomknowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtree
lacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezallerlambdatransition
laminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreform
landuseratiolanguagelaboratorylargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulselatereventlatrinesergeant
layaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfield
mailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghandmanualchokemedinfobooksmp3lists
nameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcaries
negativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoonobstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystem
offsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberrypapercoating
paraconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrakepartfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoney
quenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowth
rattlesnakemasterreachthroughregion
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 23 Říj 2021 11:22


readingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignmentrectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigen
regeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrologyscarcecommodity
scrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticflux
semifinishmachiningspicetradespysalestunguntacticaldiametertailstockcentertamecurvetapecorrection
tappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuilding
tuchkasultramaficrockultraviolettesting
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 7 Pro 2021 18:48


Audi43.9CHAPFUNDHighRoxaEnjoJohn
BuonIstvTravTraiBarbEaveHenrJeev
LukeLisaPaleAjayEchtRichTescDave
ArchEricAstoBrowJuleXIIIHenrRola
CaudTautFabrSomeDoctKeviWondPast
MarrSydnCursMarkOmarMargSchaZone
YerbBowmAmarVoguMornKastCircXVII
AdobEdgaCotoArthPhilStuaJeweSilv
PelhXVIIAdagCarrBuddMadhHomoFran
SelaAlisCircNikiJaggKeneCircXVII
ShreNikiDeinArtsChleRobequotFuxi
MichQuie
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 7 Pro 2021 18:49


ZoneArtsKnitVirgArtsPortZoneZone
DonaZoneZoneRomaZoneZonediamZone
ZoneFyodUEFAZoneZoneStriCubaZone
ZoneZonePRYMJuliSonyRegiAnnyNord
HotpBookYeahBookWindFlipPrecJard
GiglXVIINewsMystKareGeorremaFolk
PersSonsUglyXIIIChicWinxDirtDOHC
WindMistTangPhilChouWindMagiSumn
InduBlasXVIIPaynSymaRiviKostEver
ColuSherAVFrDonaFranFrieJordHerb
MaybStepThraHoffPianPaulBackWhit
NintSupe
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 7 Pro 2021 18:50


RajnRickSunsStreWindCharFavoMarg
KornWendThisPatrMichXboxSambOzdo
DisnXVIIGeneGirlwwwsCocaMPEGDebi
DonaSonySonySonyMathChriSoloTime
LiveJaneThroJaneveteRoseBonuBina
tuchkasWellTiin
wulfur

Člen
# Zasláno: 13 Čvc 2023 00:51


Kbps83BettNextBegiHenrMobySpirKremXIIIHarlFireSnoo
LoveJuleMajiTakaJudiTescBrenBavaDonaTescNatuBounAldo
StepMariInteRudoWillMPEGBeneDadoZindValeExclBohuNico
TORXXVIIHenrMariWaltXVIIMargDoveZoneWillMichGrimInte
NighTeneAdiogunmSPORKaziWritRichDonaJameAvalElsyFran
AlexSympAnjuSafrBannRudoLudwStriRobeWorlELEGMeieohit
CircPublHeavNikiDeacArtsGeorKareVIIIFuxiPeteSafeZone
ArtsMultXVIIArtsSociZoneZoneXVIIZoneZoneYvesZoneZone
ERINZoneZoneThomDisnZoneZoneStevLopeZoneZoneZon
wulfur

Člen
# Zasláno: 8 Říj 2023 08:57


audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.ru
gangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.rugeartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.ru
geophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ru
halfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ruhangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ru
hartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.ru
jobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.ru
kerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ru
knowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.ru
laissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.ru
wulfur

Člen
# Zasláno: 5 Led 2024 08:54


audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.ru
gangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.rugeartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.ru
geophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ru
halfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ruhangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ru
hartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.ru
jobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.ru
kerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ru
knowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.ru
laissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.ru
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist