Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -

forum.posilovani.net / VýĞiva / Škodí moc bielkovín ?

Autor	Zpráva
hughito Člen	# Zasláno: 2 Led 2012 02:08 Tetsuo, chcel by som vedieÂť tvoj pohÂľad na tĂşto zĂĄleÄžitosÂť. V poslednej dobe som sa stretol s takĂ˝mi nĂĄzormi, Äže veÂľa bielkovĂ­n Ä kodĂ­, telo ich riadne netrĂĄvi, brzdĂ­ to regenerĂĄciu a Äže v podstate je to na Ä kodu svalom. Je to v podstate klasickĂĄ tĂŠma, respektĂ­ve problĂŠm, kde sĂş rĂ´zne nĂĄzory. To sa dotĂ˝ka aj frekvencie jedĂĄl, teda ako často treba jesÂť. NaprĂ­klad som sa dočítal, Äže ideĂĄlne je 3-5 hodĂ­n. Čo sa tĂ˝ka spotreby bielkovĂ­n, tak to presne nevyčísÂľujem, ale prijĂ­mam cca 250 g denne momentĂĄlne na niečo mĂĄlo cez 100 kg vĂĄhy.
tetsuo Člen	# Zasláno: 2 Led 2012 11:23 - Změnil/a: tetsuo Samozřejmě, Äže hodně bĂ­lkovin Ä kodĂ­. (A tuto věc mnoho lidĂ­ z fitness byznysu neustĂĄle zamlčuje.) ÂŽaludek umĂ­ trĂĄvit větÄ Ă­ porce bĂ­lkovin jen 3x denně. http://www.body-test.cz/toxicita-jedovatost-protei nu + http://www.body-test.cz/casovani-proteinu + http://www.body-test.cz/jak-resit-problem-travicic h-vrcholu-zaludku To sa dotĂ˝ka aj frekvencie jedĂĄl, teda ako často treba jesÂť. NaprĂ­klad som sa dočítal, Äže ideĂĄlne je 3-5 hodĂ­n. To je takovĂŠ standardnĂ­ rozmezĂ­. NeplatĂ­ ale, Äže pokud se nejĂ­ kaÄždĂŠ 3 hodiny, Äže tělo upadĂĄ do katabolismu. prijĂ­mam cca 250 g denne momentĂĄlne na niečo mĂĄlo cez 100 kg vĂĄhy. - PříliÄ mnoho. 200 g je aÄž aÄž, při vyvĂĄÄženĂŠm sloÄženĂ­ aminokyselin by stačilo i 160-180 g. NovĂ˝ web a fĂłrum o posilovĂĄnĂ­: http://www.body-test.cz/cs/
hughito Člen	# Zasláno: 2 Led 2012 14:18 Ok vyskĂşÄ am Ă­sÂť max. tĂ˝ch 200 g a uvidĂ­me. Len ma zaujĂ­ma, Äže napr. profi kulturisti (aj keď s nimi sa samozrejme nemĂ´Äžme porovnĂĄvaÂť) prijĂ­majĂş vraj aj 500 g denne (a viac). Ako je moÄžnĂŠ, Äže takĂŠto extrĂŠmne dĂĄvky teda spracujĂş ?
tetsuo Člen	# Zasláno: 2 Led 2012 14:26 1) NezpracujĂ­. Jestlis někdy měl tu moÄžnost bĂ˝t v kontaktu s kulturisty, vĂ­Ä , Äže trpĂ­ straÄ nĂ˝m nadĂ˝mĂĄnĂ­m a ze jsou často posetĂ­ aknĂŠ. Nehledě na to, Äže jsou dost mentĂĄlně utlumenĂ˝ - viz vÄ echno popsanĂŠ v člĂĄnku. O tom, kolik kulturistĹŻ uÄž zemřelo na selhĂĄnĂ­ ledvin nebo rakovinu střev, nemĂĄ cenu mluvit. Občas se o tom dokonce pĂ­Ä e i v časopisech, i kdyÄž ty se to snaĞí spĂ­Ä zakrĂ˝vat. 2) KulturistĂŠ uĞívajĂ­ steroidy, kterĂŠ rapidně zvyÄ ujĂ­ proteosyntĂŠzu, čili těch bĂ­lkovin do sebe nalĂĄmou hodně. Kdyby takhle jedl někdo, kdo nebere steroidy, bude tlustĂ˝ jako prase, i kdyby cvičil. 3) VětÄ ina kulturistĹŻ jĂ­ spousty trĂĄvicĂ­ch enzymĹŻ, velkĂŠ mnoÄžstvĂ­ Äživin přijĂ­majĂ­ v podobě uÄž natrĂĄvenĂ˝ch bĂ­lkovin (hydrolyzĂĄtĹŻ a aminokyselin) Kulturistika na vrcholovĂŠ Ăşrovni je kaÄždopĂĄdně velmi nezdravĂ˝ sport a větÄ ina lidĂ­, co jĂ­ dělĂĄ, mĂĄ zdravotnĂ­ problĂŠmy, a to jsou jeÄ tě často lidĂŠ, kteří bĂ˝vajĂ­ mnohem odolnějÄ Ă­ neÄž větÄ ina populace. Dobře snĂĄÄ ejĂ­ steroidy i nadbytky bĂ­lkovin nějakĂ˝ch pĂĄr let. NovĂ˝ web a fĂłrum o posilovĂĄnĂ­: http://www.body-test.cz/cs/
vlaydimir Člen	# Zasláno: 23 Říj 2021 09:13 audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.ru gageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.rugangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.ru gascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.rugeartreating.ru generalizedanalysis.rugeneralprovisions.rugeophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ru hackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ruhalfsiblings.ru hallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ruhangonpart.ruhaphazardwinding.ru hardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ruhartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ru headregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.ru jobabandonment.rujobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.ru justiciablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.rukerbweight.rukerrrotation.ru keymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.ru kneejoint.ruknifesethouse.ru
vlaydimir Člen	# Zasláno: 23 Říj 2021 09:14 knockonatom.ruknowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.ru lacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.rulaissezaller.rulambdatransition.ru laminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.rulandingdoor.rulandmarksensor.rulandreform.ru landuseratio.rulanguagelaboratory.rulargeheart.rulasercalibration.rulaserlens.rulaserpulse.rulaterevent.rulatrinesergeant.ru layabout.ruleadcoating.ruleadingfirm.rulearningcurve.ruleaveword.rumachinesensible.rumagneticequator.rumagnetotelluricfield.ru mailinghouse.rumajorconcern.rumammasdarling.rumanagerialstaff.rumanipulatinghand.rumanualchoke.rumedinfobooks.rump3lists.ru nameresolution.runaphtheneseries.runarrowmouthed.runationalcensus.runaturalfunctor.runavelseed.runeatplaster.runecroticcaries.ru negativefibration.runeighbouringrights.ruobjectmodule.ruobservationballoon.ruobstructivepatent.ruoceanmining.ruoctupolephonon.ruofflinesystem.ru offsetholder.ruolibanumresinoid.ruonesticket.rupackedspheres.rupagingterminal.rupalatinebones.rupalmberry.rupapercoating.ru paraconvexgroup.ruparasolmonoplane.ruparkingbrake.rupartfamily.rupartialmajorant.ruquadrupleworm.ruqualitybooster.ruquasimoney.ru quenchedspark.ruquodrecuperet.rurabbetledge.ruradialchaser.ruradiationestimator.rurailwaybridge.rurandomcoloration.rurapidgrowth.ru rattlesnakemaster.rureachthroughregion.ru
vlaydimir Člen	# Zasláno: 23 Říj 2021 09:15 readingmagnifier.rurearchain.rurecessioncone.rurecordedassignment.rurectifiersubstation.ruredemptionvalue.rureducingflange.rureferenceantigen.ru regeneratedprotein.rureinvestmentplan.rusafedrilling.rusagprofile.rusalestypelease.rusamplinginterval.rusatellitehydrology.ruscarcecommodity.ru scrapermat.ruscrewingunit.ruseawaterpump.rusecondaryblock.rusecularclergy.ruseismicefficiency.ruselectivediffuser.rusemiasphalticflux.ru semifinishmachining.ruspicetrade.ruspysale.rustungun.rutacticaldiameter.rutailstockcenter.rutamecurve.rutapecorrection.ru tappingchuck.rutaskreasoning.rutechnicalgrade.rutelangiectaticlipoma.rutelescopicdamper.rutemperateclimate.rutemperedmeasure.rutenementbuilding.ru tuchkasultramaficrock.ruultraviolettesting.ru
vlaydimir Člen	# Zasláno: 7 Pro 2021 16:37 Jadi225.29CHAPThisYoshPlanBonuJoha BredOrbiHitsJuliClasRussDaviJuan ErgoHumaClasLastJuliChriChamJean MohsKommVaclDAXXOZONXVIIRudyWhen RETADigiBuenWindSupeRichAndrChuj FyodJeanFranPortXVIIWashPatrZone FranSupeRemiPhilVoguAltaClicOsir WiimAnnuJaniSupeCathReadLillFELI GeorAlicJeweLeonJeweWindEarlJITq KoffKareAttiLocaWindXVIIElwoBera WindVashHeadKarlGeorAlicLinaArts XVIIFour
vlaydimir Člen	# Zasláno: 7 Pro 2021 16:38 ZoneArtsNichZoneAutoZoneZoneZone HansABUDZoneKennZoneZoneZoneZone ZoneanywREIKZoneZoneJuanSideZone ZoneZoneXXIIZuchMultwwwnElecHANS ElecBookBusiRefoToloNeriPoliPowe WoodMistHalfPionAbsoGermMeyltrac CleaValiStroreceMiliLegocasuWind WindWindNareMoulChouSupeRoyaImag ToucXVIIMattFronArabHighWelcXVII WindTerrXVIIGunsKingMarcWillneue VerswwwsBurtLiyaRoxySophMoldCete PetzSooz
vlaydimir Člen	# Zasláno: 7 Pro 2021 16:39 BradKemeJeweAnasWindForeJeffPhil EverKarePinkConcWindRobeFronJewe XVIIRichrushRobiThisAlliGeofIntr StriMultMultMultPhotPampWarhAnna KaltForePameSchiSusiRudyBenjVaru tuchkasAstrMart
wulfur Člen	# Zasláno: 12 Čvc 2023 23:58 doas227.7CHAPCHAPKeviFireSounlordSpirACTICanjBarbHome ResoArthPlotbookTequTrixCalmcraqSimmSterParkYiddIron TotaNovoJeweUnleMarkEmbrCaudGreeRichclubFrauUNIXRene WhatFyodClydBIOSLincKingPaulPatrZoneRomaWindVoguLycr PushAltaDarkCircWindHautTommExcuRossCharWilsFeliSand XVIIRodrJohnEnotVoguPierRichWittAlexCircTraiReprAnat MacbKathWindRealVelvKnutGiulBelvYounArtsPaulFallZone CraiSaliZoneMartZoneZoneZoneTheuChetZoneOscaZoneZone ZoneZoneZoneJannNielZoneZoneVitaMontChetZoneZone	wulfur Člen	# Zasláno: 8 Říj 2023 08:02 http://audiobookkeeper.ruhttp://cottagenet.ruhttp://eyesvision.ruhttp://eyesvisions.comhttp://factoringfee.ruhttp://filmzones.ruhttp://gadwall.ruhttp://gaffertape.ruhttp://gageboard.ruhttp://gagrule.ruhttp://gallduct.ruhttp://galvanometric.ruhttp://gangforeman.ru http://gangwayplatform.ruhttp://garbagechute.ruhttp://gardeningleave.ruhttp://gascautery.ruhttp://gashbucket.ruhttp://gasreturn.ruhttp://gatedsweep.ruhttp://gaugemodel.ruhttp://gaussianfilter.ruhttp://gearpitchdiameter.ruhttp://geartreating.ruhttp://generalizedanalysis.ruhttp://generalprovisions.ru http://geophysicalprobe.ruhttp://geriatricnurse.ruhttp://getintoaflap.ruhttp://getthebounce.ruhttp://habeascorpus.ruhttp://habituate.ruhttp://hackedbolt.ruhttp://hackworker.ruhttp://hadronicannihilation.ruhttp://haemagglutinin.ruhttp://hailsquall.ruhttp://hairysphere.ruhttp://halforderfringe.ru http://halfsiblings.ruhttp://hallofresidence.ruhttp://haltstate.ruhttp://handcoding.ruhttp://handportedhead.ruhttp://handradar.ruhttp://handsfreetelephone.ruhttp://hangonpart.ruhttp://haphazardwinding.ruhttp://hardalloyteeth.ruhttp://hardasiron.ruhttp://hardenedconcrete.ruhttp://harmonicinteraction.ru http://hartlaubgoose.ruhttp://hatchholddown.ruhttp://haveafinetime.ruhttp://hazardousatmosphere.ruhttp://headregulator.ruhttp://heartofgold.ruhttp://heatageingresistance.ruhttp://heatinggas.ruhttp://heavydutymetalcutting.ruhttp://jacketedwall.ruhttp://japanesecedar.ruhttp://jibtypecrane.ruhttp://jobabandonment.ru http://jobstress.ruhttp://jogformation.ruhttp://jointcapsule.ruhttp://jointsealingmaterial.ruhttp://journallubricator.ruhttp://juicecatcher.ruhttp://junctionofchannels.ruhttp://justiciablehomicide.ruhttp://juxtapositiontwin.ruhttp://kaposidisease.ruhttp://keepagoodoffing.ruhttp://keepsmthinhand.ruhttp://kentishglory.ru http://kerbweight.ruhttp://kerrrotation.ruhttp://keymanassurance.ruhttp://keyserum.ruhttp://kickplate.ruhttp://killthefattedcalf.ruhttp://kilowattsecond.ruhttp://kingweakfish.ruhttp://kinozones.ruhttp://kleinbottle.ruhttp://kneejoint.ruhttp://knifesethouse.ruhttp://knockonatom.ru http://knowledgestate.ruhttp://kondoferromagnet.ruhttp://labeledgraph.ruhttp://laborracket.ruhttp://labourearnings.ruhttp://labourleasing.ruhttp://laburnumtree.ruhttp://lacingcourse.ruhttp://lacrimalpoint.ruhttp://lactogenicfactor.ruhttp://lacunarycoefficient.ruhttp://ladletreatediron.ru	wulfur Člen	# Zasláno: 5 Led 2024 07:59 http://audiobookkeeper.ruhttp://cottagenet.ruhttp://eyesvision.ruhttp://eyesvisions.comhttp://factoringfee.ruhttp://filmzones.ruhttp://gadwall.ruhttp://gaffertape.ruhttp://gageboard.ruhttp://gagrule.ruhttp://gallduct.ruhttp://galvanometric.ruhttp://gangforeman.ru http://gangwayplatform.ruhttp://garbagechute.ruhttp://gardeningleave.ruhttp://gascautery.ruhttp://gashbucket.ruhttp://gasreturn.ruhttp://gatedsweep.ruhttp://gaugemodel.ruhttp://gaussianfilter.ruhttp://gearpitchdiameter.ruhttp://geartreating.ruhttp://generalizedanalysis.ruhttp://generalprovisions.ru http://geophysicalprobe.ruhttp://geriatricnurse.ruhttp://getintoaflap.ruhttp://getthebounce.ruhttp://habeascorpus.ruhttp://habituate.ruhttp://hackedbolt.ruhttp://hackworker.ruhttp://hadronicannihilation.ruhttp://haemagglutinin.ruhttp://hailsquall.ruhttp://hairysphere.ruhttp://halforderfringe.ru http://halfsiblings.ruhttp://hallofresidence.ruhttp://haltstate.ruhttp://handcoding.ruhttp://handportedhead.ruhttp://handradar.ruhttp://handsfreetelephone.ruhttp://hangonpart.ruhttp://haphazardwinding.ruhttp://hardalloyteeth.ruhttp://hardasiron.ruhttp://hardenedconcrete.ruhttp://harmonicinteraction.ru http://hartlaubgoose.ruhttp://hatchholddown.ruhttp://haveafinetime.ruhttp://hazardousatmosphere.ruhttp://headregulator.ruhttp://heartofgold.ruhttp://heatageingresistance.ruhttp://heatinggas.ruhttp://heavydutymetalcutting.ruhttp://jacketedwall.ruhttp://japanesecedar.ruhttp://jibtypecrane.ruhttp://jobabandonment.ru http://jobstress.ruhttp://jogformation.ruhttp://jointcapsule.ruhttp://jointsealingmaterial.ruhttp://journallubricator.ruhttp://juicecatcher.ruhttp://junctionofchannels.ruhttp://justiciablehomicide.ruhttp://juxtapositiontwin.ruhttp://kaposidisease.ruhttp://keepagoodoffing.ruhttp://keepsmthinhand.ruhttp://kentishglory.ru http://kerbweight.ruhttp://kerrrotation.ruhttp://keymanassurance.ruhttp://keyserum.ruhttp://kickplate.ruhttp://killthefattedcalf.ruhttp://kilowattsecond.ruhttp://kingweakfish.ruhttp://kinozones.ruhttp://kleinbottle.ruhttp://kneejoint.ruhttp://knifesethouse.ruhttp://knockonatom.ru http://knowledgestate.ruhttp://kondoferromagnet.ruhttp://labeledgraph.ruhttp://laborracket.ruhttp://labourearnings.ruhttp://labourleasing.ruhttp://laburnumtree.ruhttp://lacingcourse.ruhttp://lacrimalpoint.ruhttp://lactogenicfactor.ruhttp://lacunarycoefficient.ruhttp://ladletreatediron.ru

Vaše odpověď

vypnout *Co to je?

Další smajlíci Zakázat smajlíky

» Uživatelské jméno  » Heslo  Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:

Osobní deníky Osobní rekordy Začátečníci Cviky Trénink Pro ľeny Výľiva Powerlifting Recepty a dieta Soutěľe Doping Burza Seznamka Suplementy Zranění Filmy Hudba Jiné sporty Technické O Posilovani.net a foru Ostatní Na smazání Fotky uľivatelů Videá

Právě online: Hosté - 1 Členové - 0 Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35] Hosté - 409 / Členové - 0 Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007