monolit
Èlen
|
# Zasláno: 16 Øíj 2011 15:35
Ahoj,
nikde na foru jsem tu nenasel nic o krupani kloubu pri cviceni, tak bych se chtel zeptat. Prejdu rovnou k veci. Pri cviceni mi krupe v loketnim kloubu...mam to uz vice nez rok a to krupani se stale vic a vic zesiluje, ale neboli to. V tom kloubu mi krupe i kdyz si treba sedam a opiram se rukou... jak se kloub postupne pri sedani ohyba tak mi v nem krupe.
Slysel jsem nazory ze to pry nevadi, ale podle me to neni OK. Uz jsem proto, ze mi v tom kloubu krupe cim dal vic.
Co jsem udelal pro to, aby to prestalo?
1) Bru Nutrend Flexit v kapslich a k tomu Nutrend Flexit Liquid a jeste kolagen co jsme koupil v lekarne. Beru to uz asi 4 mesice, ale nijak se mi to nezlepsilo.
2) prestal jsem cvicit cviky pri kterych mi v tom kloubu krupalo.
Bohuzel mi to nepomohlo... Tusite nekdo jak moc je muj problem vazny?
P.S. Kamos ma podobny problem a lekar mu rekl, ze pry je to OK, ze u sportovcu je to bezne...
|