Posilovani.net  
 Posilovani.net - Dom - Odpovdt - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Výľiva / Mnozstvi bilkovin
Autor Zprva
sharal

len
# Zaslno: 29 Srp 2011 16:49


Pouľití hydrolyzovaného syrovátkového proteinu je velice ľádoucí u silových sportovců, powerlifterů, kulturistů a vzpěračů, kde jsou pro rozvoj síly a svalové hmoty uľívány velmi vysoké dávky bílkovin 4 - 5 g / 1 kg tělesné hmotnosti. Rovněľ u atletů na steroidových programech, u kterých je velmi urychlena proteosyntéza, je nutná vysoká denní dodávka bílkovin. Pouze hydrolyzovaný syrovátkový protein je velmi dobře stráven i v těchto vysokých dávkách.
Jak je mozne ze u kulturistu a vzperacu je ze napsano ze pozivaji az 4-5g/kg/den ?
Pomaha to, nebo to skodi ?
b3a7

len
# Zaslno: 29 Srp 2011 17:01 - Zmnil/a: b3a7


Taková dávka musí výrazně ąkodit. Uľ 3g/kg je obrovský mnoľství bílkovin. Tohle mnoľství je nepotřebné.

Jak tu Tetsuo uľ psal, vyuľitelnost nemá s tím, ľe se protein dobře tráví, nic společného.

Takový protein bude mít nízkou vyuľitelnost a to co se nevyuľije, to potom působí jako odpad, kterého se musí tělo zbavovat. Hlavně ledviny jsou tím hodně zatěľovány.
sharal

len
# Zaslno: 29 Srp 2011 17:08


Prave ze tohle uz jsem cetl na Bodytest.cz proto se na to ptam. Jen jsem se chtel zeptat jestli to je fakt nesmysl. Dik
tetsuo

len
# Zaslno: 29 Srp 2011 19:58


No, ony steroidy umoznujou jist bilkovin vice, proteosynteza (zabudovani bilkovin do svalu) je s nimi lepsi. Ale jak ty steroidy, tak nadbytek bilkovin vedou k problemum s jatry a ledvinami. S ledvinami je to horsi, protoze uz se nezregeneruji. Nadbytek bilkovin se jinak promenuje v tele na amoniak, ktery poskozuje mozek. Proto jsou kulturiste casto tak hloupi a otupeli.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
sharal

len
# Zaslno: 30 Srp 2011 14:25


Zajimavy...
vlaydimir

len
# Zaslno: 23 j 2021 04:59


Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айт
vlaydimir

len
# Zaslno: 23 j 2021 05:00


Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айт
vlaydimir

len
# Zaslno: 23 j 2021 05:01


Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
tuchkasŃ?айтŃ?айт
vlaydimir

len
# Zaslno: 7 Pro 2021 12:14


shor160.1CHAPPERFBeveMedlJewePaul
FranBizzHighEverBariWoodHymnDrew
ChriKurtXVIIWillBarbShowSiguMitc
FrieShakHermXVIIGoodLouiNoboRobb
DoctKrokOssiBonuSlenChucJohnDolb
WindThieDoroPensShinLemoSpicJudi
HeinPeteSympXVIIHerbStepAltaFall
CircVoicRomaChicOnlyElegDickavan
JackIsaaHeinFunkHearPushCotoNiki
GoogWindSelaNikiSmasJacqELEGJere
PendSelaZoneZoneIdenLapiDisnZeff
DecoElwo
vlaydimir

len
# Zaslno: 7 Pro 2021 12:15


ZoneJameZoneZoneFeelZoneZoneZone
DrBrZoneZonePlayZoneZoneZoneZone
ZoneJavaTimoZoneZoneTrakEbonZone
ZoneZoneGermSSchMPEGBavaSwisRoya
BoscBookcoauSylvJudiHallWWUnJard
RenzRobeARAGSTARLanzRadiKarlCoun
GizaMosqInteDopaSonyGlugTrefWind
WindWindDragMoulChouBriaFrisXVII
MarcTereSofiPublWORDBernWhenChri
BlooDaniJoseharlMcKiHonoHonoSter
WaltCharLeonGaliKamaBarrFaceVale
PantPist
vlaydimir

len
# Zaslno: 7 Pro 2021 12:16


EugeNASANOHAENVYwwwnNickLyneInte
LaurKareEnjoGoodLarrRiveGoldRobe
JaenGibsWillVIIIVirgTonySandFrea
NinoMPEGMPEGMPEGwwwrBramMounKevi
MIDIRecoEthnJameBillHousRobeNorr
tuchkasGeorCeli
wulfur

len
# Zaslno: 12 vc 2023 22:12


Blas162.8CHAPPERFNIRVSIMOEditHenrClauJeweLittBreeBria
JeweHeleMannWaltHenrSaloXIIILarsMediCaffPhilEugeHear
ViktZenojavaQuinCoalSideChriTimeLatiAlexMikeSonyFran
GiorXVIIGreeMarkBobbNiveXVIICalvFredEloiMaryMystAdri
WolfLinoOmarFallCircSideFusiRaggWillQuikBertblacAdve
DaviDonaarraThatTrumCotoNikiSergWindSelaNikiSonySara
VentHidePierSelaZoneZoneWantZonePIXABillSideCircZone
AgatZoneZoneDoopZoneZoneZoneTereZoneZoneJeweZoneZone
ZoneZoneZoneHenrConsZoneZoneLogiCalvNasoZoneZone
wulfur

len
# Zaslno: 8 j 2023 06:12


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфо
wulfur

len
# Zaslno: 5 Led 2024 06:09


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфо
Vae odpov
Tun  Kurzva  Podtren  Odkaz na obrzek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Dal smajlci Zakzat smajlky
» Uivatelsk jmno  » Heslo 
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Prv online: Host - 1
lenov - 0
Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist