Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Výživa / Problém s načasováním jídelníčku
Autor Zpráva
caputo

Člen
# Zasláno: 6 Čvc 2011 10:02


Zdravim, mam menší problém s tím abych přijímal stravu 6x denně.
Př: Ráno v 9 vstanu a jdu si dát snídani, ale kolem 12 už máme třeba oběd, a tedy nestihnu Přesnídávku, chtěl bych se zeptat jak bych to měl vyřešit, dřív kvůli tomu stávat nebudu chci se vyspat :D
Levandule

Člen
# Zasláno: 6 Čvc 2011 11:20


A kde je napsaný, že nutně musíš přijímat 6 jídel denně? Jídelníček si přizpůsob podle svého plánu. Jde hlavně o to, aby to co přijímáš byla kvalitní strava s potřebným zastoupením všech živin odpovídající např. tréningu, energetickému výdeji atd...

Vstávat kvůli tomu, aby jsi stihl přesnídávku je nesmysl. Dej si větší snídani. Jinak obecně rozestup mezi jídly by měl být 3 hodiny.
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 2
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 299 [4 Dub 2017 04:49]
Hosté - 299 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist