Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Výživa / Dotaz
Autor Zpráva
slendid

Člen
# Zasláno: 21 Dub 2011 20:31


Ahoj je mi 16 let posiluju už skoro 6 měsíců a chtěl bych se zeptat jestli můžu užívat http://www.suplementy.cz/zbozi/8074/100--Pure-Whey -Star-1000g---Aminostar.htm na zvětšení svalové hmoty děkuju za odpověd
Claws

Člen
# Zasláno: 21 Dub 2011 21:16


aminostar = legální jedy
slendid

Člen
# Zasláno: 21 Dub 2011 21:17


a co bys mi doporucil na zvetseni objemu svalu ?
tetsuo

Člen
# Zasláno: 21 Dub 2011 21:34 - Změnil/a: tetsuo


Nejdulezitejsi je pit po treninku gainer.
Uzitecne je zvysit prisun vitaminu (predevsim b-komplex a vitamin C) a mineralu, hlavne zinku a selenu.
Muzes si koupit i "nocni protein" a kreatin.

Nejdriv si ale musis vyresit stravu. Kolikrat denne jist, kdy jist, co jist a kolik toho jist.
Taky vic pit (v podstate vsichni lidi pijou malo) a dostatecne spat. Ono to zni strasne banalne, ale dela to hodne.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
slendid

Člen
# Zasláno: 21 Dub 2011 21:57


tetsuo a poradil bys mi nějaký kvalitní gainer
tetsuo

Člen
# Zasláno: 21 Dub 2011 21:59


Hledej takovy, kde neni ve slozeni jen syrovatkovy (whey protein), ale micha se tam vice slozek (kasein, kaseinat, bilky, hydrolyzat kolagenu). Z cukru by tam nemela byt fruktoza.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
slendid

Člen
# Zasláno: 21 Dub 2011 22:02


Tenhle obsahuje skoro vše co říkáš http://sport-fitness.cz/net/index.php?page=shop.pr oduct_details&flypage=flypage.tpl&product_id=1266& category_id=30&option=com_virtuemart&Itemid=2 co myslíš ?
ronin10

Člen
# Zasláno: 21 Dub 2011 22:10 - Změnil/a: ronin10


Tenhle obsahuje skoro vše co říkáš...................

Ten je v pořádku...

Pro tebe na začátek bude stačit kvalitní jídlo,sacharidový nápoj.....

Kreatin nech nějaký čas být....
quaero

Člen
# Zasláno: 21 Dub 2011 22:11 - Změnil/a: quaero


...
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 1 [ vlaydimir ]
Nejvíce uživatelů online: 299 [4 Dub 2017 04:49]
Hosté - 299 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist