| Autor |
Zpráva |
Freon
Člen
|
# Zasláno: 17 Dub 2011 14:05
Ahoj. Zajímá mě dávkování maltodextrinu. Uváděj na etiketě že ve 20 gramech by mělo být cca taky 20g sacharidů. Píšou že by dávka neměla přesáhnout 50g maltodrextrinu. Já si dělám 100 gramů, dávám si to do štávy a mám to přes den jako pití. Když to nevypiju najednou všechno, tak by to nemělo bejt nějak nezdravý ne? Během dne to jen tak usrkávám. Díky za odpovědi.
|
jar12
Člen
|
# Zasláno: 17 Dub 2011 14:51
Podle toho kolik potrebujes za den zivin
|
tetsuo
Člen
|
# Zasláno: 17 Dub 2011 15:51
Nemel by byt nejak velky problem. 100 g maltodextrinu potrebuje ale minimalne litr ciste vody. Cim ale vic nez litr, tim lip, zvlast, kdyz jsou v te vode jine sacharidy ("stava"...)
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
Freon
Člen
|
# Zasláno: 17 Dub 2011 16:36
ok tak tim líp. Vyhovuje mi ten maltodextrin na chut, cpu se pak ještě tima rýžovejma chlebíčkama a do toho gainer ještě + samozřejmě normální jídlo jako rýže a tak.
|
