Posilovani.net  
 Posilovani.net - Dom - Odpovdt - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Viva / Glukza, Protein, Gainer
Autor Zprva
Radegastt

len
# Zaslno: 9 Dub 2011 17:25


Tetsuo .. chci se t zeptat co si mysl o tchto 3 produktech. A jestli by bylo dobr po trninku brt tu glukozu, msto gaineru , jsou nejak vhody nebo nevhody?

glukza:
http://www.fitness-produkty.cz/katalog/sacharidy/1 76/glukoza-1.html

protein:
http://www.fitness-produkty.cz/katalog/proteiny/54 9/100-whey-gold-standard.html

gainer:
http://www.fitness-produkty.cz/katalog/proteiny/34 7/support-35-3000.html
Dejv

len
# Zaslno: 10 Dub 2011 22:08


Pedem se omlouvm, e ti pu do tmatu, ale ml bych pro Tetsua podobn dotaz:

Co bys koupil ty >> gainer Mutant Mass nebo protein Myofusion + njak sacharidy a pop. jak (Maltu, Glukozu,..?)?

U jsem byl rozhodnut pro Mutanta, ale pi brouzdn internetu jsem se doetl (hlavn na bodybuilding.com), e dost lid nadv na gainery, e v nich jsou nekvalitn proteiny, sacharidy,.. a e je lep to doma namchat.
tetsuo

len
# Zaslno: 10 Dub 2011 22:23


dost lid nadv na gainery, e v nich jsou nekvalitn proteiny, sacharidy
Kecy.
Co je to "nekvalitni sacharid" - vzdyt jsou tam porad glukoza, maltodextrin, obcas nejaky ovesny nebo pohankovy extrudat a obcas slad (maltoza).
Pokud je tam laktoza, je to problem jen tak pro 5 % populace, samotna laktoza neni zadny nekvalitni cukr.
Problem je maximalne s fruktozou a sacharozou, ale ty se do gaineru temr nedavaji, fruktoza jen obcas a v malem mnozstvi.
Nesmyslny jsou bohuzel skroby typu vitargo.

Nekvalitni proteiny jsou co? Vzdyt v gainerech je to samy,co v proteinech. A i do tech se obcas dava treba i trochu suseny mlika, a neni na tom nic spatnyho.
Vetsina lidi vi absolutni hovno o tom, co to je kvalita v pripade proteinu a gaineru, ridi se jen chuti a cenou a nebo ruznymi myty o tom, ze nejlepsi vec na svete je "CFM whey".

Neznam nikoho, kdo by kdy nadaval na Mutant Mass.

Bodybuilding.com je mimochodem americka stranka - a v USA neni moc dobra kontrola doplnku vyzivy a opravdu se do gaineru cpou fruktoza a sacharoza - protoze jsou chutove super. (Stejne jako vsechny komercni slazeny mlika, jogurty apod.)

Jinak nic proti domacimu michani, pokud lidi chteji trochu usetrit. Co jsem to ale tak jednou zkusil pocitat, rozdil v cene byva tak 2-3 stovky mesicne. A to mi prijde zanedbatelny.


Nov web a frum o posilovn: http://www.body-test.cz/cs/
Radegastt

len
# Zaslno: 11 Dub 2011 15:46 - Zmnil/a: Radegastt


a j bych byl rd za odpov i pro m

a jet Matrix http://www.fitness-produkty.cz/katalog/proteiny/49 1/matrix-5-0.html
v porovnn s tm 100% WHEY GOLD STANDARD
tetsuo

len
# Zaslno: 11 Dub 2011 16:10 - Zmnil/a: tetsuo


jestli by bylo dobr po trninku brt tu glukozu, msto gaineru , jsou nejak vhody nebo nevhody?
Pri brani samotne glukozy je silna nevyhoda, ze tam chybi bilkoviny/aminokyseliny, ktere by spravne ovladaly inzulin. (To pak vede k silnym inzulinovym vykyvum a ukladani prebytecneho tuku.) Piti cisty cukru nebo napriklad prijimani samotneho ovoce (i kdyz z trochu jinych duvodu) je po treninku nevhodne. MUSI to byt smes sacharidu a bilkovin.
Teoreticky nejlevnejsi je bud sladka susena syrovatka nebo klasicke odtucnene mleko. Ale oboji ma taky sve nevyhody.
Proto NEEXISTUJE dobra alternativa k gainerum, at uz hotovym, nebo delanym podomacku.

______

Whey Gold Standard - "sms koncentrovanho proteinu syrovtky, istho extraktu proteinu syrovtky a peptid syrovtky."
Vyuzitelnost bude kolem 50 %, nejlepe tak kolem 60 %. Syrovatkove proteiny (jakakoli forma) maji nedostatek argininu a histidinu, casto i lysinu. A maji nadbytek tryptofanu.

Ten Support 35 je svym slozenim podobny. Jen pridava navic BCAA a Glutamin (pravdepodobne v nejakem psenickem izolatu nebo hydrolyzatu) a taurin. Efekt na rust svalu mirne lepsi nez formy proteinu bez fortifikace, ale zadny zazrak.


Nov web a frum o posilovn: http://www.body-test.cz/cs/
Radegastt

len
# Zaslno: 11 Dub 2011 16:27


zajimave, .. ty Whey proteiny me vzdycky zlakaji ://...

chtl bych si podt protein, ale fakt se nedoku rozhodnout a co ten Matrix, nevypad patn

poppad, njak vhodn z tto strnky http://www.fitness-produkty.cz/katalog/proteiny/fi ltrovani-polozek.php?vyrobce=&seradit=cena&sestupn e=


Na tvj seznam vhodnch gainer a protein jsem se dval, ale bohuel zhruba tetina odkaz u nefunguje nebo je u nemaj. A tak bych si to rd objednal ze zve zmiovan strnky.
Tak pokud bych byl tak hodn a mrknul na to a doporuil, budu rd!
tetsuo

len
# Zaslno: 11 Dub 2011 16:49


Proti whey proteinum jako JEDNE z moznych surovin v mixu nic nemam.
Prolevat se kazdodenne a opakovane velkymi davkami cisteho syrovatkoveho proteinu vede jen k tomu, ze doslova a do pismene vylivas penize do kanalu.
Pokud mas prijem aminokyselin vyvazeny, muzes jich prijimat mnohem mene a porostes taky.
To je asi hlavni argument proti LIBOVOLNYM jednoslozkovym proteinum.
Vsechna ta doporuceni "jezte 2,5-3 g bilkovin/kg" vychazeji jen z toho, ze pri stereotypni strave mas velky odpad bilkovin.


Matrix
Myofusion
slusny by mohl byt ten Liptropic Protein, Platinum Micellar Casein a Animal Beef Protein.


Nov web a frum o posilovn: http://www.body-test.cz/cs/
Radegastt

len
# Zaslno: 11 Dub 2011 16:58


No tak na tyhle vsechny jsem se zrovna vbec nedval xD .. Omrknu to , dky za typy !
dnr

len
# Zaslno: 18 Dub 2011 21:58


zdravm, proel jsem si tady nkolik vlken, ve skvle vysvtlen a srozumiteln. Nicmn m zajm jedna vc, na kterou nen lehk odpovdt jednoznan.

Kter gainer je tedy dobr? Jsem ektomorf, 190cm, 70.5kg. Nezajmaj m pchut, barviky i znaka, jde mi jen o kvalitu, tedy chci, aby neobsahoval njak hnusy i ltky, kter se mohou prokzat kodlivmi za pr let. eknme nejprve, e mi ani nejde o cenu.

eknte to prvn, co vs napadne.

Dal, troku smvnj vc: Cel ivot jsem ml hodn rychl trven. Pokud nap. piberu nkolik kg, me se stt, e se mi tak njak napod zmn metabolismus a ji nebude tak lehk opt ztratit vhu?

Nepochybuju, e toto tma se tu petsalo vcekrt, akort se mi ho nepodailo najt :/

Dky, zdravm
kv1t

len
# Zaslno: 18 Dub 2011 22:07


Tetsuv seznam. Vyber si, mly by bt vechny kvalitn.. Uvm ten 1. od eskho vrobce.

me se stt, e se mi tak njak napod zmn metabolismus a ji nebude tak lehk opt ztratit vhu?
Urit se to stt me, j prv do takovto fze doel a jsem nucen kontrolovat si vc jdelnek..

Anabolic Classic Gainer - http://nutri-exact.cz/cat_det.php?vyrobek=Anabolic -Classic-Gainer&id=275

Anabolic GF - http://nutri-exact.cz/cat_det.php?id=7

Mass Gain MCT – http://nutri-exact.cz/cat_det.php?id=26

AveMax GF Gainer – http://nutri-exact.cz/cat_det.php?id=17

Muscle Builder GF – http://nutri-exact.cz/cat_det.php?id=280

HP Vital Extra Gainer – http://nutri-exact.cz/cat_det.php?id=20

Bulk GF - http://nutri-exact.cz/cat_det.php?vyrobek=Bulk-GF& id=34

Mutant Mass Gainer – http://obchod.ronnie.cz/s-1235-mutant-mass-gainer. html

Goliath (Syntrax) – http://obchod.ronnie.cz/s-1733-goliath.html

Pharma Gain – http://obchod.ronnie.cz/s-2238-pharma-gain.html

Heavy Weight Gainer 900 – http://obchod.ronnie.cz/s-126-heavyweight-gainer-9 00.html

Compres B.I.G. (Nutrend) - http://www.doplnky-vyzivy.cz/nutrend-compress-b-i- g-6000g-banan/d-71190/

ISO MRP (Nutrabolics) – http://www.nutrishop.cz/iso-mrp-227kg--p974

Real Mass (Gaspari Nutrition) – http://www.protein.sk/real-mass-gaspari-nutrition- p-974.html

Pharma Gain – http://obchod.ronnie.cz/s-2329-pharma-gain-bcaa-s. html

MVP Nutrition Power Mass - http://www.doplnky-vyzivy.cz/mvp-nutrition-power-m ass-2270g-banan/d-70221/

Ultimate nutrition Gainer Muscle Juice - http://www.doplnky-vyzivy.cz/ultimate-nutrition-ga iner-muscle-juice-475kg-banan/d-68963/

MuscleTech Mass Tech - http://www.doplnky-vyzivy.cz/muscletech-mass-tech- 2270g-cokolada/d-70068/

BSN True Mass - http://www.doplnky-vyzivy.cz/bsn-true-mass-2610g-c okolada/d-70235/

Isoganer – http://obchod.ronnie.cz/s-1523-isogainer.html

QuickMass Gain - http://obchod.ronnie.cz/s-1146-quickmass-gain.html

Mass Bomb 3500 (SFH) - http://www.protein.sk/mass-bomb-3500-p-152.html
b3a7

len
# Zaslno: 18 Dub 2011 22:41 - Zmnil/a: b3a7


"tedy chci, aby neobsahoval njak hnusy i ltky, kter se mohou prokzat kodlivmi za pr let."

Promi, ale to je celkem vtipn. Prokzat kodlivmi se mou vechny ltky. Nikdo ti rady dopedu neekne, co objev studie a vzkumy za "pr let".

Navc, nkdy novj studie pln vyvrt tu/ty star.

Poznn je relativn.

Take tvoje "chci" je dosti nesmysln poadavek.
tetsuo

len
# Zaslno: 18 Dub 2011 23:16


Na gainerech muzou byt problematicky maximalne sladidla. Ale musis byt na nektery to konkretni alergik.
Cim vic typu sladidel se pouzije (a dosahne se tak stejne sladivosti s mensimi davkami jednotlivych sladidel), tim mensi pravdepodobnost alergicke reakce.


Nov web a frum o posilovn: http://www.body-test.cz/cs/
Sato2

len
# Zaslno: 23 Dub 2011 13:01


Len by som chel poznamenat ze matrix obsahuje celkom dost sodika, presiel som radsej na pharma 6hr. trochu drahsi ale mal by byt aj o kusok lepsi. Len chut mi az tak nededi (jahoda) nejake prilis kremove.
tetsuo

len
# Zaslno: 23 Dub 2011 16:11


No a cemu vadi sodik?
Pri treninku ho spoustu vypotis. Je naprosto ok dostat ho zpatky do tela.
Problem je, pokud lidi hodne soli chloridem sodnym (kamenna sul je nejvic ok, morska uz malinko min). Ale sodik z proteinu-syrovatky je v poradku. Stejne tak sodik ze sody bicarbony...


Nov web a frum o posilovn: http://www.body-test.cz/cs/
DonJuanKarlos

len
# Zaslno: 3 Kv 2011 19:16


Ty gainery z nutri-exact.cz (Anabolic GF atd. )se daj koupit jen max. v 3kg balen? Docela rd bych je zkusil, jene ty 3kg mi pijdou mlo. Mm te Mutant Mass 6,8kg a i kdy asi neni tak koncetrovan vydr necel 2 msce.
Co ostatn "7kg" gainery? PharmaFreak MASS FREAK, Nutrabolics MASS FUSION ... jak s nimi mte zkuenosti? Nakupovat budu asi opt u fitness.cz, tak njak, co maj skladem.
Jde mi hlavn o nabran hmoty - zven vhy.
tetsuo

len
# Zaslno: 3 Kv 2011 20:40


3kilovy baleni je ok, muzes si aspon koupit dve prichute a nepreji se ti to tak rychle.

V zasade jsou pouzitelny vsechny gainery, kde se micha syrovatka (whey), kasein a bilky (egg white albumin)


Nov web a frum o posilovn: http://www.body-test.cz/cs/
DonJuanKarlos

len
# Zaslno: 4 Kv 2011 14:31


Jde mi dost i o cenu, m vt balen, tm to vychz levnji. 6kg za nco pes litr by bylo super Nejsp to ale zkusm, maj tam i zinek v podnm balen, co sem jinde nenael.
tetsuo

len
# Zaslno: 4 Kv 2011 15:56


Zkus, uvidis. Tam je sirokej vyber mineralu i vitaminu, ktery si pak clovek muze davkovat podle potreby. Typicky treba pyridoxin a niacin.


Nov web a frum o posilovn: http://www.body-test.cz/cs/
RoManL4

len
# Zaslno: 4 Kv 2011 17:53


ten zinek je fakt pecka , mm ho u p roku a ne a ne ho dojst xD
jedin co m zarazilo, bylo to , e o proti krsnm tabletkm zinku z lkrny, jsou tyhle trochu vt zaloutlej a ta "vn" no... ae o to tady pece nejde


Odpov nalezne v poznn..
tetsuo

len
# Zaslno: 4 Kv 2011 20:46


Ja mel nekolik baleni, kazdy melo jinou barvu a chut.


Nov web a frum o posilovn: http://www.body-test.cz/cs/
vlaydimir

len
# Zaslno: 22 j 2021 22:15


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфо
инфоинфо
vlaydimir

len
# Zaslno: 22 j 2021 22:16


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфо
vlaydimir

len
# Zaslno: 22 j 2021 22:18


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
tuchkasинфоинфо
vlaydimir

len
# Zaslno: 7 Pro 2021 05:13


Ksik77.4ReprBettClifDaviRickNeve
UmesKrafColiRafaTescTescShowTesc
TemaConsStouBlacJackXVIITurbIntr
DaviSwamPaclEricOreaLariABBAVess
MickAthlIvanColiXVIIJohaMitsEdua
AtmoXVIITescPresPaleGarbAntoDavi
PushBoweYukiDamiJoneFablModoJohn
VentJeweTakeModoElegEnduGWCYStou
GonemollXVIIOmsaHennJannSieLNiki
SelaOsirPaliBancIsaaJustPaliBarb
WilhWeniFOREZoneStefZoneHypoSpoo
RowlGlob
vlaydimir

len
# Zaslno: 7 Pro 2021 05:15


ZoneEsseZoneZoneMORGZoneZoneJohn
DaniZoneZoneMaurSpenZoneZoneAndr
ZoneDisnZoneZoneZoneZoneSpanZone
ZoneZoneDieuwkieISDNCamyIdenZanu
SamsBookPROMWhitSilvNeriElitWood
WoodGuntAdamHEYNKapuMPEGesseCelt
GOBISporGreaMoneClauPeteCubapush
JavaWindCitiPhilValeMexxRoyaBoll
ManuSimmPhilMaddFeelJeanPretFull
PARTtalsAlfrFrieForeOZONFredJewe
HeinNataTopGButcStarDearSongShow
ShapNouv
vlaydimir

len
# Zaslno: 7 Pro 2021 05:16


HowaThisAlasJoacPipeJeanAndrDeut
JudeClarSupeVasiRogePainLeslXVII
VirgAndrThisXIIIStraNiagOverMich
FritISDNISDNISDNKnowMoskBestCont
WhitFeatChriKhyepxaxKareprogWind
tuchkasGetrWASP
Vae odpov
Tun  Kurzva  Podtren  Odkaz na obrzek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Dal smajlci Zakzat smajlky
» Uivatelsk jmno  » Heslo 
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Prv online: Host - 2
lenov - 0
Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist