Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Výživa / Rýžový nápoj
Autor Zpráva
Freon

Člen
# Zasláno: 7 Dub 2011 17:18


Ahoj. Chci se zeptat, jestli je tendle nápoj vhodný jako náhražka rýže. Když bych toho deně vypil 4 litry tak bych do sebe dostal něco přes 300 g sacharidů a ještě bych měl pitný režim z části splněnej. Co si o tom myslíte? Jestli máte nějaký lepší nápady tak sem s nima. Díky moc
tetsuo

Člen
# Zasláno: 7 Dub 2011 19:58


A to je nejaky konkretni vyrobek?


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Freon

Člen
# Zasláno: 7 Dub 2011 20:19


jé já sem zapomněl dát odkaz. sory.

je to todlensto http://www.lekarna.cz/ryzovy-napoj-zajic-400g/
tetsuo

Člen
# Zasláno: 7 Dub 2011 21:03


Tam neni PRESNY slozeni na ziviny, natozpak treba aminogram.

Muzes si tim zpusobit slusnou dysbalanci aminokyselin, protoze tam nejsou zadny zivocisny zdroje bilkovin.

Co se tyce sacharidu, neladoval bych se moc kukuricnym sirupem, ktery tvori podstatnou cast slozeni.

Jestli toho nekdo vypije denne 1-2 hrnky, tak ok. Jestli bys tim chtel nahranat tolik zivin, co pises, neni to rozumne.

Ryzi jez jako normalni ryzi, muzes i ryzovy nudle nebo tyzovy chlebicky. Dobry jsou ryzovy vlocky. Jakz takz prijatelny jsou nektery mlecny ryze (vetsina jsou ale komercni sracky).

Pokud mas problemy s pribiranim, porid si gainer.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Freon

Člen
# Zasláno: 7 Dub 2011 21:32


gainer mám mutant. Piju ho jen po tréninku. Myslíš že bych to měl zařadit i ve dnech volna? ono když se to tak spočte tak je možná výhodnější pít víc ten gainer, než se cpát timadle hnusama co?

chci aspon těch 4 g sacharidů na kg tělesný váhy. Vážim nějakejch 83 a chtěl bych to vytáhnout na 90 kg. Takže to dělá nějakejch 332 g sacharidů.
tetsuo

Člen
# Zasláno: 8 Dub 2011 00:52


Ono je normalni pit gainer kazdy den, tak 2-3x.
Lidi to nechteji moc slyset, ale je to tak.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
kernel

Člen
# Zasláno: 8 Dub 2011 06:20


Je to hodně sladký a tučný. Všechny suché nápoje Zajíc, Kalma... S tím co je v krabici (Denk Mit) se to nedá srovnat.
Furt ale lepší než cola


Vůle odejde dřív než tělo.
Freon

Člen
# Zasláno: 8 Dub 2011 09:10


asi to budu muset zařadit častějc no ten gainer. Ale to 7 kilový balení budu mít tak na 3 tejdny maximálně ale tak co se dá dělat.

ten rejžovej nápoj radči zkoušet nebudu.
maacher

Člen
# Zasláno: 8 Dub 2011 09:33


no a není pití gaineru 2X3 denně pěkný zahrávání si s budoucí cukrovkou? přece to je většompi všechno rychlý cukr.
tetsuo

Člen
# Zasláno: 8 Dub 2011 14:19


To bys musel do sebe lit 100 g naraz.
Ono jde spis o upijeni nebo doplnovani zivin behem dne, nebo kratce pred jidlem. Vetsi davky jen po treninku nebo rano.
Navic, ne kazdy gainer je jen z rychlych cukru.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Freon

Člen
# Zasláno: 9 Dub 2011 12:19 - Změnil/a: Freon


Jo a jak je to vůbec s tou cukrovkou? když za den snim 300 až 400 sacharidů tak je riziko že jí můžu dostat?

Pak mám ještě jeden dotaz. Zjistil jsem že rýžový chlebíčky (který vypadaj jak izolace na barák) sou hodně bohatý na sacharidy. Tak se tim asi budu cpát. Jaká je v tom kvalita těch sacharidů? srovnatelná s rýží?
b3a7

Člen
# Zasláno: 9 Dub 2011 14:18 - Změnil/a: b3a7


"Jo a jak je to vůbec s tou cukrovkou? když za den snim 300 až 400 sacharidů tak je riziko že jí můžu dostat?"

A kolik by si jich chtěl jíst? 100 g jako v dietě? 300 - 400 g sacharidů je naprosto normální u lidí kteří necvičí vůbec, a mnohdy jedí ještě více - kolem 500.

Na flora.cz je doporučené množství sacharidů 364 - 499g.
Freon

Člen
# Zasláno: 9 Dub 2011 19:26


To víš tak já se jen ptám. Zdraví na prvnim místě

jaká je kvalita sacharidů v těch rýžovejch chlebíčkách? srovnatelná se sacharidama v rýži?
b3a7

Člen
# Zasláno: 9 Dub 2011 20:21


Ještě k těm sacharidům - když budou převažovat komplexní sacharidy nad jednoduchými cukry, tak se bát nemusíš.
Cukrovka je hlavně z nepravidelného a špatného stravování, nějakou roli také hraje dědičnost.

Ty rýžový chlebíčky jsou v pohodě. Pokud potřebuješ nahnat nějaký sacharidy, tak není problém to dát z toho.
Freon

Člen
# Zasláno: 9 Dub 2011 23:08


Supr. díky moc. V těch chlebíčkách jsou teda spíš komplexní sacharidy předpokládám, když je to z tý rýže ? sory že s tima chlebíčkama pořád prudim. Pak už dám pokoj
Sato2

Člen
# Zasláno: 9 Dub 2011 23:58 - Změnil/a: Sato2


Tak tie chlebycky sa daju kupit aj kukurcite celozrne, crealne atd Nie je problem na 1-2x zosrotovat 130g balenie.

Ja by som mal otazku k slanym tycinkam. Tym klasickym. Minule som do seba napchal tak 100g, podla zlozenia je to vlastne len muka sol a voda, malo byt to byt vlastne rovnako vyzivne ako cestoviny, nie?
tetsuo

Člen
# Zasláno: 10 Dub 2011 00:55 - Změnil/a: tetsuo


Ryzovy chlebicky jsou dobry. Pokud nejsou maceny v cokolade. A lepsi budou bio. Hodi se i pridavek amarantu.


Do slanych tycinek se asi dava jen klasicka bila mouka z normalni psenice.
Do testovin se casto dava mouka ze semoliny - tvrde psenice, ktera je kvalitnejsi.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Freon

Člen
# Zasláno: 10 Dub 2011 10:24


já chodim nakupovat do alberta. Maj tam normální chlebíčky za 11 kč a ty bio s tim amarantem za 22. tak budu to nějak střídat. Ten amarant je k čemu dobrej?
Sato2

Člen
# Zasláno: 10 Dub 2011 11:17


Dobry postred Tetsuo, dik
tetsuo

Člen
# Zasláno: 10 Dub 2011 21:07


Amarant je zvlastni druh obilniny (ono to vypada spis jako takova trava nebo kytka), ktera ma jine spektrum aminokyselin nez jine obilniny, takze pak vhodne doplnuje jejich deficity. Navic neni alergenni.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Freon

Člen
# Zasláno: 10 Dub 2011 23:25


aha. tak já to budu střídat s tima obyčejnejma chlebíčkama. Díky moc za odpovědi
kernel

Člen
# Zasláno: 11 Dub 2011 13:47


no a není pití gaineru 2X3 denně pěkný zahrávání si s budoucí cukrovkou? přece to je většompi všechno rychlý cukr.

Není cukrovka B z obezity a ne s nadmíry cukru?
Nemám rád slovo komplexní sacharidy, je to škrob. Z toho se pak musí ten cukr udělat.


Vůle odejde dřív než tělo.
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 299 [4 Dub 2017 04:49]
Hosté - 299 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist