Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Výživa / Co bych měl jíst ?
Autor Zpráva
Denny

Člen
# Zasláno: 18 Úno 2011 16:32 - Změnil/a: Denny


Zdravim ..... Mohl by mi nekdo poradit co bych mel jist abych nabral na vaze? Je mi 15 let ,merim 182 ,vazim 65 kg rozhodl jsem se ,ze zacnu posilovat .... ale nvm jak bych mel jist abych nabral na vaze a dostal do sebe co nejvice bilkovin vitaminu atd ...... a kdyz v takovem veku budu brat protejny pomuze mi to rychleji se dopracovat ke svalum ? Omlouvam se jestli uz je nejaky takovy topic ... predem diky za odpovedi
Claws

Člen
# Zasláno: 18 Úno 2011 16:45


tyhle příspěvky se budou rovnou zamykat, je to tady tisíc x. Zkus hledat v sekci pro začátečníky.
b3a7

Člen
# Zasláno: 18 Úno 2011 16:57


"nechtělo se mi to hledat" to si tady bohužel řekne každý druhý co založí téma.

Jídelníček máš v sekci Výživa hned jako druhou položkou a ta první položka se ti bude taky hodit.

Příště by si měl překonat lenost a podívat se do vyhledávání je tam toho fakt mraky.
kv1t

Člen
# Zasláno: 18 Úno 2011 16:59


Už jen za to "nechtělo se mi to hledat" bych tě ani do té sekce Výživa nenavedl!
Denny

Člen
# Zasláno: 18 Úno 2011 17:41 - Změnil/a: Denny


Tak sry jen sem se ptal myslel jsem ze od toho tady ty fora jsou ..... uz jsem si jich par precetl ale tam to je strasne moc slozite napsane jsem uplny zacatecnik vubec nic nevim o tom stravovani.....a jeste se tam resi veci ktere vedet nepotrebuju a ty veci ktere by me zajimaly tam nejsou nebo jsou dobre schovane ... kdybych mel projet cele to forum to bych si asi nedal .... a pochybuju ze vam by se chtelo .... a jeste kdybych v tom topicu neco napsal zas by me nekdo serval ze uz to tam je ..... fakt dik za pomoc
Andre

Člen
# Zasláno: 18 Úno 2011 18:16


Jako nechapu Vas, kdyz nechcete nekomu poradit. Kdyz jsem tu byl poprve a dal hledat tak mi vyjelo stovky odkazu na tomhle foru. A kdyz jsem klikl na nektere z nich tak tam resili uplne podrobnosti zaludku a funkce traveni a najit to co presne potrebuju je nekdy fakt slozite. Po cca pul roce ani ne

jidelnicek mas tady:
http://forum.posilovani.net/index.php?action=vthre ad&forum=2&topic=3429

trenink pro zacatecniky:
http://forum.posilovani.net/index.php?action=vthre ad&forum=5&topic=4218
b3a7

Člen
# Zasláno: 18 Úno 2011 18:21


no myslim, že forum je k diskuzi. Já ti poradil tak, že sis rovnou tu cestu k tomu mohl zapamatovat.
Soz, ale tyhle temata sou tu furt fakt stačí dát hledat - jídelníček nebo něco podobného.

Od toho je forum rozdělené na sekce.
Claws

Člen
# Zasláno: 18 Úno 2011 19:42


no až bude nový fórum, tak to bude přehlednější (doufám), a tyhle problémy ''tady'' nebudou.
Andre

Člen
# Zasláno: 18 Úno 2011 22:37


nove forum-muzes to nejak priblizit ? Me to prijde dost prehledne az na ty vysledky vyhledavani
Claws

Člen
# Zasláno: 19 Úno 2011 08:57


Testuo něco připravuje, taky se o tom tady už psalo, jen hledat
Andre

Člen
# Zasláno: 19 Úno 2011 12:43


to slovo hledat me zacina stvat. No tetsuo kdysi rikal, ze sem uz nebude chodit prispivat, ale nevedel jsem ze neco "pripravuje" jestli webovky nebo bude pect kolac.
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 1 [ vlaydimir ]
Nejvíce uživatelů online: 299 [4 Dub 2017 04:49]
Hosté - 299 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist