| Autor |
Zpráva |
Numero Uno
Člen
|
# Zasláno: 26 Říj 2010 21:25 - Změnil/a: Numero Uno
Mám malý dotaz ohledně mléka. Sem student a jsou dny, kdy do sebe kvůli škole prostě nedostanu dostatek bílkovin. Dá se to kompenzovat mlékém ? tím myslím, jestli stačí, když za 8 hodin školy vypiju cca 2l mléka a k tomu něco malého na hlad nebo je to špatně ? Mléko má 30-40g bílkovin na litru
edit : Problémy s váhou nemam jestli de o tuk
|
tetsuo
Člen
|
# Zasláno: 26 Říj 2010 21:32
Muzes to tak delat.
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
Numero Uno
Člen
|
# Zasláno: 26 Říj 2010 21:34
díky za rychlou odpověď 
|
kernel
Člen
|
# Zasláno: 27 Říj 2010 11:39
Vypij to mléko najednou, tak litr a pak pauza na trávení 2-2,5h.
A nekupuj si trvanlivé, to s mlíkem moc společného nemá, jen barvu.
Vůle odejde dřív než tělo.
|
eSko
Člen
|
# Zasláno: 27 Říj 2010 14:28
Kernel, trvanlivé mléko je zcela v pořádku, kde jsi přišel na to, že to nemá s mlékem nic společného?
|
Milda123
Člen
|
# Zasláno: 27 Říj 2010 15:06
Je vhodné pít mléko z automatu? Nevadí, že není převařené?
|
