Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Výživa / váš recept na sojove maso?
Autor Zpráva
peetr15

Člen
# Zasláno: 13 Říj 2010 11:11 - Změnil/a: peetr15


Ahoj nemáte nějaký vlastní recept na přípravu sojového masa? (je dost bohate na proteiny až 47%) něco jednoduchého, chutného a samozřejmě zdráveho. Vim na netu je toho hodně ale zajímámě jesli nemáte nějaký vlastni
tetsuo

Člen
# Zasláno: 13 Říj 2010 11:27


Soju se snaz ruzne nakombinovat s dalsimi zdroji bilkovin - mleko, vejce, maso, obiloviny.
Samotna soja ma spatnou vyuzitelnost, kolem 45%. Cili si z tech 47 % OBSAHU vypocitej 45 % vyuzitelnych bilkovin.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Sato2

Člen
# Zasláno: 16 Říj 2010 20:41


100g sojovych kociek 200g vajecnych vestovin, konzerva tmavych falzuliek, vrecko oliv v slanom naleve, paradajovy pretlak,
kocky povarit cca 10 min, s korenim podla chuti, uvarit cestoviny a vsetko vyzsie uvedene zmiesat dokopy, nakoniec posypat bazalkou

jednoduchsi (nudzovy) recept: vitana - kure na paprice urobit podla navodu s trochou vody naviac, osobytne uvarit kocky a zmiesat spolu
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 1 [ vlaydimir ]
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist