Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Výživa / vitaminy
<< . 1 . 2 .
Autor Zpráva
Milda123

Člen
# Zasláno: 2 Led 2011 15:43


OK, díky za info. Šlo by to popřípadě takto?
Selen- para ořechy
B-komplex- pangamin
Hořčík- např.Magnesia
Zinek- tablety v laktátu
Vit.ACE- tablety v chalátu
+ tedy ten koloidní roztok..
Ještě používám granulovaný lecitin, ten by měl být taky ok, jak píšeš..
tetsuo

Člen
# Zasláno: 2 Led 2011 16:06


V zasade to jde. Toho pangaminu muzes fakt hodne. 15-20 tablet denne...


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Ronin

Člen
# Zasláno: 2 Led 2011 16:08 - Změnil/a: Ronin


Slozeni koloidniho roztoku zde: www.vitalita.cz/koloidni-mineraly Ten pangamin těch B vitamínu tolik nema.Tak bud ber samostatne b3,b6( mužes i společně s pangaminem,ma i jine prospěšné látky) nebo sem nasel zajimavý B-complex pod nazvem Befoli 30tb. (sehnatelny v lekarne) oproti nabízeným B-complexum je tento ,alespon trosku nadupanej,u vetsina jinych ty vitamíny prošly jen kolem.Hořčîk může být,ale nepřeháněj to s pitím těch minerálek ve velkém množství. Vit A je prospěšný,ale může být v nadměrném množství toxický,stejně jako vit .E. Vitamín c je jiná kapitola,v klidu a bez potíží se dostaneš i na desítky gramů,ale pokud se chceš držet při zemi tak buđ na základu 3-5 g.Rozdel si to na rano,a vecer (není třeba brát x-krát denně),maximalně rozděl na 3krát denně.Pokud každou dávku zajíš rajčátem,nebo zajíš 2ks cherry rajčátkama,vit.C se ti protahne v organismu až na 12hod,pokud si dáš samotný v těle se drží 2hodky. Zinek hledej (laktát,ororát,chalát),hořčík(minerálka).Selen (para ořechy) jinak vit. C,A,E si kup jakykoli na který narazíš,je to jen na tobě.Všecka složení mají podobnou využitelnost u těch vitamínu.A minerály máš vyřešené...popsané výše.
Milda123

Člen
# Zasláno: 2 Led 2011 19:18


Díky, moc cenné informace. Befoli vypadá dobře, ten je v přijatelné (dobře využitelné) formě?
Ronin

Člen
# Zasláno: 2 Led 2011 20:16 - Změnil/a: Ronin


Jasně,pokud tělo tyto vitamíny strádá(což v dnešní době kdy je ohromný deficit všech prvku v potravě)si nějakou část určitě vezme.
Milda123

Člen
# Zasláno: 5 Led 2011 15:59


Dřív než koupím Befoli, tak musím dobrat toto http://www.lekarna.cz/b-komplex-forte-generica-tbl -100/#utm_source=zbozi.cz , mám toho doma dost, ale chci se zeptat, jestli to má vůbec cenu? Je tam alespoň nějaká slušná využitelnost? Nebo to mám zahodit?
Ronin

Člen
# Zasláno: 5 Led 2011 19:36


Je to klasický B-complex,který je v pořádku.Klidně ho ber(dober). Befoli není nic vyjimečného (jen se mi líbila gramáž jednotlivých vitamínů)tak sem ho podal jako jednu z možností.Jinak je to na každém,co si vybere.Je to jen otázka financí. Ten koloidní roztok je dle mého zaručená věc.Osobní zkušenost.Mám psa alergika,otoky,boláky,večně se škrábe,zánět ucha...léčen kortikoidama.Dával sem mu tyto minerály,po 8dnech zánět v uchu vyléčen,svědivost o 90% menčí.(když sem minerály vysadil,zánět se po týdnu vrátil)Místo 20mg prednisonu,je dnes na 5mg a véřím že za néjakou dobu nebudu muset dávat vůbec,a možná mu ušetřím játra.
Milda123

Člen
# Zasláno: 5 Led 2011 20:10


Takže u vitamínu nemusím řešit v čem to je, všechno to má podobnou využitelnost?
Ronin

Člen
# Zasláno: 5 Led 2011 20:17


Nějak tak...není to takový rozdíl jako u minerálů.
Numero Uno

Člen
# Zasláno: 7 Led 2011 18:55 - Změnil/a: Numero Uno


a zinek ve formě chelátu je ok nebo špatný ?

pro Ronina : proč v jednom postu píšeš, že selen má 1000x větší učinost než vitamín E a v druhym postu píšeš, že bys selen nahradil vitamínem E
Ronin

Člen
# Zasláno: 7 Led 2011 21:00 - Změnil/a: Ronin


Chelát je v pořádku. Selen v tabletách je težko sehnatelný v dobře vstřebatelné formě.Tak pokud někdo chce brát tablety,tak vitamin E je snažší brát jako lechčeji vstřebatelný VITAMIN. Dokáže ho na nějaký čas ZASTOUPIT ve většíně chemických reakcí .Ale nejde to brát jako dlouhodobé řešení.Jelikož vitamín E se má brát ob měsíc a nikoli furt a dlouhodobě.Je i celkem malý trik jak doplnit potřebné minerály.Jedná se o klasické MINERÁLNÍ solné koupele.Tady je třeba na etiketě koukat na MINERÁLNÍ,dneska jak je běžným byznysmem vše ošidit,tak se běžně koupelová sůl dodavá v 99% jako sul rafinovaná.Při 36-40 stupňové teplotě otvírají kožní kanálky,a kůže si potřebné minerály vezme.Narozdíl od Orálního podávání nehrozí zbytečné přesicení.Tělo si prostě potřebné vezme,a zbytek hold skončí v kanalizaci.Pak jsou různe masti atd.Je to alternativa,která mnohdy pusobí lépe než tablety.A proč? I když máš minerály v té nejlepší vstřebatelné formě,furt to neznamená že se do těla dostanou.Dnes v době kdy tělo si nedokáže vytvořit u většina lidí dostatek kyseliny chlorovodíkové,se většina minerálu nedostane ani do krevního řečiště,nebo dostane jako nedokonale rozpuštěné krystalky v kloubách atd.Tak pokud někdo má problémy s kloubním preparátem nemusí to být nutně opotřebováním.Tam je pak otázka vyhozených peněz za různé doplňky na klouby.Dřív v době pře x -lety lidé měly kyseliny chlo. dostatek.Neměli problém dostat mineraly i ze šutru.
Ronin

Člen
# Zasláno: 8 Led 2011 20:18 - Změnil/a: Ronin


Rád se podělím o 300str. knihu,která vyvrátí nesmyslné dávkování vit.C udávané Novákem.Jeho gramáž je mizivá pro buňku,nato pro tvrdě sportujícího člověka. A spoustu sračiček,které jsou publikované na ruzných fórech o vitamínu C. (Ronnie.cz atd.). xxxxx můžu to pak doplnit o velice zajímavý dokument(který mohu nahrát na uloz.to) ,kterou celou knihu jen uceluje a spousta dalšího materiálu o minerálech atd..
Ronin

Člen
# Zasláno: 8 Led 2011 20:36 - Změnil/a: Ronin


Tak nic,je to soubor v pdf,který když sem hodím je nefunkční...
tetsuo

Člen
# Zasláno: 8 Led 2011 21:53


300 strankove PDF se da hodit do Uschovny.cz, z ktery se posle odkaz na mail - muj je kamil.fila@seznam.cz


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
StalinChlapecek

Člen
# Zasláno: 8 Led 2011 22:24


Rád se podělím o 300str. knihu,která vyvrátí nesmyslné dávkování vit.C udávané Novákem

Tak nic,je to soubor v pdf,který když sem hodím je nefunkční...
300 strankove PDF se da hodit do Uschovny.cz, z ktery se posle odkaz na mail

Ano, takhle to bude super leteckápošta.cz , uschovna.cz - Mail misak.cenak@seznam.cz


Informace shromažduj a šiř dál
Ronin

Člen
# Zasláno: 9 Led 2011 20:32


Vlastně nerad podělím(protože kvalitní zdroje jsou hodně drahé) ale moc lidí tady netuší nic o vitamínů tak dam prostor přiučení. http://leteckaposta.cz/367957557
porty

Člen
# Zasláno: 10 Led 2011 17:52


Ahoj, máte někdo názor na Mumio? http://www.mumio.cz/index1.html
tetsuo

Člen
# Zasláno: 10 Led 2011 19:23


Ronin: Super, dik.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
wial

Člen
# Zasláno: 14 Led 2011 06:27


Jakej vitamin/mineral nebo cokoliv byste doporucili proti vypadavani vlasu ? Respektive co zapricinuje vypadavani vlasu ?


www.last.fm/user/WIAL
Ronin

Člen
# Zasláno: 14 Led 2011 22:26


Tak tou nejvseobecnější udávanou informací v suplementaci vitamínu a minerálů,která se spojuje s vypadávaním vlasů je hlavně vitamín B2,B5,inositol,biotin,křemík. Jinak duvodu může byt desítky. Od nesprávné funkce štitné žlázy,po demineralizace vlasové pokožky,nějaká nemoc,oslabování vlasových kořínků,ruzné biologicke lečení,léky,stres,stáří,..dědičnost.Pak nedostatek Jódu... a některých jiných minerálů a vitamínu.
sniper

Člen
# Zasláno: 15 Led 2011 13:16


U mužů dost často souvisí vypadávání vlasů s vyšší hladinou testosteronu...resp. zvýšená hladina derivátu z něj
lenule

Člen
# Zasláno: 17 Led 2011 10:50


Jakého výrobce zinku v laktátu či chelátu doporučujete? Některé farmaceutické firmy ani nemají na netu složení napsané, tak se v tom trošku ztrácím.
Ronin

Člen
# Zasláno: 21 Led 2011 19:47 - Změnil/a: Ronin


Lenule: viděl sem v rossmanu (drogerie) zinek v laktátu.Od jejich firmy.Určitě se dají najít..ororát je také dobrý. Využitelnost z 5g tak 4g.
Felsenberg

Člen
# Zasláno: 24 Úno 2014 11:22


Ronin: Mohl bys napsat o jakou 300 str. knihu a jaký film se jedná?
Nebo mi to poslat na mejl jiri.ren@seznam.cz.
Díky
Legi

Moderátor
# Zasláno: 24 Úno 2014 11:27


Felsenberg....naštěstí už tento uživatel není aktivní...mrkni na datum.


42let @ 195cm @ 125kg
Felsenberg

Člen
# Zasláno: 24 Úno 2014 16:24


Koukal jsem, že už nějakej pátek to je
Proč naštěstí?
Legi

Moderátor
# Zasláno: 24 Úno 2014 18:33


No, já ho nezažil, ale co jsem koukal, byl dost arogantní a dost si vymýšlel a odkazoval na studie, na které nedával odkazy. Tetsuo ho i mazal...


42let @ 195cm @ 125kg
<< . 1 . 2 .
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 299 [4 Dub 2017 04:49]
Hosté - 299 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist