Posilovani.net  
 Posilovani.net - Dom - Odpovdt - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Viva / PANGAMIN?
<< . 1 . 2 . 3 .
Autor Zprva
Jaro

len
# Zaslno: 4 no 2010 20:55


av chcem sa opitat ci je niaky lepsi pangamin alebo horsi alebo to je jedno.Lebo cvicim a chcel bi som este pribrat viac diki
tetsuo

len
# Zaslno: 4 no 2010 23:27


Neni zadny lepsi, u nas to vyrabi jen jedna firma


Nov web a frum o posilovn: http://www.body-test.cz/cs/
kreppy

len
# Zaslno: 19 Be 2010 11:23


ahoj, ve pajzu jsem narazil na sek s pangaminem kdyz jsem ho jeste bral a zbylo tam toho docela dost, datum spotreby je jeste OK, ale zd se mi, ze je takovej trosicku lepkavej, myslite ze se to d jeste jst ?
tetsuo

len
# Zaslno: 19 Be 2010 11:37


Kup si novej. Stoji 50 korun, to nic neni..


Nov web a frum o posilovn: http://www.body-test.cz/cs/
tiposman

len
# Zaslno: 30 vn 2010 21:34


au mm 16let vm 84 kg a mm 182cm a do posilovny chodm u 4 msce ale nevidm dn pokroky.Od njak doby jsme slab a nejsem schopen zvedat tolik co kdysi.Pro?Mete mi nkdo poradit co mm jst a jak si udlat jdelnek? Dky moc Maro
tetsuo

len
# Zaslno: 1 vc 2010 07:52 - Zmnil/a: tetsuo


Jdelnek m tady.
http://forum.posilovani.net/index.php?action=vthre ad&forum=2&topic=3429

iviny:
Blkoviny – 1, 5 g na kilo vhy v den bez trninku, 2 g v den trninku (kvli kompenzaci rozpadu blkovin ve svalu pi trninku).
Sacharidy – 4 g v den trninku, 5-6 g v den bez trninku (kvli obnov glykogenu-cukru-paliva ve svalech). Mnostv sacharid je ale zvisl na tlesnm typu (ektomorf, endomorf, mezomorf), d se s nm hodn hbat a je poteba zjistit, co na tebe sprvn zabr. Pi hubnut se se sacharidy vyplat manipulovat a sniovat je bhem nkolika dn ze 3-4 g/kg dol na 1 g/kg a potom se vyhoupnout zase nahoru.
Tuky – 0, 7-0, 8 g denn (max. pak 1 g/kg), obecn zhruba polovinu co blkovin. 1 g blkoviny m 4 kalorie, 1 g tuku m zhruba 8-9 kalori, ili vsledn bych ml bt energetick pjem blkovin a tuku stejn.

Tabulky vivovch hodnot:
http://www.f-sport.cz/print.php?id=273
http://www.kulturistika.net/vyzivove-nutricni-hodn oty-potravin
http://www.ikulturistika.cz/vyzivove_tabulky.html
http://www.mujweb.cz/Spolecnost/ldivis/kulturistik a/energtab.html
http://addu.blog.cz/0702/tabulka-vyzivovych-hodnot -a-m
http://www.lucy.cz/energeticke-tabulky/
(Vyzkouej si jich co nejvc, kad obsahuje trochu jin data)

ZASADOU JE, ZE SI POCITAS ZIVINY. POKUD TO NEDELAS, MAS PROBLEM.
_____________

Po treninku si davek gainer:
Anabolic Classic Gainer - http://nutri-exact.cz/cat_det.php?vyrobek=Anabolic -Classic-Gainer&id=275

Anabolic GF - http://nutri-exact.cz/cat_det.php?id=7

Mass Gain MCT – http://nutri-exact.cz/cat_det.php?id=26

AveMax GF Gainer – http://nutri-exact.cz/cat_det.php?id=17

Muscle Builder GF – http://nutri-exact.cz/cat_det.php?id=280

HP Vital Extra Gainer – http://nutri-exact.cz/cat_det.php?id=20

Bulk GF - http://nutri-exact.cz/cat_det.php?vyrobek=Bulk-GF& id=34

Mutant Mass Gainer – http://obchod.ronnie.cz/s-1235-mutant-mass-gainer. html

Goliath (Syntrax) – http://obchod.ronnie.cz/s-1733-goliath.html

Heavy Weight Gainer 900 – http://obchod.ronnie.cz/s-126-heavyweight-gainer-9 00.html

Compres B.I.G. (Nutrend) - http://www.doplnky-vyzivy.cz/nutrend-compress-b-i- g-6000g-banan/d-71190/

ISO MRP (Nutrabolics) – http://www.nutrishop.cz/iso-mrp-227kg--p974

Real Mass (Gaspari Nutrition) – http://www.protein.sk/real-mass-gaspari-nutrition- p-974.html

MVP Nutrition Power Mass - http://www.doplnky-vyzivy.cz/mvp-nutrition-power-m ass-2270g-banan/d-70221/

Ultimate nutrition Gainer Muscle Juice - http://www.doplnky-vyzivy.cz/ultimate-nutrition-ga iner-muscle-juice-475kg-banan/d-68963/

MuscleTech Mass Tech - http://www.doplnky-vyzivy.cz/muscletech-mass-tech- 2270g-cokolada/d-70068/

BSN True Mass - http://www.doplnky-vyzivy.cz/bsn-true-mass-2610g-c okolada/d-70235/

Isoganer – http://obchod.ronnie.cz/s-1523-isogainer.html

QuickMass Gain - http://obchod.ronnie.cz/s-1146-quickmass-gain.html

Mass Bomb 3500 (SFH) - http://www.protein.sk/mass-bomb-3500-p-152.html

Up Your Mass - http://www.fitclub.cz/zbozi/3680/Up-Your-Mass-2-23 kg.htm

___________________

Trenink si dej tenhle:
http://forum.posilovani.net/index.php?action=vthre ad&forum=5&topic=4218


Nov web a frum o posilovn: http://www.body-test.cz/cs/
tiposman

len
# Zaslno: 1 vc 2010 12:01


au jet mm jeden dotat.Chtl bych shodit njak tuky a vypracovat si svaly a nevm jak asto tdn dlat aerobin innost a jestli si m nkde zajet na kole kad den tak 1-2h? Dky moc
tetsuo

len
# Zaslno: 1 vc 2010 12:53


Mas to popsane v tom treninku.

Kazdy den 1-2 hodiny na kole je priprava na maraton, ne rozumny trenink na spalovani tuku.


Nov web a frum o posilovn: http://www.body-test.cz/cs/
4D4M

len
# Zaslno: 1 Lis 2010 21:57


Beru ted denne multivitamin, jedna tableta ma 120-150% DDD jednotlivych vitaminu B, nikde jsem nenasel obsah vitaminu a mineralu v pangaminu, vypsany jsou vsude, ale nikde mnozstvi.
Mam pangamin omezit, nebo muzu k tomu multivitaminu klasicky 15-20 tablet denne?
tetsuo

len
# Zaslno: 1 Lis 2010 22:31


Uplne klido pido. B.vitaminama se temer nejde predavkovat. Navic v pangaminu jsou beta.glukany, ktere hodne zvysuji imunitu.


Nov web a frum o posilovn: http://www.body-test.cz/cs/
Ronin

len
# Zaslno: 22 Pro 2010 23:05


Na trhu je plnohodnotn vrobek Pargavit ,kter je konkurenn k pangaminu. Ale stejn tak kvalitn.
Ronin

len
# Zaslno: 26 Pro 2010 18:10


Dost lid se zajm vlivem pangaminu na akne.Pangamin je vborn na akn,akort hodn lid d od nj ruce pry.Pangamin me v prvnm msci dost viditeln akn zhorit.To je zapinno itnm krve,vystupovnm jizev. a otevrnm poru. To po cca msci ustupuje a pokoka se uzdravuje.
Levandule

len
# Zaslno: 27 vc 2011 06:36


No myslm, e zde nikomu ani tak nejde o akn (kter se mimochodem d velmi rychle spravit zinkem), ale o nabrn pomoc pangaminu. M by vce zajmalo, zda me pangamin (bran 3x4 tablety) nahradit co do obsahu vit. B njak B-komplex nebo dokonce B-komplex forte. Jsou nkde zveejnn daje o skutenm obsahu? Sm jsem ho zaal nyn brt msto B-komplexu. Pod si km, je to prodn, je to lep, ale mm pochyby.
tetsuo

len
# Zaslno: 27 vc 2011 11:02 - Zmnil/a: tetsuo


Pokud vm, vrobce Pangaminu obsah vitamn nezveejuje, protoe je promnliv podle typu suroviny.
Otzka prodnosti nebo syntetinosti vitamn je trochu sloitj. Syntetick vitamny jsou ist ltky, tud potenciln mn kod ne mnoh prodn zdroje, v nich mou bt ltky nevhodn (typicky teba chemicky upravovan ovoce).
U nkterch vitamn je naopak ptomnost pomocnch ltek vhodn - nap. prodnch barviv u vitamnu C.
V ppad pangaminu jsou nejhodnotnj ltkou navc beta-glukakany, i kdy ty nemaj pmo vliv na vstebvn vitamn B. Jejich hodnotou je, e posiluj imunitu.


Nov web a frum o posilovn: http://www.body-test.cz/cs/
Levandule

len
# Zaslno: 27 vc 2011 12:24


Jde o to, co si mm vybrat? Pangamin nebo B-komplex. Chtl bych to uvat pravideln co nevm zda u B-kopmlexu jde (resp. B-komplex Forte). Nepetm tm teba ledviny i tak? Chtl bych dostaten vitamnu B - jsem k tomu od prody docela nerv+cvien+nronj prce na psychiku obas.
tetsuo

len
# Zaslno: 27 vc 2011 12:58


Vitamny rozpustn ve vod (B, C...) nepetuj ledviny. Problm mou dlat vitamny rozpustn v tucch (A, D, E..)

Co si vybrat, neeknu, protoe to nevm Osobn mixuju rzn zdroje.


Nov web a frum o posilovn: http://www.body-test.cz/cs/
Levandule

len
# Zaslno: 27 vc 2011 13:49


Aha - myslel jsem, e pokud jsou rozpustn ve vod a pebytek je vylouen, tak prv ledvinami. lut mo je normln nebo jde o nevsteban vitamny, teba protoe je jich hodn?
tetsuo

len
# Zaslno: 27 vc 2011 14:05


Ledviny filtrujou furt a s vitamnama nemaj problm, nejsou chpan jako toxick. Problematick je filtrovn nadbytku blkovin, kyseliny moov a obecn pli zahutn krve (v dsledku teba velkho pocen).

Vitamny, kter se objevuj v moi, jsou ty vitamny, kter byly v tle dv, a jsou opotebovan. Nejsou to ty nov, dodan vitamny. Vitamny zkrtka maj njakou trvanlivost v tle, ale sniuje se jejich innost. Dodnm novch vitamn se ty star vytla ven. Tyhle pozorovn byly dvno provedeny na radioaktivn znaench vitamnech. Do moi se nedostvaly ihned, ale a pozdji, pi dalm dvkovn novch vitamn.


Nov web a frum o posilovn: http://www.body-test.cz/cs/
Lucky_CZ

len
# Zaslno: 10 Srp 2011 18:21


Zdravim,
Mm jen takovej hloupej dotaz, jestli nkdo neml, nebo nev o nkom, kdo ml s Pangaminem problm.. konkrtn ped chvli jsem byl v lkrn a koupil si "Pangamin se sladovm extraktem Vitalita" a jen prost jeden hloupej koment na netu k tomuhle zbo - "S tmto vrobkem jsem naprosto nespokojen. Po jednodennm uvn jsem mla nesnesiteln kee a zvracela jsem. I snen dvky nepsob na aludek dobe"
Tak sem se chtl jen zeptat, kdyby nhodou, sm si myslim, e to pu upln zbyten a zbyten s tim taky otravuju ale..
Pedem dky moc za odpov
b3a7

len
# Zaslno: 11 Srp 2011 11:43 - Zmnil/a: b3a7


ne nikoho takovho neznm.

nejvt mj problm s pangaminem byl, e jsem po nm ml vt chu k jdlu a vc sem ral .
milanhanko18

len
# Zaslno: 15 Pro 2012 15:16


A chci se zeptat kdyz budu brat ten pangamin (pivovarsky kvasnice) a budu do toho cvicit urychli ? to nejak ten rust svalu nebo spomali ? nebo to bude porad stejny ?
tetsuo

len
# Zaslno: 16 Pro 2012 14:19


Pangamin m vliv na zpracovn blkovin a svaly jsou tvoen z blkovin.


Nov web a frum o posilovn: http://www.body-test.cz/cs/
GH57X

len
# Zaslno: 30 vc 2014 14:02


Zdravim,
Mm jen takovej hloupej dotaz, jestli nkdo neml, nebo nev o nkom, kdo ml s Pangaminem problm..


Osobn jsem nedvno zjistil, e s nm problm mm (Pangamin BifiPlus) a prv lovm na internetu, zda m nkdo stejnej problm - ty kee v bichu mm toti taky.Na zvracen to sice u mne nen, ale je to dost obtujc.

Bral jsem to normln -3x4 tablety za den. Po vysazen Pangaminu na 2 dny zmiovan problm zcela zmiz.(Zkoueno 3x po sob, aby se vylouilo, e to nen nm jinm)

Nevm, co to me dlat - asi njak alergie na njakou ltku, co je v nm obsaena? Jinak jsem zdrav, problmy tohoto typu nemvm.
Koumak

len
# Zaslno: 20 Lis 2014 20:56


Zdravim chtl jsem se zeptat jaky Pangamin byste doporuili?Nebo pipadn o kterym se tu diskutuje?
janjirmann

len
# Zaslno: 2 Z 2016 21:35


GH57X
J ml na zatku podobn problm, kee v bie atp. Podle m jen tvoje stevn mikroflora neni zvykl a "nco j chyb". Zkus zvit pjem bifi aktiv kultur, jako jsou zakysan mln vrobky: kefr, acidofiln mlko, syrovtka apod.

Koumak
Pangamin se eil, prolistuj si posledn 3 strnky, obecn NELZE doporuit, nebo je to takka jedno. J napiklad nabhnu do lkrny, vemu vechny druhy (s Pupalkovm olejem, s Bi-Fi kulturou a i klasickej oby.) vechny smcham do jedn pixly a beru je prost "nhodn v mixu" vechny jak pijdou. Nemyslim si e by v tom byl njakej "velkej rozdl". Vesms budou mt stejn inek i obsah vitaminu, jen vdy budou "nim specilnm obohaceny"
vlaydimir

len
# Zaslno: 22 j 2021 07:32


?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт
vlaydimir

len
# Zaslno: 22 j 2021 07:33


?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт
vlaydimir

len
# Zaslno: 22 j 2021 07:34


?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
tuchkas?айт?айт
<< . 1 . 2 . 3 .
Vae odpov
Tun  Kurzva  Podtren  Odkaz na obrzek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Dal smajlci Zakzat smajlky
» Uivatelsk jmno  » Heslo 
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Prv online: Host - 1
lenov - 1 [ vlaydimir ]
Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist