Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Výživa / Jaký jsem tělesný typ?
Autor Zpráva
Mr_Freon

Člen
# Zasláno: 16 Kvě 2010 17:42


ahoj všem. Rád bych se zeptal jaký byste typovali že jsem tělesný typ. Já se typuju nejvíce na ektomorfa jelikož mám dlouhé končetiny dlouhé svaly. Když sem neposiloval tak sem ani neměl hlad a jed se málo. Někde sem ale čet že ektomorf má tělesný tuk max do 10%. Moje váha mi ukazuje že mám něco kolem 16%. asi nejsem přímo čistej ektomorf jelikož když se začnu stravovat jako ektomorf (dosti sacharidů víc jak 350) tak začnu rychle přibírat na váze. Chci se zeptat jestli je to nutné znát svůj tělesný typ?
Kapral

Člen
# Zasláno: 16 Kvě 2010 21:42


Od každého něco..
tetsuo

Člen
# Zasláno: 17 Kvě 2010 09:47


Jsi typ, kteremu se rika "skinny fat boy", pravdepodobne nejmene vyhodny typ co se tyce posilovani a telesne trasnformace.
Aby te to ale nedesilo, da se s tim dost delat.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
tetsuo

Člen
# Zasláno: 17 Kvě 2010 09:50


ejsem přímo čistej ektomorf jelikož když se začnu stravovat jako ektomorf (dosti sacharidů víc jak 350) tak začnu rychle přibírat na váze.
Tohle je udaj na hovno, protoze nevim, kolik meris a vazis, a kolik realne potrebujes shodit tuku.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Mr_Freon

Člen
# Zasláno: 17 Kvě 2010 14:44


tady je fotka jak ted vypadám. Měřim 177 cm a vážim 66 kg.
Mr_Freon

Člen
# Zasláno: 17 Kvě 2010 14:45


http://www.cviceni-doma.cz/diskuse/download/file.p hp?id=17
tetsuo

Člen
# Zasláno: 17 Kvě 2010 15:58


Malo svalu na horni casti tela. Stred v pohode.
Normalne cvic objemovy trenink a jez sacharidy v optimalnim mnozstvi.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Mr_Freon

Člen
# Zasláno: 17 Kvě 2010 17:52


ok ;) díky
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 3
Členové - 1 [ vlaydimir ]
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist