Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Výživa / creatin a zelený čaj
Autor Zpráva
obax

Člen
# Zasláno: 11 Úno 2010 16:39


Jestliže káva se nedoporučuje pít při braní creatinu, jak je na tom zelený čaj - vím že tam jde o kofein, ale zdá se mi že zelený čaj taky odvodňuje.

A jak je to při nachlazení či lehké chřipce. Brát creatin nebo vysadit .

Děkuji
tetsuo

Člen
# Zasláno: 11 Úno 2010 17:09


Zelene caje maji ruzny obsah kofeinu, nektere hodne nizky.

Jinak kreatin nemusis zapijet primo cajem, to staci.

Kreatin pri vysokych davkach snizuje imunitu. Pri nemoci se doporucuje vysadit.

Jinak kdyz pises kofein a ne caffeine, muzes psat i kreatin.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
wunti

Člen
# Zasláno: 18 Čvn 2010 11:42


Cest.. cece to myslis vazne, ze creatin snizuje imunitu?... pac co jsem ho zacal brat - 2x mne uz neco skolilo - coz mi prislo nejake divne :-o
tetsuo

Člen
# Zasláno: 18 Čvn 2010 11:53


No, tak to mas potvrzene.

Opet jeden z duvodu, proc NEDELAT nasycovaci fazi a jet stylem 1g/20 kg vahy denne.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
wunti

Člen
# Zasláno: 18 Čvn 2010 11:56


??? a jak ho tedy nejlepe brat?
Ja posleze najel jen na jednu vrchovatou kavovou lzicku hned po ranu...
tetsuo

Člen
# Zasláno: 18 Čvn 2010 12:13


1g/20 kg vahy denne nalacno, mezi jidly


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Honza44

Člen
# Zasláno: 18 Čvn 2010 12:41


Ted sem najel na stranku, kde doporucujou 5g pred treninkem a 5g po treninku. V netrnikovy den 10g libovolne v prubehu dne. To je docela hafo oproti tomu co jsi doporucil ty.
tetsuo

Člen
# Zasláno: 18 Čvn 2010 12:46


Nehodlam to rozebirat, psal jsem tu stokrat, proc tohle NENI nejlepsi zpusob. Jestli ale chces utratit vic penez, mit vetsi zaludecni potize, vic namahat ledviny, snizovat si imunitu apod., delej, jak myslis.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Honza44

Člen
# Zasláno: 18 Čvn 2010 12:51


Ja nerikam ze je to dobry zpusob, jen ze se to pise temer u kazdyho clanku k creatinu.
tetsuo

Člen
# Zasláno: 18 Čvn 2010 13:01


Protoze vetsinu tech clanku pisou vyrobci a prodejci, kteri na tom chteji co nejvic vydelat.
Pritom kreatin je dneska uz hodne levny. Tak vsichni vymysleji, jak na nem vytriskat co nejvic.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 2
Členové - 1 [ vlaydimir ]
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist