Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Výživa / Kompletní a ideální jídelníček pro všechny
<< 1 ... 9 . 10 . 11 . 12 . 13 . 14 .
Autor Zpráva
liliana

Člen
# Zasláno: 17 Říj 2013 21:11


když budeš žmoulat, tak nebudeš hubnout..


*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
Spede

Člen
# Zasláno: 17 Říj 2013 21:18


lili ale co místo toho? sakryš
Legi

Moderátor
# Zasláno: 18 Říj 2013 15:46


Žmoulej nějakou ženskou.....


42let @ 195cm @ 125kg
Spede

Člen
# Zasláno: 18 Říj 2013 16:07


Legi ptám se normálně, abych naplnil čelist a žvýkačky moc nepomáhají
Legi

Moderátor
# Zasláno: 18 Říj 2013 16:19


Tak to se musíš prostě naučit kontrolovat. No lehký to není....


42let @ 195cm @ 125kg
Spede

Člen
# Zasláno: 18 Říj 2013 16:26


Tak když by mě někdo řekl jak zabrání pocitu, kdy čelist nebo pocit žaludku, dát něco do pusy, tak by to bylo super...
liliana

Člen
# Zasláno: 18 Říj 2013 18:39


tak místo toho pij..


*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
Spede

Člen
# Zasláno: 18 Říj 2013 19:21


lili to jsem zkoušel, ale bohužel bez úspěchu
liliana

Člen
# Zasláno: 18 Říj 2013 20:17


a kolik vypiješ? Já když chci jíst, tak vím, že málo piju.. tak chroustej zeleninu, tím nic nezkazíš.. ale ne mrkev


*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
Spede

Člen
# Zasláno: 19 Říj 2013 09:53


No vypiju v netréninku, tak 3l a když trénuji, tak 5-6 l.
Říkal jsem si, že se vždy dobře najím, ale rohlíky špatně a chleba taky špatně. Když se tak to najím, tak aspoň nevymýšlím blbosti se sladkým
PeteerS

Člen
# Zasláno: 29 Říj 2015 20:26


Chtěl bych se zeptat, snažím se nabrat a po cvičení si dávám 500 kg vařených brambor které ještě pak pomalu osmažím na pánvi - bez tuku, je to tak správně?Samozřejmě dávám protein + vajíčka
Jde mi o tu úpravu brambor, díky moc za každou radu
Legi

Moderátor
# Zasláno: 30 Říj 2015 09:38


Já si osobně myslím, že po té půl tuně brambor už ten protein s vajíčkem nedáš, nesnaž se nám věšet bulíky na nos.


42let @ 195cm @ 125kg
PeteerS

Člen
# Zasláno: 30 Říj 2015 09:53


Taky jsem si říkal že to nedám, ale sním to. Takže to je jedno jestli mám brambory opečené?Když nepoužívám olej nebo jen malinko oliváče?
PeteerS

Člen
# Zasláno: 30 Říj 2015 10:21


samozřejmě je to 500g brambor a je ok.o))))
Legi

Moderátor
# Zasláno: 31 Říj 2015 09:47


Ta úprava brambor je ok, nicméně nechápu to jednorázové množství a proč ihned po tréninku. Co je vlastně Tvým cílem?


42let @ 195cm @ 125kg
NN Lucka

Moderátor
# Zasláno: 1 Lis 2015 14:06


Prečo by nebohol jest šunku? a preco by boli 4jedla zle? nie je pravidlo, ze ak chces schudnut musis jest 5-6x za den, mozes mat aj dve jedla ak vies vnich obsiahnut cele mnozstvo kalorii a zivin , ktore tvoje telo na den potrebuje
<< 1 ... 9 . 10 . 11 . 12 . 13 . 14 .
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 2
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 299 [4 Dub 2017 04:49]
Hosté - 299 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist