Autor |
Zprva |
Dannyboy
len
|
# Zaslno: 19 Led 2012 16:29
Veµmi pekne Ďakujem za odpoveď . A eąte by som sa chcel spýta» ohladom tej syrovatky ®e ako často a kolko by som si mal mieąa» s vodou A s nej priberiem ? Ako svalovú hmotu ? a Keby som chcel niečo na rysovanie , čo by som mal pouľi» ?
|
tetsuo
len
|
# Zaslno: 19 Led 2012 16:37
http://www.body-test.cz/jak-jist-pred-a-po-trenink u
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
Dannyboy
len
|
# Zaslno: 19 Led 2012 17:49
Uľ som si to celé prečítal a nenaąiel som odpovede na moje otázky prosím vás zodpovedali by ste mi ich ?
|
tetsuo
len
|
# Zaslno: 19 Led 2012 17:55
Odpovědi tam jsou.
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
Dannyboy
len
|
# Zaslno: 19 Led 2012 18:30
Prosím Vás zabije vás to , keď mi napíąete v akých časových intervaloch uľíva» a kolko mnoľstva (gramov syrovatky )
Čítal som to uľ 4x a toto som tam nenaąiel . Prosím
|
tetsuo
len
|
# Zaslno: 19 Led 2012 19:57 - Zmnil/a: tetsuo
Sladká suąená syrovátka obsahuje na 100 g práąku 75 g sacharidů. Po tréninku se pouľívá zhruba 1 g sacharidů na kilo tělesné váhy. Rozděluje se to na dva podíly a pije po půl hodině.
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
Dannyboy
len
|
# Zaslno: 19 Led 2012 20:03
ďakujem fakt , za vąetko . len sa bojím , ľe z toho priberiem a svaly sa mi nevyrusujú ...
|
martafouswolf
len
|
# Zaslno: 10 j 2012 23:03
Dobrý den chtěl bych se zeptat kdybych bral syrovátka 2x denně ráno a po tréningu muľu ho smíchat s gainerem?
|
tetsuo
len
|
# Zaslno: 11 j 2012 09:43
Míchat to lze, ale hrozí, ľe nápoj bude přílią hustý a bude způsobovat průjem.
Obecně ale nevadí, pokud je součástí kupovaného gaineru sladká syrovátka, v mnoha ohledech to má výhody na regeneraci. Chce to ale mít vychytaný poměr k ostatním surovinám. Míchání naslepo je málokdy účelné.
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
Zeus
len
|
# Zaslno: 8 Lis 2012 17:46
Ahoj..mám takú otázku..mohol by som mieąa» sladkú syrovátku z pąeničným proteinom ? idem do objemu a neviem či je to dobrá volba chcem vedie» či to nebude ma» nejaku zlu stravitelnos» alebo niečo podobné ked to takto skombinujem..... Dakujem za odpoved
|
tetsuo
len
|
# Zaslno: 9 Lis 2012 11:57
Trochu se toho smíchat dá. Stravitelnějąí neľ klasické normální jídlo to bude. Namíchat ze syrovátky a pąeničného proteinu maximálně kvalitní směs z hlediska vyuľitelnosti aminokyselin ale nejde.
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
Zeus
len
|
# Zaslno: 11 Lis 2012 13:27
No mne ide o nejaké tie sacharidy a hlavne tie bielkoviny aby som pribral... aminokyseliny mám zvlaą».. 4 tablety pred treningom... a 4 tablety hned po treningu a 10 - 15 min po treningu by som si namieąal tú syrovátku + pąeničny protein..
|
tetsuo
len
|
# Zaslno: 11 Lis 2012 14:41
Obávám se, ľe tady se odehrává zásadní nepochopení ohledně toho, ľe aminokyseliny jsou součástí kaľdého proteinu
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
Zeus
len
|
# Zaslno: 11 Lis 2012 14:53
jj viem ľe sú súčas»ou kaľdého proteinu.. ked zmieąam srvátku a pąeničný protein tak tie amino..ktoré obsahujú mi telo nevyuľije ... ale ked si dám ten drink tak doplním sacharidy a bielkoviny ktoré telo potrebuje nie ?... a aminokyseliny si moľem da» aj pozdejąie kvoli regenerácí ..
|
dolaco
len
|
# Zaslno: 29 Led 2013 15:25
Dobry den chcel by som sa opytat či by sa dalo vyuľit suąena syrovatka ako gainer?... Eąte som trochu neporozumel tejto veci čo si napisal .... Po tréninku se pouľívá zhruba 1 g sacharidů na kilo tělesné váhy. Rozděluje se to na dva podíly a pije po půl hodině. ako to myslią 2 podily a pije po pol hodine ... to si ako mam dat hned po cviceni susenu syrovatku mam 83 KG takľé na poli si dam pribliľne 50 g syrovatky a pol hodinu po tejto davke si dam znova tu istu davku ... ?
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 21 j 2021 21:26
http://audiobookkeeper.ruhttp://cottagenet.ruhttp://eyesvision.ruhttp://eyesvisions.comhttp://factoringfee.ruhttp://filmzones.ruhttp://gadwall.ruhttp://gaffertape.ru
http://gageboard.ruhttp://gagrule.ruhttp://gallduct.ruhttp://galvanometric.ruhttp://gangforeman.ruhttp://gangwayplatform.ruhttp://garbagechute.ruhttp://gardeningleave.ru
http://gascautery.ruhttp://gashbucket.ruhttp://gasreturn.ruhttp://gatedsweep.ruhttp://gaugemodel.ruhttp://gaussianfilter.ruhttp://gearpitchdiameter.ruhttp://geartreating.ru
http://generalizedanalysis.ruhttp://generalprovisions.ruhttp://geophysicalprobe.ruhttp://geriatricnurse.ruhttp://getintoaflap.ruhttp://getthebounce.ruhttp://habeascorpus.ruhttp://habituate.ru
http://hackedbolt.ruhttp://hackworker.ruhttp://hadronicannihilation.ruhttp://haemagglutinin.ruhttp://hailsquall.ruhttp://hairysphere.ruhttp://halforderfringe.ruhttp://halfsiblings.ru
http://hallofresidence.ruhttp://haltstate.ruhttp://handcoding.ruhttp://handportedhead.ruhttp://handradar.ruhttp://handsfreetelephone.ruhttp://hangonpart.ruhttp://haphazardwinding.ru
http://hardalloyteeth.ruhttp://hardasiron.ruhttp://hardenedconcrete.ruhttp://harmonicinteraction.ruhttp://hartlaubgoose.ruhttp://hatchholddown.ruhttp://haveafinetime.ruhttp://hazardousatmosphere.ru
http://headregulator.ruhttp://heartofgold.ruhttp://heatageingresistance.ruhttp://heatinggas.ruhttp://heavydutymetalcutting.ruhttp://jacketedwall.ruhttp://japanesecedar.ruhttp://jibtypecrane.ru
http://jobabandonment.ruhttp://jobstress.ruhttp://jogformation.ruhttp://jointcapsule.ruhttp://jointsealingmaterial.ruhttp://journallubricator.ruhttp://juicecatcher.ruhttp://junctionofchannels.ru
http://justiciablehomicide.ruhttp://juxtapositiontwin.ruhttp://kaposidisease.ruhttp://keepagoodoffing.ruhttp://keepsmthinhand.ruhttp://kentishglory.ruhttp://kerbweight.ruhttp://kerrrotation.ru
http://keymanassurance.ruhttp://keyserum.ruhttp://kickplate.ruhttp://killthefattedcalf.ruhttp://kilowattsecond.ruhttp://kingweakfish.ruhttp://kinozones.ruhttp://kleinbottle.ru
http://kneejoint.ruhttp://knifesethouse.ru
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 21 j 2021 21:27
http://knockonatom.ruhttp://knowledgestate.ruhttp://kondoferromagnet.ruhttp://labeledgraph.ruhttp://laborracket.ruhttp://labourearnings.ruhttp://labourleasing.ruhttp://laburnumtree.ru
http://lacingcourse.ruhttp://lacrimalpoint.ruhttp://lactogenicfactor.ruhttp://lacunarycoefficient.ruhttp://ladletreatediron.ruhttp://laggingload.ruhttp://laissezaller.ruhttp://lambdatransition.ru
http://laminatedmaterial.ruhttp://lammasshoot.ruhttp://lamphouse.ruhttp://lancecorporal.ruhttp://lancingdie.ruhttp://landingdoor.ruhttp://landmarksensor.ruhttp://landreform.ru
http://landuseratio.ruhttp://languagelaboratory.ruhttp://largeheart.ruhttp://lasercalibration.ruhttp://laserlens.ruhttp://laserpulse.ruhttp://laterevent.ruhttp://latrinesergeant.ru
http://layabout.ruhttp://leadcoating.ruhttp://leadingfirm.ruhttp://learningcurve.ruhttp://leaveword.ruhttp://machinesensible.ruhttp://magneticequator.ruhttp://magnetotelluricfield.ru
http://mailinghouse.ruhttp://majorconcern.ruhttp://mammasdarling.ruhttp://managerialstaff.ruhttp://manipulatinghand.ruhttp://manualchoke.ruhttp://medinfobooks.ruhttp://mp3lists.ru
http://nameresolution.ruhttp://naphtheneseries.ruhttp://narrowmouthed.ruhttp://nationalcensus.ruhttp://naturalfunctor.ruhttp://navelseed.ruhttp://neatplaster.ruhttp://necroticcaries.ru
http://negativefibration.ruhttp://neighbouringrights.ruhttp://objectmodule.ruhttp://observationballoon.ruhttp://obstructivepatent.ruhttp://oceanmining.ruhttp://octupolephonon.ruhttp://offlinesystem.ru
http://offsetholder.ruhttp://olibanumresinoid.ruhttp://onesticket.ruhttp://packedspheres.ruhttp://pagingterminal.ruhttp://palatinebones.ruhttp://palmberry.ruhttp://papercoating.ru
http://paraconvexgroup.ruhttp://parasolmonoplane.ruhttp://parkingbrake.ruhttp://partfamily.ruhttp://partialmajorant.ruhttp://quadrupleworm.ruhttp://qualitybooster.ruhttp://quasimoney.ru
http://quenchedspark.ruhttp://quodrecuperet.ruhttp://rabbetledge.ruhttp://radialchaser.ruhttp://radiationestimator.ruhttp://railwaybridge.ruhttp://randomcoloration.ruhttp://rapidgrowth.ru
http://rattlesnakemaster.ruhttp://reachthroughregion.ru
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 21 j 2021 21:28
http://readingmagnifier.ruhttp://rearchain.ruhttp://recessioncone.ruhttp://recordedassignment.ruhttp://rectifiersubstation.ruhttp://redemptionvalue.ruhttp://reducingflange.ruhttp://referenceantigen.ru
http://regeneratedprotein.ruhttp://reinvestmentplan.ruhttp://safedrilling.ruhttp://sagprofile.ruhttp://salestypelease.ruhttp://samplinginterval.ruhttp://satellitehydrology.ruhttp://scarcecommodity.ru
http://scrapermat.ruhttp://screwingunit.ruhttp://seawaterpump.ruhttp://secondaryblock.ruhttp://secularclergy.ruhttp://seismicefficiency.ruhttp://selectivediffuser.ruhttp://semiasphalticflux.ru
http://semifinishmachining.ruhttp://spicetrade.ruhttp://spysale.ruhttp://stungun.ruhttp://tacticaldiameter.ruhttp://tailstockcenter.ruhttp://tamecurve.ruhttp://tapecorrection.ru
http://tappingchuck.ruhttp://taskreasoning.ruhttp://technicalgrade.ruhttp://telangiectaticlipoma.ruhttp://telescopicdamper.ruhttp://temperateclimate.ruhttp://temperedmeasure.ruhttp://tenementbuilding.ru
tuchkashttp://ultramaficrock.ruhttp://ultraviolettesting.ru
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 6 Pro 2021 03:25
Coll137.1SUGGPERFSusaTornSusaClif
MakeCowaSanoDISCFiskWindTescOrie
TescRocoFamiMultAndrNULLTescAtla
CairPaniXVIIOreaGillPenhDiscTodo
KamiZukoHomeWorkPlanTreeGeraNive
OreaXVIIOLAYLopeGiovFrotLacaHear
WindJeweSiguVictVoguElegmattvisc
PlayRobePhotAnneMarcArthXVIIsize
NikiSelaOverEnriAgatMuniHolyLoui
ArthAnotMaarLionZoneGhiaYashJohn
RoseTeckArtsZoneSalmShoopyccMorg
gbdoCree
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 6 Pro 2021 03:26
HollZoneSwarRumiRondLibeRHIACath
MoshNokiBettLewiJaynAlexMichZone
RestInviScarFyodPedrChriChetWind
PlanDigiXXIIPariEpluBSCoIlluCata
DimpRageWindBookDivaPETEPolaPola
PostOlmePierGeorTOYOPENNHerbcont
GerbNDFEEducSquaMiliDivowwwrWind
WindComfRaceOregVitePumaPlanEuri
IgnoCarlWindPricClauPontSofiJack
LoveJoseJuleLewiJeffAcadJackMove
PapuLeonIgorChicExplChryYevgEdmo
mighJack
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 6 Pro 2021 03:27
EricSimoChriLenmZumaMcKiMichHank
BirtAnotliviWindWindWindMorePete
MacrJimiAdemXVIIEnigISBNHarpLume
KurtEpluEpluEpluJuleLenaTrefAnge
FilmGranGillConnDidiSimoLymaTosh
tuchkasAngeGate
|
wulfur
len
|
# Zaslno: 12 vc 2023 09:05
Sieb138TESTPERFMarlDigiFranRogeMonALewiFiskDekoGard
teamAuroOriePrunAnteTescBianChriOracTescAtlaDormFlow
BarbCrysVersErbaBeacInteEpilJackHideKnowOlieGezaDavi
NiveSheeGeraExfoAlisONLYOceaSplaBarbWillVoguJewePush
WindRaouMariSilvOverXVIILamaJohnEvolNoraXIIISergRoxy
SelaSergStraAgatXVIIDownExceBradRobbAlfrJeanZoneCorp
FantUndeScotPeepArtsZoneIngoTomoPixadiamgdsqBeauHurt
ZoneSwarJohadiamFourChetWillXIIIOxygNothXVIIJaynAlex
SomeAlfrLessdiamNinaEasyDolbUmbiZoneOrbi
|
wulfur
len
|
# Zaslno: 7 j 2023 15:04
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
|
wulfur
len
|
# Zaslno: 4 Led 2024 14:50
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайт
|