Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Výživa / Ovesn
. 1 . 2 . >>
Autor Zpráva
Alex

Člen
# Zasláno: 1 Čvn 2005 08:56


Zdravim,
m
vojta


# Zasláno: 1 Čvn 2005 20:23


Urcite nevarit,jen nechat nabobtnat,ohrat.S kokosem,rozinkama,melasou,susenyma merunkama to je vitaminova a energeticka bomba.
vojta


# Zasláno: 2 Čvn 2005 16:52


Vybornej tip na vlocky,ktere muzete nosit s sebou,jako jednohubky.
Vlocky smichat s podobnymi ingrediencemi jako jsem napsal nahore,dobre jsou orisky,ale hlavne kokos,tam je nejvic zeleza,a kdo konzumuje mlecne vyrobky,nemuze mit zelezo,protoze mleko rozpousti zelezo v tele,tak je nutne ho doplnovat.
Potom uplacat placicky,s melasou,nebo lepe s pivovarskym sladem,ktery se prodava jako sladovit nebo sladenka ve zdrave vyzive.A potom dat ususit do trouby pri nizke teplote.nesmi byt nad 100,nebo se znici mineraly.
Dynova seminka jsou nejbohatsi na vit.B,take bezva pro posilovani.

A trosku mimo misu...doporucuji kazdemu kdo cvici jist japonske morske rasy,nebot jsou nejbohatsi na mineraly a vitaminy a telo je prijme ve vysoke mire,narozdil od chemickych,ktere maji vstrebatelnost take nekdy 3 %.zalezi na kvalite.
Rasy maji hodne horciku a drasliku,coz je moc dulezite pro svalstvo a cinnost hormonu.
Nebo vitaminy od firmy Energy maji az 90%vtrebatelnost a jsou ciste prirodni.
Petr

Administrátor
# Zasláno: 2 Čvn 2005 17:14


vojta
libi se mi co jsi napsal, muzu to pouzit na web? diky
Vojta


# Zasláno: 3 Čvn 2005 17:22


jasne.Spravnou stravou se da udelat mnoho,a tak v pripade zajmu muzu poskytnout vice informaci.
Petr

Administrátor
# Zasláno: 3 Čvn 2005 17:45 - Změnil/a: Petr


Vojta
klidne poskytni, budem vsichni radi. Ja vlocky nejim, takze nemam zkusenost a rad se necemu priucim.
Anonymn


# Zasláno: 8 Zář 2005 22:17


No p
Jarysek

Člen
# Zasláno: 14 Bře 2007 08:36


na to spa
evilking

Člen
# Zasláno: 14 Bře 2007 09:58


jim je na kila...v jak
lunys

Člen
# Zasláno: 15 Bře 2007 17:01


jo vyzkou
socka

Člen
# Zasláno: 21 Bře 2007 19:27


dak


18r 183cm 80kg
Drep: 130
Mrtvola: 125
Bench: 85
blaster18

Člen
# Zasláno: 21 Bře 2007 21:04


socka
Heh a ty nev


__________________________________
If there is a will, there is a way!
coolturista

Člen
# Zasláno: 21 Bře 2007 21:08


blaster18
t
socka

Člen
# Zasláno: 21 Bře 2007 21:17


m


18r 183cm 80kg
Drep: 130
Mrtvola: 125
Bench: 85
jakubklir

Člen
# Zasláno: 21 Bře 2007 22:04


Vlo
The Stone

Člen
# Zasláno: 21 Bře 2007 22:06


Ja teda nevim, ale cet sem ze obsahujou dost vlakniny, takze zaplacnou je to vhodny do objemu? Na dietu zas maj milion sachru...


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
Jimi bOi

Člen
# Zasláno: 21 Bře 2007 22:11


je to vhodny do objemu?

nekrmej se tim prasata???


________________________________________________________
Zatím však netuším, jak skončit s žitím, mě by se nejvíce líbilo pitím...
The Stone

Člen
# Zasláno: 21 Bře 2007 22:15





___________________
forum.ironfactor.cz !!!
blaster18

Člen
# Zasláno: 21 Bře 2007 22:29


Vlo


__________________________________
If there is a will, there is a way!
Dave

Člen
# Zasláno: 22 Bře 2007 19:25


Vlocky jsou urcite velmi dobre, ale nechapu proc bych je mel nejdrive zalevat horkou vodou ? Ja naleju mleko pridam banan atd. trosku skorice a zeru...nevim proc bych to mel necim zalevat...
ClericLukas

Člen
# Zasláno: 22 Bře 2007 19:25


Dave
aby ti zm


new live!! - shorty
Jimi bOi

Člen
# Zasláno: 22 Bře 2007 19:28


Co mi radila pritelkyne, tak je si vlocky normalne usmazit na panvi, prej je to pak dobre krupavy. Zatim jsem to nezkousel, tak nevim. Nekdo to zkuste a napiste


________________________________________________________
Zatím však netuším, jak skončit s žitím, mě by se nejvíce líbilo pitím...
Sagisek

Člen
# Zasláno: 22 Bře 2007 19:36


Jimi bOi

Mama to tak dela ... oprazi je ale na plechu v troube .... oni pekne ztvrdnou a sou fakt kruplavy ... pak do toho jeste nahaze orechy, nejaky merunky, a ruzny suseny ovoce proste, a promicha ..... A ve finale je z toho doma takove oobroskej kybl jakoby "musli" akorat je tam mnohem vic vlocek takze parada a skvele to i chutna, aj to jim dycky s takovym tema jogurtama na piti .... ;)
Dave

Člen
# Zasláno: 22 Bře 2007 22:06


ok, jeste jsem se chtel zeptat, ja jim vlocky v podstate i 3x denne, jako snidani, svacinu a pak treba druhou veceri...je to v pohode jist to takhle moc ?
blaster18

Člen
# Zasláno: 22 Bře 2007 22:09


Dave
Ur


__________________________________
If there is a will, there is a way!
evilking

Člen
# Zasláno: 22 Bře 2007 22:12 - Změnil/a: evilking


Dave
ja je jedl d
blaster18

Člen
# Zasláno: 22 Bře 2007 22:13


evilking
To je individu


__________________________________
If there is a will, there is a way!
evilking

Člen
# Zasláno: 22 Bře 2007 22:16


blaster18
jasn
blaster18

Člen
# Zasláno: 22 Bře 2007 22:22 - Změnil/a: blaster18


evilking
Tak to ch


__________________________________
If there is a will, there is a way!
evilking

Člen
# Zasláno: 22 Bře 2007 22:29


blaster18
No u
. 1 . 2 . >>
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 1 [ vlaydimir ]
Nejvíce uživatelů online: 299 [4 Dub 2017 04:49]
Hosté - 299 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist