DJAKTA
len
|
# Zaslno: 5 Z 2008 20:27 - Zmnil/a: DJAKTA
Ahoj je mi 17ct posiluju uľ přesně rok a měsíc dřív jsem začínal v posilce jsem byl kaľdý den,ale psotupem času jsem to omezil na dva dny v týdnu,a jde mi o to ,ľe mé tělo zatim moc nevypadá ľe bych do posilky chodil rok,takhle mám vytvarovaný tělo jako boxer,mám ramení svaly, a svaly na rukou,nohou tj jo..... ale zatim to není to co bych si představoval....
Tak sjem přemýąlel čím to můľe být a napadlo mě ,jestli to například neni tím ľe neberu například sacharidy před posilování ptľ jsme četl ľe vám přidaj na hmostnosti a líp se pak nabírají svaly ,kámoą je bere a jeątě nějakou výľivu tomu je sice 24 ,ale kdyľ zatne ruku....má na rukou kopečky a dost velký... [img]http://forum.posilovani.net/img/smilies/giggl e.gif[/img] takľe bych prosil o radu jestli je to váľně tím ľe neberu ľádnou výľivu a popřípadě bych si ji rád koupil ale na interentu jsou moc drahý,tak pokud by mi to někdo nabídl za polovic nebo mín kč byl bych jen rád dík vąem za rady....
[img]http://forum.posilovani.net/img/smilies/up.gi f[/img]
|
