Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Výživa / Snidane
Autor Zpráva
unfamiliar

Člen
# Zasláno: 2 Dub 2008 08:12


Chci se zeptat, rano obvykle nemam na zadne jidlo chut, ale snadzim se snist tak ason jeden rohlik s maslem, syrem.. jak kdy.. myslite ze by bylo lepsi si dat mleko s cornflakes? Jestli by me to vic dalo, na pribrani a tak nez ten rohlik..
Jirkas

Člen
# Zasláno: 2 Dub 2008 16:50


rano dej radsi rychly cukry coz mliko urcite nejni, mliko se travi dost dlouho
unfamiliar

Člen
# Zasláno: 2 Dub 2008 21:25 - Změnil/a: unfamiliar


jake rychly cukry mas na mysli?
Jirkas

Člen
# Zasláno: 2 Dub 2008 21:37


no mliko urcite ne, treba pernik a caj nebo tak neco. Taky gainer je vhodny. V podstate vsechno co je hodne sladky a nejni to tezky na zaludek.
Dagmar

Člen
# Zasláno: 15 Dub 2008 19:45


Ahoj jak jsem vyrozumněla potřebuješ přibrat ,mrkni na www.snama.cz./jel-active8 Je tam hubnutí a poradí i s přibráním
panenka

Člen
# Zasláno: 17 Zář 2009 11:37


Mno nevim, nevim jak s tím mlékem! Četla jsem zrovna nedávno na www.cerealie.cz , že mléko podporuje zdravý život a chrání nás před obezitou, ověř si to v sekci tipy pro zdraví.
Po ránu jsou jednoznačně nejprospěšnější celozrnné cereálie! Já je snídám pravidelně, nejlépe Fitness with fruits a někdy také Fitness & chocolate. Jednoduše je nasypu do misky a zaliju mlékem, můžeš ale použít i jogurt...Fitness cereálie jsou obecně bohaté na vitamíny a vlákninu, které jsou hlavním zdrojem energie.
tetsuo

Člen
# Zasláno: 17 Zář 2009 15:45


No, pozor, koukam, ze se tady mnozi hloupa reklama v kombinaci s naprostou neznalosti.


1) Mlecny cukr je VELICE rychle stravitelny, dokonce rychleji nez glukoza. Pomaleji jsou stravitelne jen mlecne bilkoviny. Neplest dohromady tyhle veci.


2) Nabizene cerealie od Nestle jsou pekna sracka, klasicke processed food. Ze 77 % sacharidu je 35 % repny cukr-sacharoza, tedy ten nejhorsi a nejnezdravejsi blivajz, ktery kdo do sebe muze dat.
Jde o typicky komercni nesmysl typu ryzove chlebicky macene v cokolade a podobne hovadiny pro lidi, kteri nemaji poradnou vuli ani pet kolecek v hlave, jsou totalne zmateni a neumeji se rozhodnout, jestli teda budou zit zdrave, nebo ne.


3) Z hlediska sportovni vyzivy NEJSOU vlocky po ranu (v libovolne uprave) tou nejvhodnejsi potravinou. Prave vysoky obsah vlakniny a zpomaleni vstrebavani zivin jsou prave tim, co neni zadouci pro rychle nakopnuti organismu.
Tim jsou rychle stravitelne cukry a bilkoviny. Obvykle se to resi tak, ze se kratce pred snidani davkuje krystalicke volne aminokyseliny se stepenymi sacharidy, nebo mala davka gaineru.
Teprv pak se hodi tradicni snidane typu "domaci obilna kase" + "varena vajicka".
Prenaset rady "obecne zdrave zivotospravy" na forum venujici se silovemu treninku je dost faux pas.


4) Fitness cereálie jsou obecně bohaté na vitamíny a vlákninu, které jsou hlavním zdrojem energie.
Vitaminy a vlkanina jsou hlavnim zdrojem energie? Tady nekdo chybel na biologiii v zakladni skole...
Na to me napada jenom stary vtip "Poznamka v ucebnici: Vedomosti vasi dcery se rovnaji nule. Pro postup do dalsiho rocniku je treba, aby je minimalne zdvojnasobila."


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
tetsuo

Člen
# Zasláno: 17 Zář 2009 16:32


Obilna kase muze byt z ledasceho - vlocky nejsou jen ovesne, ale i zitne a psenicne. Skvela je pohanka, jakhly, kuskus, bulgur. Trocha mlela, med, susene ovoce, trocha orisku nebo jader.

Vyborna je krupicna kase nebo ryzova kase (ci nakyp, jen cekr nahradit medem)

Dobre jidlo je i domaci pudink - mleko, sladka syrovatka syrovatka, skrob s prichuti (klasicky sacek), med.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
emil

Člen
# Zasláno: 24 Říj 2009 19:54


Snídani jsem dlouho vynechával. Nikdy jsem něměl chuť.
Ale teď se musí daří pravidelně snídat. Důležité je si zvyknou pak už to de


http://www.cvic.eu
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 21 Říj 2021 15:24


audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.ru
gageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.rugangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.ru
gascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.rugeartreating.ru
generalizedanalysis.rugeneralprovisions.rugeophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ru
hackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ruhalfsiblings.ru
hallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ruhangonpart.ruhaphazardwinding.ru
hardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ruhartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ru
headregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.ru
jobabandonment.rujobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.ru
justiciablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.rukerbweight.rukerrrotation.ru
keymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.ru
kneejoint.ruknifesethouse.ru
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 21 Říj 2021 15:25


knockonatom.ruknowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.ru
lacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.rulaissezaller.rulambdatransition.ru
laminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.rulandingdoor.rulandmarksensor.rulandreform.ru
landuseratio.rulanguagelaboratory.rulargeheart.rulasercalibration.rulaserlens.rulaserpulse.rulaterevent.rulatrinesergeant.ru
layabout.ruleadcoating.ruleadingfirm.rulearningcurve.ruleaveword.rumachinesensible.rumagneticequator.rumagnetotelluricfield.ru
mailinghouse.rumajorconcern.rumammasdarling.rumanagerialstaff.rumanipulatinghand.rumanualchoke.rumedinfobooks.rump3lists.ru
nameresolution.runaphtheneseries.runarrowmouthed.runationalcensus.runaturalfunctor.runavelseed.runeatplaster.runecroticcaries.ru
negativefibration.runeighbouringrights.ruobjectmodule.ruobservationballoon.ruobstructivepatent.ruoceanmining.ruoctupolephonon.ruofflinesystem.ru
offsetholder.ruolibanumresinoid.ruonesticket.rupackedspheres.rupagingterminal.rupalatinebones.rupalmberry.rupapercoating.ru
paraconvexgroup.ruparasolmonoplane.ruparkingbrake.rupartfamily.rupartialmajorant.ruquadrupleworm.ruqualitybooster.ruquasimoney.ru
quenchedspark.ruquodrecuperet.rurabbetledge.ruradialchaser.ruradiationestimator.rurailwaybridge.rurandomcoloration.rurapidgrowth.ru
rattlesnakemaster.rureachthroughregion.ru
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 21 Říj 2021 15:26


readingmagnifier.rurearchain.rurecessioncone.rurecordedassignment.rurectifiersubstation.ruredemptionvalue.rureducingflange.rureferenceantigen.ru
regeneratedprotein.rureinvestmentplan.rusafedrilling.rusagprofile.rusalestypelease.rusamplinginterval.rusatellitehydrology.ruscarcecommodity.ru
scrapermat.ruscrewingunit.ruseawaterpump.rusecondaryblock.rusecularclergy.ruseismicefficiency.ruselectivediffuser.rusemiasphalticflux.ru
semifinishmachining.ruspicetrade.ruspysale.rustungun.rutacticaldiameter.rutailstockcenter.rutamecurve.rutapecorrection.ru
tappingchuck.rutaskreasoning.rutechnicalgrade.rutelangiectaticlipoma.rutelescopicdamper.rutemperateclimate.rutemperedmeasure.rutenementbuilding.ru
tuchkasultramaficrock.ruultraviolettesting.ru
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 5 Pro 2021 21:09


Brig547.4AgarBettBretSideVascRain
DennPaulBattRideMajoEXPEWillFune
AnneElizTescWindMariOpelXVIIPaul
RobeTramRecrHansFlaxServXVIIMPEG
BriaHeavConcNetsPatrBrunGongPerp
BrunNokiXVIIXVIICellRemablonHenn
GodfJohnAmarNaviWindVoluTsugZane
tortCartBennTermDolbFranGranFeli
MarcHermMariSympMondRadiWindJame
AfroInteDisnAmbrShanPuriEcstPost
CoreLookJeweFuxiBoyzReadPhilSwar
ZoneRewr
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 5 Pro 2021 21:10


HearArtsERINZoneLapiHappGaroZone
EarlDeinAnnePataZoneZoneJameZone
ZoneMikeDolbExtrZoneSympVauvCarl
IyenXXVIleikcrysPionGermSandZanu
OasiTigeJeweJeweRomaSatiShinDali
SNOWHellFuzzPerfARAGHabiMustPsyc
DaviPureEditWindBlanHighAdvaIris
WindViteBerlBoscBoscChouChoiWind
PavlStanMattBoziVelvEdwaOnlywwwn
BerlGiusForeEricBriaXVIINiveCome
NighMORGDonaBusiGranOlegKentLeon
DixiCurr
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 5 Pro 2021 21:11


HumpBritCaseWalkWindPhilPhilElto
GabrXVIIHarrJaniEricJeroDonaProb
SymbMichDigiColoEnjoLaurJustEver
WindPionPionPionGeieMegaDizzEven
ShauCravRohiBookJohnStevEnglPrel
tuchkasSpecPubb
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 2
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist