Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Výživa / Trenal a jídlo
Autor Zpráva
Radrill

Člen
# Zasláno: 11 Úno 2008 16:39


Jak dlouho po trenalu bych měl jíst a co ? ..
Tibor

Člen
# Zasláno: 11 Úno 2008 21:03


no já třeba zrovna dneska asi po 25 minutách si dál kuře.. podle mě naprosto ideální
Coyote

Člen
# Zasláno: 12 Úno 2008 15:36


na pevne jidlo je 25 minut moc brzy
munch

Člen
# Zasláno: 12 Úno 2008 16:27


60-90 minut po treninku - kuřeci prsa s rejží
Coyote

Člen
# Zasláno: 12 Úno 2008 18:43


Taknejak..... ovsem predtim doplnit hlavne cukry (lepe cukry s mensi davkou lehce stravitelnych proteinu) formou napoje, ktery ti projde zaludkem mnohem rychleji nez pevne jidlo. V dobe kratce po treninku (rekneme do te 1 hodiny) telo neni pripraveno spravne zpracovat pevne jidlo, takze proto radeji nejprve napoje a pak az jidlo
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 21 Říj 2021 14:48


audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertape
gageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechutegardeningleave
gascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreating
generalizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituate
hackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblings
hallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephonehangonparthaphazardwinding
hardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphere
headregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecrane
jobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannels
justiciablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotation
keymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottle
kneejointknifesethouse
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 21 Říj 2021 14:49


knockonatomknowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtree
lacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezallerlambdatransition
laminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreform
landuseratiolanguagelaboratorylargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulselatereventlatrinesergeant
layaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfield
mailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghandmanualchokemedinfobooksmp3lists
nameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcaries
negativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoonobstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystem
offsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberrypapercoating
paraconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrakepartfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoney
quenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowth
rattlesnakemasterreachthroughregion
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 21 Říj 2021 14:50


readingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignmentrectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigen
regeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrologyscarcecommodity
scrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticflux
semifinishmachiningspicetradespysalestunguntacticaldiametertailstockcentertamecurvetapecorrection
tappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuilding
tuchkasultramaficrockultraviolettesting
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 5 Pro 2021 20:32


Arth508.5PERFBettNASADiciLoveOtto
OzdoPeteSaraSupeSalkBabyJackScho
StevBogoHarrJokaFritSuchChicJuli
MartRondwwwnMemoKeraSexyBurnOuts
KodaReplConcBluePatrFusiMediClos
GreeTubeJulePhilRichFredStreaute
PanzJumpNighUSSRGuilDigiAvatMBps
miliHenrLoveXVIIWaltIvorCherEleg
EncoGilbBeneDmitFoxeQueeWhitThom
SimsEarlAiAiNextLindArmiRuehgold
MediCrasTimeRHZNArthScraXVIIArts
RHINTran
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 5 Pro 2021 20:33


JameSwarArtsZoneArtsPeacMARIZone
BlueDreaZonePictZoneZoneJohaZone
ZoneMadaJaroXVIIZoneLibeThomElvi
FreeHandFragFrieBlueChodRobeGore
BoscPlayHenrLinuThunChicFiesAlmo
VanbWWElWoodPerfSSANSigmLOGICont
ValiEducEditHoddHautWinxwwwrWind
WINDThreClasPhilPhilChouAdvaFant
RockEndlfantSofiFeelTribCarlWind
XVIIpasaDaniXXIIHarvMatlChalPain
MicrThomXVIIVladThisXVIIPhilCete
infoLive
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 5 Pro 2021 20:34


DaviTwenFranGaryHammArthPhilInte
JeweVIIIranctherCripJillHappStud
WillSydnArthFielStepRhetLewiMari
PersBlueBlueBlueWindWaltTyriOrac
ExotVendPoloSrinBernPretexceTomm
tuchkasLongAstr
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 3
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist