tetsuo
len
|
# Zaslno: 25 Led 2008 09:39
Proteinove prasky si zasadne kupuju uz michane. Lip se rozpousti, lip chutnaji, mas zaruceno, ze jsou spravne vyvazene. A casto v nich je i hydrolyzat kolagenu.
Suseny hovezi jatra beru, v tabletach. Kdyz si davas maly davky ke kazdymu jidlu, tak to zlepsuje metabolismus.
Obecne tenhle doplnek berou casto chlapici, co uzivaji steroidy, aby podporovali cinnost jater a velmi si to pochvaluji jako ucinnou vec.
http://www.namaximum.cz je dobra varianta pro chude, mel jsem od nich BCAA, ty byly dobry. Nebal bych se jejich kreatinu, pyruvatu, maltodextrinu, glukozy.
Kdyz uz bych si od nich vzal protein, tak 80% koncentrat s rustovymi faktory a bral to JEN pred a po treninku. V techto davakach nehrozi,ze by to nejak poskozovalo ledviny a jatra.
Izolat bych nebral, spektrum aminokyselin je dost zhorsene. Obetoval bych rychlejsi vstrebatelnost za lepsi vyuzitelnost. Ale porad to celkove chapu jako variantu pro setrilky.
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|