Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Výživa / J
. 1 . 2 . 3 . >>
Autor Zpráva
Anonymn


# Zasláno: 17 Srp 2005 01:07


Za
Petr

Administrátor
# Zasláno: 17 Srp 2005 08:15 - Změnil/a: Petr


Anonymn
Anonymn


# Zasláno: 22 Lis 2005 20:39



Majkiiiiiiiiii


# Zasláno: 28 Pro 2005 11:52


Ahoj pot
Anonymn


# Zasláno: 29 Pro 2005 11:52



klarka


# Zasláno: 18 Led 2006 16:17


Chcete byt huben
BESTia


# Zasláno: 18 Led 2006 17:41


klarka
chytra holka
Anonymn


# Zasláno: 18 Led 2006 18:44


To neni pravda..
Jens

Člen
# Zasláno: 18 Led 2006 18:44


To jsem psal ja..
Petr

Administrátor
# Zasláno: 18 Led 2006 18:48


pravda to neni. On pak vznikne tzv. Jojo efekt, kdyz se vaha vrati + neco k tomu.
BESTia


# Zasláno: 18 Led 2006 19:04


(ja to myslel ironicky...)
pupinka


# Zasláno: 15 Úno 2006 17:59


to chce cvi
Silver


# Zasláno: 15 Úno 2006 22:08


..a pak se poradne "odreagovavat" na jednotce intenzivni pece..a nebo si to myslela nepapkat ale zrat?!chce to proteiny aby se vytvarely a uchovavaly svaly z nichz ma pak telo energii a nemusi pak ukladat tuk z jidla..
Anonymn


# Zasláno: 9 Bře 2006 10:23


Anonymn
Silver


# Zasláno: 9 Bře 2006 20:13


zamer se na na drubezi maso libovy ryzi/testoviny zelenina alespon ze zacatku vynechat sladkosti popr 1,2tycinky musli-po 25g..dal celozrny pecivo a zvyknout si nepouzivat maslo jak na vareni tak na pecivo-misto toho neco podobneho jako je cottage..naucit se jist pravidelne a mit dostatek bilkovin..jist vicekrat za den pricemz alespon 2 hodky pred spani m-napr.po osme nejist..nezapominat ze i v ovoci je dost sacharidu..hlavni je aerobni trening..jinak tak po 3 mesicich dodrzovani tyto stravy je vhodne postupne navysovat energeticky prijem-napr. pridam i nejaky sladkosti ovoce apod ale ne v horentni mirejinak je mozny taky naucit se naucit se delat maso apod.na vode nepouzivat oleje,skoro nesolit zvyknes si v pohode..a jist oblibeny jidla ale v malych davkach pricemz dodrzovat dostatek proteinu a omezit sachry..uff
BLAZEN17


# Zasláno: 22 Bře 2006 11:10


AHOJKY LIDI
Anonymn


# Zasláno: 22 Bře 2006 12:43


t
Anonymn


# Zasláno: 22 Bře 2006 12:44


nn,tak to fakt necv
Anonymn


# Zasláno: 29 Bře 2006 19:44


nn, zvracen
Anonymn


# Zasláno: 29 Bře 2006 19:45


Kila myslim
Silver


# Zasláno: 29 Bře 2006 20:03


no to ses teda pravda blazen..cim rychleji zhubnes tim rychleji naberes-a vyse popsanym jidelnickem to taky zvladnes tak nevim co to je zas za dotaz..
Anonymn


# Zasláno: 12 Úno 2007 19:38


Chci zhubnout od v
jedla

Člen
# Zasláno: 3 Dub 2007 20:47



Samorost

Člen
# Zasláno: 3 Dub 2007 21:03 - Změnil/a: Samorost


jedla
Za co, za co..
Tak do ps
jedla

Člen
# Zasláno: 4 Dub 2007 17:22


Sly
The Stone

Člen
# Zasláno: 4 Dub 2007 17:32


jedla

tak napis dnesni a vcerejsi jidelnicek vahu vek a uvidime....


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
jedla

Člen
# Zasláno: 4 Dub 2007 17:53


tak v
The Stone

Člen
# Zasláno: 4 Dub 2007 17:56


Dneska si mel 4 jidla, este k tomu naky koblihy rohliky... je to malo, me je taky 16 a snim treba tohle:

Chocapic- 2 misky (100g)
2litry mlika
3 Toasty se sunkou syrem kecupem (300g)
2 bagety se salamem syrem zelim majonezou (na obale kazda 150g-300g)
Pivo- 0,5l
30g proteinu
tatranka
ku


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
The Stone

Člen
# Zasláno: 4 Dub 2007 17:57


J


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
ClericLukas

Člen
# Zasláno: 4 Dub 2007 19:04 - Změnil/a: ClericLukas


The Stone
co m


new live!! - shorty
. 1 . 2 . 3 . >>
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 3
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist