| Autor |
Zpráva |
Jura P
Člen
|
# Zasláno: 27 Čvc 2006 12:44
Preferujete b
kdo nic ned
|
Hruda
Člen
|
# Zasláno: 27 Čvc 2006 13:29
Skor podla nalady.Momentalne davam protak s maltou,lebo v tom horku mi nechuti tolko zrat.
Kreac asi tak raz do roka.
lVitaminy a mineraly skoro cely rok
+horcik ked treba
--------------------------------------------
Som cool-turista!
|
BESTie
Člen
|
# Zasláno: 27 Čvc 2006 14:33
Skoro porad se cpu Gainerem. Poslednich par mesicu zeru multivitaminy,apod. Poslednich par tejdnu kloubni vyziva (abych se nerozsypal). A tento rok na Fomina podruhy koupim Kreatin (predtim mono-ted zkusim CEE).
(-Tak dlouho necvicim tak pisu jak to bylo tento rok.)
__________________________
"CROCOP"
Holky sou pro teplouše.
|
Jura P
Člen
|
# Zasláno: 27 Čvc 2006 18:48
ok, no ja tam vrazim na podzim asi kreatin+glutamin+protein a protein povalim dal a dal. K cemu prachy 
kdo nic ned
|
Tomis
Člen
|
# Zasláno: 27 Čvc 2006 19:04
Mit prachy tak si toho nakoupim fakt hodne.Ale jinak ted mam Kreatin a protein-bez neho bych ty bilkoviny zvladal tezko.Ale chci si koupit kloubni vyzivu,protoze uz dost citim ramena a lokty .A asi nejaky vytaminy
|
Hurikan
Člen
|
# Zasláno: 27 Čvc 2006 19:31
70% protein, kreatin, nejaky povzbudzovak + vitaminy
|
vlcin
Člen
|
# Zasláno: 17 Dub 2007 07:43
co preferujete v
|
Hruda
Člen
|
# Zasláno: 17 Dub 2007 10:39
ani jedno.
--------------------------------------------
Som cool-turista!
|
SvalMan
Člen
|
# Zasláno: 17 Dub 2007 16:06
vlcin
Oboj
|
vlcin
Člen
|
# Zasláno: 17 Dub 2007 16:25 - Změnil/a: vlcin
SvalMan
jo j
|
SvalMan
Člen
|
# Zasláno: 17 Dub 2007 16:33
laktoza = ml
|
blaster18
Člen
|
# Zasláno: 17 Dub 2007 17:26 - Změnil/a: blaster18
SvalMan
Odkdy nen
__________________________________
If there is a will, there is a way!
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 17 Dub 2007 17:39
SvalMan
Mleko je dobrej zdroj bilkovin. Problem je ze tam je kasein, takle se dyl travi, cimz pochopitelne je vhodnejsi treba maso na rychlej dodej, ale jinak sou dobry
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
blaster18
Člen
|
# Zasláno: 17 Dub 2007 17:49 - Změnil/a: blaster18
The Stone
No tak to rozhodn
__________________________________
If there is a will, there is a way!
|
Jimi bOi
Člen
|
# Zasláno: 17 Dub 2007 19:21
blaster18
naprostej souhlas + vzkaz pro svalmana:
nez neco napises a zmacknes poslat zpravu, rekni si: co by mi na to napsal Jimi? A pak si rekni: co by na to napsal Cooltorista, kdyz to prejde pres nas dva, zamysli se potreti: co by mi na to rekl Blaster a kdyz si reknes ze by ti na to nemuseli napsat nic osklivyho, zmacni poslat zpravu
________________________________________________________
Zatím však netuším, jak skončit s žitím, mě by se nejvíce líbilo pitím...
|
Jimi bOi
Člen
|
# Zasláno: 17 Dub 2007 20:06
Charless99
ten uz na svalouse rezignoval 
________________________________________________________
Zatím však netuším, jak skončit s žitím, mě by se nejvíce líbilo pitím...
|
coolturista
Člen
|
# Zasláno: 17 Dub 2007 20:46
Jimi bOi
 souhlas.. Sice sem to tu necet cely, ale v jedny veci se Svalmana zastanu, nejkvalitnejsi zdroje bilkovin sou maso (temer plny am.spektrum), vejce, syrovatka (protein). Kdyz se podivas na stravu lepsich kulturistu tak tam mleko budes tezko hledat. Drive kulturiste pili i 4l mleka, ale to u
|
SvalMan
Člen
|
# Zasláno: 17 Dub 2007 21:09
coolturista
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 17 Dub 2007 21:14 - Změnil/a: The Stone
Jaa na mliko neda dopustit, prave mlikem sem protrhl rok a pul trvajici stagnaci na vaze, prave mlikem jsem vytahl prvni tejden
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
SvalMan
Člen
|
# Zasláno: 17 Dub 2007 21:17
Jo na rust je dobry ale jako musis mit hodne roztahlej zaludek a bit velky prase ...Abys ho sporadal dost .. ;)
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 17 Dub 2007 21:30
Svalmane voe mozna bys byl rad dybys do sebe tech 32g bilkovin denne dostal
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
blaster18
Člen
|
# Zasláno: 17 Dub 2007 21:34
coolturista
Nesouhlas
__________________________________
If there is a will, there is a way!
|
coolturista
Člen
|
# Zasláno: 17 Dub 2007 21:41
d
|
blaster18
Člen
|
# Zasláno: 17 Dub 2007 21:45
coolturista
No jo, ale ty to p
__________________________________
If there is a will, there is a way!
|
Samorost
Člen
|
# Zasláno: 17 Dub 2007 21:50
coolturista
J
|
blaster18
Člen
|
# Zasláno: 17 Dub 2007 21:56
Lep
__________________________________
If there is a will, there is a way!
|
coolturista
Člen
|
# Zasláno: 17 Dub 2007 22:05
Bohuzel na profi urovni to v dnesni dobe zastatalej trend je. Ja mluvil jen o proficich, samozrejme ze co se tyka nas, je to upln
|
Hruda
Člen
|
# Zasláno: 18 Dub 2007 12:15
blaster18
No tak to rozhodn
--------------------------------------------
Som cool-turista!
|
Hruda
Člen
|
# Zasláno: 18 Dub 2007 12:20
blaster18
No jo, ale ty to p
--------------------------------------------
Som cool-turista!
|
blaster18
Člen
|
# Zasláno: 18 Dub 2007 13:47 - Změnil/a: blaster18
Hruda
Tak
__________________________________
If there is a will, there is a way!
|
