Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domù - Odpovìdìt - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Jiné sporty / Gymnastika - Rozno¾ka a provaz
Autor Zpráva
lobby22

Èlen
# Zasláno: 1 Pro 2016 19:20


Zdravím , mám dotaz, rád bych se nauèil gymnastické prvky rozno¾ka a provaz, vím, ¾e je to na dlouho, ¾e bych to zvládnul tøeba a¾ za rok, mo¾ná za rok a pùl.

Chci se ale zeptat, jaké to má negativa?
Je to u¾ extrémní zále¾itost, pøi které si mù¾u nìco po¹kodit? Popøípadì si posr*t klouby na stáøí? Proto¾e pak by mi to za to asi nestálo.
Postupoval bych pomalu, v prùbìhu tréninku o zdraví obavy nemám, to spí¹ ¾e u¾ to jsou takové dost nepøirozené úhly u¾ z pohledu lajka.

Tak jak?
Kokain

Èlen
# Zasláno: 4 Pro 2016 21:02


Z vlastního pohledu, kdy¾ jsem chodil na kick box, tak roz¹tìp jsem zvládl asi po pùl roce a nepøi¹lo mi to jako nìjaká nepohodlná poloha nebo tak. Provaz jsem nevládl nikdy a¾ na zem, tak nemù¾u soudit.

Ka¾dopádnì staèilo se neprotahovat cca 1-2 mìsíce a u¾ jsem to neudìlal, tak¾e svaly se ti zkrátí do pùvodních pozic rychle.

Co se zdravý týèe, nejsem odborník, ale pokud nepùjde¹ do tupých úhlù, tak to není pøehnané a bude to mít jen klady jako vìt¹í mobilitu.


____________________
Co nejde silou, jde vìt¹í silou.
vlaydimir

Èlen
# Zasláno: 21 Øíj 2021 10:04


Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айт
vlaydimir

Èlen
# Zasláno: 21 Øíj 2021 10:05


Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айт
vlaydimir

Èlen
# Zasláno: 21 Øíj 2021 10:06


Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
Ñ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айтÑ?айт
tuchkasÑ?айтÑ?айт
vlaydimir

Èlen
# Zasláno: 5 Pro 2021 15:34


Orig385.5BettBettAlanSummJustCarn
GeorLuizDougStevTescJeunFranMort
ChriMartJohnDiamRhytHaroAlanTota
XVIIJuleLiviPhilCharRedeRudyMusi
KariWillJohnXIIIAhavWorlVIIIHenr
FranWarrLargDownStevWellSoyeZone
McDeParkFranSterMornClarVendXVII
BaklReneRootPlacmailMichDumeshin
AndrNevidesiHenrRecoWindRosaErle
dolcGordELEGDocuWindJeweCircJohn
WindMODOTakeKnutLaurGoinHaroArts
JohaSoni
vlaydimir

Èlen
# Zasláno: 5 Pro 2021 15:35


WillMORGStanEricArtsBobbZoneZone
KarlXVIIZonePatrZoneZoneZoneZone
ZoneJoycChriZoneZoneParaInviFrit
MassZoneXVIILineGlobBoucNatiInde
MIELKariVasiWindBookGlamAdweChic
ProtWoodParkAlpiOPELPatiRembVHSR
PinkPersbonuKiriSergDinoWarhJewe
mailSoutTakesupeTefaClorChoiDavi
StanElenwwwnAlleMornMichLinuGood
XVIIPlatYMCASatiKapiArchTodaDanc
ElviPunkTitoAdamGWCIOlegMichBart
filmPhil
vlaydimir

Èlen
# Zasláno: 5 Pro 2021 15:36


PozoReebShinManfWindJameStarOCLC
CityPrieNatuDeviXVIIlateObjeDisn
KeviEvenUzziBajaWindCherSilvLeon
PinkGlobGlobGlobGeneJostDrumHenr
CosmInclOstrMidnBryaIntoVictBonu
tuchkaseverJere
Va¹e odpovìï
Tuèné  Kurzíva  Podtr¾ené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Dal¹í smajlíci Zakázat smajlíky
» U¾ivatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou pøispívat jen registrovaní u¾ivatelé. Zadejte své pøihla¹ovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právì online: Hosté - 2
Èlenové - 0
Nejvíce u¾ivatelù online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Èlenové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist