Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Jiné sporty / Cyklistika x běh
Autor Zpráva
wariorpolni77

Člen
# Zasláno: 15 Čvn 2016 20:51


Ahoj,chci se zeptat, jaký je rozdíl mezi během x cyklistikou co se týče zapojování svalů ? Oboje jsou dobré na kardio , ale zajímalo by mně , jaké svaly se při tom trénují ? Např. pokud začnu jezdit na kole pravidelně , zda se mi časem zpevní nějaká část nohou jako kdybych je posiloval a to samé u běhání ? Nebo to je čistě jen kardio a vlastně nic si tím u nohou nevyrýsuju ? ?? Díky za odpovědí
NN Lucka

Moderátor
# Zasláno: 16 Čvn 2016 09:24


urcite sa ti svaly nespevnia tak ako silovym treningom
janjirmann

Člen
# Zasláno: 3 Srp 2016 01:18


Já denně jezdim na kole do a z práce, všichni ciklisti maj vyrýsovaný lýtka a já třeba ne. (Podle mě) záleží na stavbě těla, zapojení svalů, atp...každopádně mi vždy a všemi doktory a terapeuty bylo kolo doporučováno při potížích s koleny. Zřejmě zpevníš hlubší svaly kolem kolenou. Chodit k tomu ještě plavat a máš o nohy postaráno.
Běh, kolo a plavání
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 299 [4 Dub 2017 04:49]
Hosté - 299 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist