Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Jiné sporty / Thai + domaci posilovna
Autor Zpráva
cunek

Člen
# Zasláno: 1 Bře 2012 20:53


MAm doma domaci posilovnu Bench ez osu jednorucky a 80 kg zavazi staci zatim budu prikupovat hrazdu nemam me napadlo korte mam vse co potrebuju ale asi bych se zranil si myslim je to narocny trenink co jsem cetl na regeneraci mate nejaky napad ? 172 cm 67 kg 18 let
cunek

Člen
# Zasláno: 1 Bře 2012 21:18


jo a prosim nepiste mi chod raci do fitka nema to cenu doma stim mi nepomuzete nemam finance na to
tetsuo

Člen
# Zasláno: 2 Bře 2012 11:16


Máš to strašně zmateně napsaný. Ani nevím, jakou máš lavici, jestli máš klasickou velkou osu, jestli máš stojany apod.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
cunek

Člen
# Zasláno: 2 Bře 2012 13:07


http://aukro.cz/skladaci-lavica-hertz-spartan-sest ava-80-kg-i2170797690.html toto presne
tetsuo

Člen
# Zasláno: 2 Bře 2012 13:19


S tim si moc nezadrepujes.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
cunek

Člen
# Zasláno: 2 Bře 2012 13:20


a mohl bys mi poradit nejaky trenink ?
cunek

Člen
# Zasláno: 2 Bře 2012 13:42


doufam ze to nejak pujde
tetsuo

Člen
# Zasláno: 2 Bře 2012 16:05


Nohy můžeš procvičit nějakými výpady a rumunskými mrtvými tahy, ty udělátka na předkopávání a zakopávání jsou taky použitelný. Trochu horší to bude se zády, tak ti zbývají hlavně přítahy v předklonu, a pak ty shyby.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
cunek

Člen
# Zasláno: 2 Bře 2012 19:18


nehcapu proc nepujdou delat stim normalni mrtvoly a drepy ?
tetsuo

Člen
# Zasláno: 3 Bře 2012 10:22


Hm, a jak dostaneš u normálních dřepů činku na záda?


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 299 [4 Dub 2017 04:49]
Hosté - 299 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist