tetsuo
Člen
|
# Zasláno: 18 Pro 2011 15:06
Příjem živin má být vysoký u všech dospívajících, pokud sportují, tak k tomu ještě přidat navrch. Nikdy nepotřebuješ živin víc, než v tomto životním období.
jde posilováním pouze vahou těla získat svalnatá postava?
Dost komplikovaně. Na nějaké větší výsledky je třeba cvičit denně a dlouho. Viz třeba gymnasty...
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
