Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Jiné sporty / Strava při celodenním ježdění na kole
Autor Zpráva
jimbo93

Člen
# Zasláno: 3 Srp 2011 09:30


Zdravim, nejsem si jistej jak se stravovat, když na kole stravim přibližně 4-5hodin. Jezdim na něm kvuli zvýšení vrtvalosti a taky me to celkembaví, jinak normálně posiluju, kde tedko celkem nabírám, dělám atletická cvičení atd. Myslim, že stravu mám celkem v pohodě. Jak to ale načasovat v průběhu jedné té jízdy, aby se pokudmožno, spálilo trochu tuku a nedošlo k ničení svalové hmoty?(80 Kg/180 cm, 19 let)

Díky
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 299 [4 Dub 2017 04:49]
Hosté - 299 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist