Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Jiné sporty / trenink jako doplnek
Autor Zpráva
Kuba556

Člen
# Zasláno: 8 Čvc 2011 12:49


Hoj mam 17 let merim 176 cm a 68 kilo mel bych dotaz ohledne doplnkoveho treninku karate a jiu jitsu chtel bych posilit nohy zada bricho+stabilizacni system pokud by to bylo mozne tak bych nejraci cvicil cviky s vlastni vahou bez cinek chtel bych se zamerit na vybusnost predem dekuju za rady
tetsuo

Člen
# Zasláno: 8 Čvc 2011 16:53


S činkama se výbušnost cvičí suprově.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Kuba556

Člen
# Zasláno: 8 Čvc 2011 22:22


tak ja nemam moc zavazi na cinky... mam max 65 kilo a velkou osu.. proto bych chtel spis cviky s vlastni vahou ale pokud bude neodkladne nutne cvicit s cinkama tak bych si kdyztak dokoupil zavazi a nebo nejak skombinovat cviky se zavazim a bez... neznas nejake cviky se zavazim a s vlastni vahou ktere bys mi doporucil popripadne nejaky plan?? a znas i nejaky cviky na ten stabilizacni system?? protoze chci mit spevnene i vnitrni svaly...
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 299 [4 Dub 2017 04:49]
Hosté - 299 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist