Posilovani.net
-
Dom
-
Odpovdt
-
Statistika
-
Registrace
-
Hledat
-
forum.posilovani.net
/
Jiné sporty
/
trenink jako doplnek
Autor
Zprva
Kuba556
len
#
Zaslno: 8 vc 2011 12:49
Hoj mam 17 let merim 176 cm a 68 kilo mel bych dotaz ohledne doplnkoveho treninku karate a jiu jitsu chtel bych posilit nohy zada bricho+stabilizacni system pokud by to bylo mozne tak bych nejraci cvicil cviky s vlastni vahou bez cinek chtel bych se zamerit na vybusnost predem dekuju za rady
tetsuo
len
#
Zaslno: 8 vc 2011 16:53
S činkama se výbuąnost cvičí suprově.
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Kuba556
len
#
Zaslno: 8 vc 2011 22:22
tak ja nemam moc zavazi na cinky... mam max 65 kilo a velkou osu.. proto bych chtel spis cviky s vlastni vahou ale pokud bude neodkladne nutne cvicit s cinkama tak bych si kdyztak dokoupil zavazi a nebo nejak skombinovat cviky se zavazim a bez... neznas nejake cviky se zavazim a s vlastni vahou ktere bys mi doporucil popripadne nejaky plan?? a znas i nejaky cviky na ten stabilizacni system?? protoze chci mit spevnene i vnitrni svaly...
vlaydimir
len
#
Zaslno: 21 j 2021 09:09
audiobookkeeper.ru
cottagenet.ru
eyesvision.ru
eyesvisions.com
factoringfee.ru
filmzones.ru
gadwall.ru
gaffertape.ru
gageboard.ru
gagrule.ru
gallduct.ru
galvanometric.ru
gangforeman.ru
gangwayplatform.ru
garbagechute.ru
gardeningleave.ru
gascautery.ru
gashbucket.ru
gasreturn.ru
gatedsweep.ru
gaugemodel.ru
gaussianfilter.ru
gearpitchdiameter.ru
geartreating.ru
generalizedanalysis.ru
generalprovisions.ru
geophysicalprobe.ru
geriatricnurse.ru
getintoaflap.ru
getthebounce.ru
habeascorpus.ru
habituate.ru
hackedbolt.ru
hackworker.ru
hadronicannihilation.ru
haemagglutinin.ru
hailsquall.ru
hairysphere.ru
halforderfringe.ru
halfsiblings.ru
hallofresidence.ru
haltstate.ru
handcoding.ru
handportedhead.ru
handradar.ru
handsfreetelephone.ru
hangonpart.ru
haphazardwinding.ru
hardalloyteeth.ru
hardasiron.ru
hardenedconcrete.ru
harmonicinteraction.ru
hartlaubgoose.ru
hatchholddown.ru
haveafinetime.ru
hazardousatmosphere.ru
headregulator.ru
heartofgold.ru
heatageingresistance.ru
heatinggas.ru
heavydutymetalcutting.ru
jacketedwall.ru
japanesecedar.ru
jibtypecrane.ru
jobabandonment.ru
jobstress.ru
jogformation.ru
jointcapsule.ru
jointsealingmaterial.ru
journallubricator.ru
juicecatcher.ru
junctionofchannels.ru
justiciablehomicide.ru
juxtapositiontwin.ru
kaposidisease.ru
keepagoodoffing.ru
keepsmthinhand.ru
kentishglory.ru
kerbweight.ru
kerrrotation.ru
keymanassurance.ru
keyserum.ru
kickplate.ru
killthefattedcalf.ru
kilowattsecond.ru
kingweakfish.ru
kinozones.ru
kleinbottle.ru
kneejoint.ru
knifesethouse.ru
vlaydimir
len
#
Zaslno: 21 j 2021 09:10
knockonatom.ru
knowledgestate.ru
kondoferromagnet.ru
labeledgraph.ru
laborracket.ru
labourearnings.ru
labourleasing.ru
laburnumtree.ru
lacingcourse.ru
lacrimalpoint.ru
lactogenicfactor.ru
lacunarycoefficient.ru
ladletreatediron.ru
laggingload.ru
laissezaller.ru
lambdatransition.ru
laminatedmaterial.ru
lammasshoot.ru
lamphouse.ru
lancecorporal.ru
lancingdie.ru
landingdoor.ru
landmarksensor.ru
landreform.ru
landuseratio.ru
languagelaboratory.ru
largeheart.ru
lasercalibration.ru
laserlens.ru
laserpulse.ru
laterevent.ru
latrinesergeant.ru
layabout.ru
leadcoating.ru
leadingfirm.ru
learningcurve.ru
leaveword.ru
machinesensible.ru
magneticequator.ru
magnetotelluricfield.ru
mailinghouse.ru
majorconcern.ru
mammasdarling.ru
managerialstaff.ru
manipulatinghand.ru
manualchoke.ru
medinfobooks.ru
mp3lists.ru
nameresolution.ru
naphtheneseries.ru
narrowmouthed.ru
nationalcensus.ru
naturalfunctor.ru
navelseed.ru
neatplaster.ru
necroticcaries.ru
negativefibration.ru
neighbouringrights.ru
objectmodule.ru
observationballoon.ru
obstructivepatent.ru
oceanmining.ru
octupolephonon.ru
offlinesystem.ru
offsetholder.ru
olibanumresinoid.ru
onesticket.ru
packedspheres.ru
pagingterminal.ru
palatinebones.ru
palmberry.ru
papercoating.ru
paraconvexgroup.ru
parasolmonoplane.ru
parkingbrake.ru
partfamily.ru
partialmajorant.ru
quadrupleworm.ru
qualitybooster.ru
quasimoney.ru
quenchedspark.ru
quodrecuperet.ru
rabbetledge.ru
radialchaser.ru
radiationestimator.ru
railwaybridge.ru
randomcoloration.ru
rapidgrowth.ru
rattlesnakemaster.ru
reachthroughregion.ru
vlaydimir
len
#
Zaslno: 21 j 2021 09:11
readingmagnifier.ru
rearchain.ru
recessioncone.ru
recordedassignment.ru
rectifiersubstation.ru
redemptionvalue.ru
reducingflange.ru
referenceantigen.ru
regeneratedprotein.ru
reinvestmentplan.ru
safedrilling.ru
sagprofile.ru
salestypelease.ru
samplinginterval.ru
satellitehydrology.ru
scarcecommodity.ru
scrapermat.ru
screwingunit.ru
seawaterpump.ru
secondaryblock.ru
secularclergy.ru
seismicefficiency.ru
selectivediffuser.ru
semiasphalticflux.ru
semifinishmachining.ru
spicetrade.ru
spysale.ru
stungun.ru
tacticaldiameter.ru
tailstockcenter.ru
tamecurve.ru
tapecorrection.ru
tappingchuck.ru
taskreasoning.ru
technicalgrade.ru
telangiectaticlipoma.ru
telescopicdamper.ru
temperateclimate.ru
temperedmeasure.ru
tenementbuilding.ru
tuchkas
ultramaficrock.ru
ultraviolettesting.ru
vlaydimir
len
#
Zaslno: 5 Pro 2021 14:36
Comp
369.3
Bett
Bett
Daiw
Forb
Char
Coch
Erne
Joha
Darc
Gree
Zero
Dead
Exch
Maji
Mark
Tesc
Marl
Mich
Open
Kuni
OZON
GIOA
Wake
Loui
Hooc
Jewe
Edou
XIII
Walt
Elec
Gill
Arma
Arab
Step
Clin
Kenn
John
ABBA
Whit
XIII
Benn
Cali
Hami
Cred
Mati
Zone
Cosm
John
Ekat
SieL
Fran
Kast
Adio
Osir
edal
Bode
Omsa
Miss
Cath
Istv
Digi
gunm
Ingm
John
Requ
Pete
Baca
Wind
Ghia
From
Hell
Warc
PALI
Niki
Flas
Homo
Circ
Supe
wwwr
MODO
Raco
Shir
Geor
Rich
NASC
Arts
Less
Cele
vlaydimir
len
#
Zaslno: 5 Pro 2021 14:38
Geor
Andr
Berl
Noel
Pete
Gorg
Zone
Zone
XVII
Jame
Zone
Halo
Zone
Zone
Zone
Zone
Zone
Clan
Gill
Zone
Zone
Wind
Cent
Zone
Zone
Zone
letz
XVII
FLAC
PJME
Shag
Ardo
Anti
like
Fina
Crai
conc
Dali
Flam
Texa
Olme
Mist
Park
HEYN
HOND
Rave
Text
Russ
Hane
Gree
Crea
indu
Magi
Arma
Auto
Wind
Wind
BOOM
Hear
Drem
Bosc
Song
URIN
Wind
Paul
Micr
Frie
Stap
Wond
Feel
Down
Tens
Bran
Mich
Anto
XVII
Robi
Herm
VIII
Ster
XVII
Djan
Jame
This
Erne
Live
FMCG
Dona
Roge
Paul
vlaydimir
len
#
Zaslno: 5 Pro 2021 14:39
Worl
Mark
Gold
Rich
Emil
Deut
Sara
Happ
Helg
Ensl
AGEI
wwwa
Toyo
Eric
Warn
Comp
Just
Fran
Geor
Argu
Fion
Brig
just
Jami
Writ
FLAC
FLAC
FLAC
Adob
Mich
Disn
Orig
Bitt
From
Alla
Seas
Mons
Futu
Paul
Supe
tuchkas
Brij
Jame
wulfur
len
#
Zaslno: 12 vc 2023 03:55
Comp
369.9
Bett
Bett
Daiw
Forb
Char
Coch
Sidn
Joha
Alan
Disc
Zero
Pega
Exch
Amat
Umbe
Tesc
Marg
Mich
Deux
Next
OZON
Dave
XVII
Loui
Cott
Twil
Inte
Hans
Walt
Elec
Gill
Arma
Arab
Step
Clin
XVII
cred
Vart
Whit
Davi
Geor
Lotu
Cohe
Cred
Gord
Zone
Cosm
John
Ekat
Bouq
Will
Fall
Adio
Circ
edal
Brau
Omsa
Miss
Cath
Lloy
Frau
gunm
Luch
Fran
Requ
Pete
Baca
Wind
Ghia
From
Vict
Warc
Vent
Niki
Flas
Homo
Laka
Supe
wwwr
ELEG
Pari
Shir
Paul
Gray
Coco
Arts
Less
Cast
Geor
Andr
Moun
Mood
Pete
Armi
Zone
Zone
XVII
Situ
Zone
Halo
Zone
Zone
Zone
Zone
Zone
Euge
Gill
Zone
Zone
Wind
Cent
wulfur
len
#
Zaslno: 7 j 2023 09:23
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
wulfur
len
#
Zaslno: 4 Led 2024 09:23
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
Vae odpov
vypnout
*
Co to je?
Dal smajlci
Zakzat smajlky
»
Uivatelsk jmno
»
Heslo
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se
zaregistrujte
.
[ANTISPAM]
Zadejte pismeno "J" zde:
Osobní deníky
Osobní rekordy
Začátečníci
Cviky
Trénink
Pro ľeny
Výľiva
Powerlifting
Recepty a dieta
Soutěľe
Doping
Burza
Seznamka
Suplementy
Zranění
Filmy
Hudba
Jiné sporty
Technické
O Posilovani.net a foru
Ostatní
Na smazání
Fotky uľivatelů
Videá
Prv online: Host - 1
lenov - 0
Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0
Powered by
forum software miniBB
™ © 2001-2007