hrdic
Èlen
|
# Zasláno: 12 Dub 2010 20:55
ahoj chci se zeptat co je tak nejdùle¾itìj¹í kdy¾ chci být dobrý v hokeji posilovat nohy asi urèitì ano to vím kdy¾ jsem nadprùmìrný bruslaø asi nejrychlej¹í v týmu (HC Rokycany) dorost ale kdy¾ chci mít ¹vih ve støele tøeba tahákem je lep¹í posilovat pøedloktí, biceps a triceps nebo ramena?
a hrajou nìakou roly silná záda? díky za odpovìdi 
|