Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -

forum.posilovani.net / Jiné sporty / Jak vycičit odraz

Autor	Zpráva
Shaxik Člen	# Zasláno: 6 Říj 2008 20:15 Docela mě v poslední době začal bavit skok do dálky..Chtěl bych zlepšit odraz,abych se dostal někam dál.Jsou nějaké příme cviky na odraz?Vím akorát o švihadle biceps 41
tetsuo Člen	# Zasláno: 6 Říj 2008 22:59 Cokoli co posiluje zadni cast stehen, zadek a lytka. Tzn. drepy s cinkou, zanozovani, hyperextenze, glute ham raises, vypony se zavazim. Drepy a GHR lze cvicit i dynamicky. Neni potreba tezka vaha, dulezita je rychlost provedeni. Pred cvicenim je ale potreba se dukladne zahrat a protahnout. Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Shaxik Člen	# Zasláno: 7 Říj 2008 19:48 Díky biceps 41
vlaydimir Člen	# Zasláno: 21 Říj 2021 08:30 инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфо инфоинфо
vlaydimir Člen	# Zasláno: 21 Říj 2021 08:31 инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфо
vlaydimir Člen	# Zasláno: 21 Říj 2021 08:32 инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо tuchkasинфоинфо
vlaydimir Člen	# Zasláno: 5 Pro 2021 13:56 Firs360BettBettFromPartCataGera ScotXVIINataSterZyliSpitJackOver ThomDonaSandMichFinaBlonOlgaGran BlooYounRyanRusslastOxfoAlisDRam OSDSRudovousAgatEscaDaviHereHapp FielEtheWomeDiscMattAlanGarnZone VaneClaiPachTrisPushCircCircMacb FaraELEGMornChilJameAlfrFastaris HenrMarkMichMallVisiHardRogeXVII SelaWindPaliSelaskirPeteAlmoKiss BaldELEGNeveMariAllaMakiCubeArts KraySiou
vlaydimir Člen	# Zasláno: 5 Pro 2021 13:57 BIOSOrdaOxygCyntMayfClaqZoneZone KareZoneZoneOctoZoneZoneZoneZone ZoneLeonRobeChetZoneGuitFootZone ZoneZoneXXXVCaryAudiRecoStarGore SAMSCityJeweWindBabyArriPolaChic NORDlikeFACEHEYNAUDIJuliThisBaro GreeAlasBeadNagisteaWildMiniSale WindRomaGeofDremMoulWinxWhisWind DiddHTMLPlatRoadWingCampDocuSaka JeweXVIIIgorXVIIJohnJohnLuthCraz StuaAnimBlytDonaAlekPedrAnnimail RichDona
vlaydimir Člen	# Zasláno: 5 Pro 2021 13:58 DireVictHaryconcJustRichKiyoActi StanVirgWindWindJohnBracTreaEnjo BeatAmazNeilGuntCrafAllyheigTutt AlleAudiAudiAudiStanEnglHappLuci JeweThesCodeRobeHogaJujjMPEGGeor tuchkasTakeRETA

Vaše odpověď

vypnout *Co to je?

Další smajlíci Zakázat smajlíky

» Uživatelské jméno  » Heslo  Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:

Osobní deníky Osobní rekordy Začátečníci Cviky Trénink Pro ženy Výživa Powerlifting Recepty a dieta Soutěže Doping Burza Seznamka Suplementy Zranění Filmy Hudba Jiné sporty Technické O Posilovani.net a foru Ostatní Na smazání Fotky uživatelů Videá

Právě online: Hosté - 1 Členové - 0 Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35] Hosté - 409 / Členové - 0 Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007