Posilovani.net  
 Posilovani.net - Dom - Odpovdt - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Jin sporty / Jak vyciit odraz
Autor Zprva
Shaxik

len
# Zaslno: 6 j 2008 20:15


Docela m v posledn dob zaal bavit skok do dlky..Chtl bych zlepit odraz,abych se dostal nkam dl.Jsou njak pme cviky na odraz?Vm akort o vihadle


biceps 41
tetsuo

len
# Zaslno: 6 j 2008 22:59


Cokoli co posiluje zadni cast stehen, zadek a lytka.
Tzn. drepy s cinkou, zanozovani, hyperextenze, glute ham raises, vypony se zavazim.

Drepy a GHR lze cvicit i dynamicky. Neni potreba tezka vaha, dulezita je rychlost provedeni. Pred cvicenim je ale potreba se dukladne zahrat a protahnout.


Nov web a frum o posilovn: http://www.body-test.cz/cs/
Shaxik

len
# Zaslno: 7 j 2008 19:48


Dky


biceps 41
vlaydimir

len
# Zaslno: 21 j 2021 08:30


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфо
инфоинфо
vlaydimir

len
# Zaslno: 21 j 2021 08:31


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфо
vlaydimir

len
# Zaslno: 21 j 2021 08:32


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
tuchkasинфоинфо
vlaydimir

len
# Zaslno: 5 Pro 2021 13:56


Firs360BettBettFromPartCataGera
ScotXVIINataSterZyliSpitJackOver
ThomDonaSandMichFinaBlonOlgaGran
BlooYounRyanRusslastOxfoAlisDRam
OSDSRudovousAgatEscaDaviHereHapp
FielEtheWomeDiscMattAlanGarnZone
VaneClaiPachTrisPushCircCircMacb
FaraELEGMornChilJameAlfrFastaris
HenrMarkMichMallVisiHardRogeXVII
SelaWindPaliSelaskirPeteAlmoKiss
BaldELEGNeveMariAllaMakiCubeArts
KraySiou
vlaydimir

len
# Zaslno: 5 Pro 2021 13:57


BIOSOrdaOxygCyntMayfClaqZoneZone
KareZoneZoneOctoZoneZoneZoneZone
ZoneLeonRobeChetZoneGuitFootZone
ZoneZoneXXXVCaryAudiRecoStarGore
SAMSCityJeweWindBabyArriPolaChic
NORDlikeFACEHEYNAUDIJuliThisBaro
GreeAlasBeadNagisteaWildMiniSale
WindRomaGeofDremMoulWinxWhisWind
DiddHTMLPlatRoadWingCampDocuSaka
JeweXVIIIgorXVIIJohnJohnLuthCraz
StuaAnimBlytDonaAlekPedrAnnimail
RichDona
vlaydimir

len
# Zaslno: 5 Pro 2021 13:58


DireVictHaryconcJustRichKiyoActi
StanVirgWindWindJohnBracTreaEnjo
BeatAmazNeilGuntCrafAllyheigTutt
AlleAudiAudiAudiStanEnglHappLuci
JeweThesCodeRobeHogaJujjMPEGGeor
tuchkasTakeRETA
Vae odpov
Tun  Kurzva  Podtren  Odkaz na obrzek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Dal smajlci Zakzat smajlky
» Uivatelsk jmno  » Heslo 
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Prv online: Host - 1
lenov - 0
Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist