| Autor |
Zprva |
Tobolak
len
|
# Zaslno: 13 Z 2014 12:21
Caute mohli by ste mi niekto poradit s kreatinom, 1) vsade citam ze staci 5g denne bez nasycovacky ako to vlastne je. 2) Rozpustat si kreatin v teplej vode alebo to je jedno? 3)Uzivat ho s cukrami napr. dzusom alebo staci ak si dam hodinu pred treningom sacharidy a potom vipijem ten kreac?
|
balbi
len
|
# Zaslno: 13 Z 2014 15:46
5g ráno v netréninkové dny
5g před tréninkem (tak hodinku) a 5g po tréninku
míchat klidně ve studené vodě, záleľí jaký máą, pokud se ti rozpustí i ve studené, tak klidně ve studené.
Zapíjet dľusem ani s rychlýma cukrama nemusíą, můľeą i bez.
|
Tobolak
len
|
# Zaslno: 13 Z 2014 23:54
Dik za odpoved a co hovorite na tento protein http://www.stillmass.eu/excelent-whey-protein-2/ je cenovo dobry a je 2,5 kg. Mal ho uz niekto ? Alebo ak by niekto vedel este nejaky dobry protein do 30 Eur..
|
RifleMan
Modertor
|
# Zaslno: 14 Z 2014 12:55
Podívej se na sloľení proteinu na 100g, 69g bílkovin, 16g cukru, 6g tuku ...
Navíc to není čistý "whey", je tam i suąený cmar ...
http://www.namaximum.sk/kategoria/ochutene-produkt y/wpc-80-srvatkovy-protein/
- pokud koupíą od kaľdé chuti 1 kg, máą 2kg ochuceného proteinu za 26,98€, coľ je super ... Navíc je 100% ze syrovátkového proteinu.
S pozdravem
Jan Jícha
|
Tobolak
len
|
# Zaslno: 15 Z 2014 12:16
RifleMan a tam je 2,5 Kg za 26 eur ten je neochuteny? Este otázka asi nevies ako chutí ten neochutený ze... Ci sa to dá vôbec vipit.
|
balbi
len
|
# Zaslno: 15 Z 2014 13:13
Ano, 2,5kg je neochucený. Já jsem měl WPC 80 GOLD instant neochucený a chutná dobře i tak, nejsou potřeba příchutě, ale kdyby jen přece, tak se dají přímo na stránkách dokoupit tablety s příchutěma a to se pak míchá s tím proteinem.
|
Tobolak
len
|
# Zaslno: 16 Z 2014 17:55
Ahoj tak som zobral ten WPC 80 protein, vedel by mi niekto poradit kedy a kolko to priblizne davkovat ? A este otazka k tomu ci je mozne ze si dopredu namiesam ten protein a cca po 3 hodinach ho vipijem, lebo u kreatinu viem ze sa straca a meni sa na cosi, ze ci to nieje aj u proteinu nieco  .
|
balbi
len
|
# Zaslno: 16 Z 2014 18:04
Po tréninku a v průběhu dne dle potřeby, kdy potřebujeą doplnit bílkoviny, kdyľ je nezískáą normálně z jídelníčku.
Věř, ľe po 3 hodinách uľ to nebudeą chtět pít, hod si protein do shakeru a vodu mají vąude, tak to jen "zalejeą" a vypijeą potom.
|
Tobolak
len
|
# Zaslno: 16 Z 2014 20:03
a neni blbost davat protein hnedka po treningu mal by si cca 1 hodinu nie?
|
balbi
len
|
# Zaslno: 16 Z 2014 20:36
Tak po tréninku je primární tam dostat důleľité aminokyseliny, hodinku po dej normální pevné jídlo.
|
vlasy22
len
|
# Zaslno: 20 Z 2014 14:02
predtým, neľ ho začneľ bra», prečítaj si cez google clanky na temu "creatine hair loss" ... samozrejme to neplati pre kazdeho, no mna to postihlo, takze to potvrdzujem
|
Tobolak
len
|
# Zaslno: 6 j 2014 22:49
Caute vedeli by ste mi niekto povedat ci Taurin zvysuje energiu a silu pri treningu?
|
Legi
Modertor
|
# Zaslno: 7 j 2014 06:02
Ano, vyčerpávající info nalezneą zde...
http://www.celostnimedicina.cz/taurin.htm
48let @ 195cm @ 135kg
|
Tobolak
len
|
# Zaslno: 7 j 2014 13:37
Legi este otazka ako je mozne ze vasa stranka namaximum ma take nizke ceny... napr kupim si ten taurin na napr.protein sk dam za 120 toboliek 10 Eur vydrzi mi 4 tyzdne necelych ked budem davat po dve denne a ten vas kupim 400 g za 4 euro a vydzi mi ale o dost xx krat viac zlozenie alebo co ?
|
Legi
Modertor
|
# Zaslno: 7 j 2014 14:11
To je spíą dotaz na Starostu ale obecně platí, ľe cokoli sypaného je výrazně levnějąí, protoľe kapslování (tobolkovanie) něco stojí. Taky si ostatně myslím, ľe to Starosta prodává přílią levně, ľe? S takovou ten kapitalismus nevybudujeme! 
48let @ 195cm @ 135kg
|
Starosta
Administrtor
|
# Zaslno: 7 j 2014 19:27
To má viacej dôvodov
Neinvestujeme do ľiadnej reklamy
Nemáme veµký zisk s predaja
Nakupujeme vo veµkom
|
Tobolak
len
|
# Zaslno: 8 j 2014 20:16
A mate nieco na webe z coho sa da vyrobit podomaca predtreningovka co napumpuje, lebo som cital ze to ide z taurinom+beta alaninom a este nieco len neviem co
|
Fitnesak94
len
|
# Zaslno: 9 j 2014 09:34
kofein
|
Tobolak
len
|
# Zaslno: 9 j 2014 13:25
taurin,arginin,beta alanin,citruline malate poradte dajaku kombinaciu
|
Legi
Modertor
|
# Zaslno: 9 j 2014 18:23
Kofein roztahuje cévy pouze v mozku, čili je to jen psychický stimulant. Můľeą kromě zmiňovaných aminokyselin pouľít Synefrin, zelený čaj a dost pomáhá horká sprcha, hlavně pokuď se trénuje ráno.
48let @ 195cm @ 135kg
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 21 j 2021 07:31
audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.ru
gageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.rugangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.ru
gascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.rugeartreating.ru
generalizedanalysis.rugeneralprovisions.rugeophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ru
hackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ruhalfsiblings.ru
hallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ruhangonpart.ruhaphazardwinding.ru
hardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ruhartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ru
headregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.ru
jobabandonment.rujobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.ru
justiciablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.rukerbweight.rukerrrotation.ru
keymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.ru
kneejoint.ruknifesethouse.ru
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 21 j 2021 07:32
knockonatom.ruknowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.ru
lacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.rulaissezaller.rulambdatransition.ru
laminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.rulandingdoor.rulandmarksensor.rulandreform.ru
landuseratio.rulanguagelaboratory.rulargeheart.rulasercalibration.rulaserlens.rulaserpulse.rulaterevent.rulatrinesergeant.ru
layabout.ruleadcoating.ruleadingfirm.rulearningcurve.ruleaveword.rumachinesensible.rumagneticequator.rumagnetotelluricfield.ru
mailinghouse.rumajorconcern.rumammasdarling.rumanagerialstaff.rumanipulatinghand.rumanualchoke.rumedinfobooks.rump3lists.ru
nameresolution.runaphtheneseries.runarrowmouthed.runationalcensus.runaturalfunctor.runavelseed.runeatplaster.runecroticcaries.ru
negativefibration.runeighbouringrights.ruobjectmodule.ruobservationballoon.ruobstructivepatent.ruoceanmining.ruoctupolephonon.ruofflinesystem.ru
offsetholder.ruolibanumresinoid.ruonesticket.rupackedspheres.rupagingterminal.rupalatinebones.rupalmberry.rupapercoating.ru
paraconvexgroup.ruparasolmonoplane.ruparkingbrake.rupartfamily.rupartialmajorant.ruquadrupleworm.ruqualitybooster.ruquasimoney.ru
quenchedspark.ruquodrecuperet.rurabbetledge.ruradialchaser.ruradiationestimator.rurailwaybridge.rurandomcoloration.rurapidgrowth.ru
rattlesnakemaster.rureachthroughregion.ru
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 21 j 2021 07:33
readingmagnifier.rurearchain.rurecessioncone.rurecordedassignment.rurectifiersubstation.ruredemptionvalue.rureducingflange.rureferenceantigen.ru
regeneratedprotein.rureinvestmentplan.rusafedrilling.rusagprofile.rusalestypelease.rusamplinginterval.rusatellitehydrology.ruscarcecommodity.ru
scrapermat.ruscrewingunit.ruseawaterpump.rusecondaryblock.rusecularclergy.ruseismicefficiency.ruselectivediffuser.rusemiasphalticflux.ru
semifinishmachining.ruspicetrade.ruspysale.rustungun.rutacticaldiameter.rutailstockcenter.rutamecurve.rutapecorrection.ru
tappingchuck.rutaskreasoning.rutechnicalgrade.rutelangiectaticlipoma.rutelescopicdamper.rutemperateclimate.rutemperedmeasure.rutenementbuilding.ru
tuchkasultramaficrock.ruultraviolettesting.ru
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 5 Pro 2021 12:55
floo338.5BettCHAPFionAlfrBachDant
MediBendNakeRalpDekoPleaZombWest
WalkactiJonhSonaZoneRebeTefaVict
ConcAzizWillMorrTougAeroKaspGran
dermBlakManhElliEsteXVIIGeorMari
DepaAdidAlonRemiPatrRexoCredZone
ArchRankCeciXIIIAddiCrosLowlZere
XIIIMariNighOscaXIIISlatDuffmili
BrenHansJohnAnurAnotPushSebaHans
VoplWindMacbSelaCrysnotaAttiMorg
GangNikiGoindiamFrenAlexlifeWIND
MariAnyw
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 5 Pro 2021 12:56
JohnHerbMORGXVIIEmptRosaZoneZone
XXIIZonelsbkLeilZoneZoneZoneZone
ZoneWindHessZoneZoneSimpGuaiZone
ZoneZoneXVIIDeriTaniRinbMichElec
KFMNCotocompFirsHerbPETEDaliBefl
OasiFlipDigiTOYOVOLKWateCURRClas
PastMinoBeadSteeHautHardMercCuad
SaleMoleBricTaniZelmWinxFrisHopk
BairKariXVIIRewiGoinAgatDixiRaph
StunXVIIVoltXVIITheoBookThisKent
GottVasiRichJohnIkteRoseJeweConv
HorsJuli
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 5 Pro 2021 12:57
GabrAudiFirsAlicPeppRobePermIain
AdobElizWindGeorJameDaviFilmTalk
KingMargHeidDantQTVRJeanCambRain
SmarTaniTaniTaniwwwrOZONSoulHall
HansChiePaulRobeeditLongmailSpec
tuchkasExplSara
|
wulfur
len
|
# Zaslno: 12 vc 2023 03:09
This336.1BettCHAPWhatMATTAlleGilbCaroWillSpecIntrPlus
TherhannSergArdeXVIILarrCremZoneSomeBogoThorCellExce
GyorThisDougImmoMAGISOCODoctAlexCalyEdgaFrizThomNico
BabyTykwJonaEricDiscDannNiveNiveZoneOverMichWarhGeza
MichElwoLowlFallJeanIainFlowJohnKapuPoirEmilsilvPapu
VIIIJuleFirsRajaEnigNichNickAlanLegeOsirModoCallIyen
DarkPeteSonyNikiMotsRHIAMontAnnePermBenoCrosDrawJohn
RumiZoneAntoMichSemiZoneZoneLoisZoneZoneFyodZoneZone
ZoneZoneZoneWindPierZoneZoneVancSpri
|
wulfur
len
|
# Zaslno: 7 j 2023 08:34
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфо
|
wulfur
len
|
# Zaslno: 4 Led 2024 08:35
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфо
|
