Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -

forum.posilovani.net / TechnickĂŠ / ironfactor

<< . 1 . 2 . 3 . 4 .

Autor	Zpráva
Grovy Člen	# Zasláno: 8 Kvě 2012 14:40 Odmerali ma v Ä okle na telocviku,doma, a v lekĂĄrni na elektronickej a po mesiaci som to zopakoval. NemoÄže to biÂť znĂ­ÄženĂ­m prĂ­jmom bielkovĂ­n?
tetsuo Člen	# Zasláno: 8 Kvě 2012 16:29 NevĂ­m, jestli příjmem bĂ­lkovin. SpĂ­Ä klesnutĂ­m obratlĹŻ v pĂĄteři. NovĂ˝ web a fĂłrum o posilovĂĄnĂ­: http://www.body-test.cz/cs/
Grovy Člen	# Zasláno: 8 Kvě 2012 17:34 Aha a nevieÄ ÄĂ­m to je sposobenĂŠ to klesanie? Alebo si to klesĂĄ ako chce?,
Grovy Člen	# Zasláno: 11 Kvě 2012 16:36 ZdravĂ­m Tetsuo. Po trĂŠningu si mieÄ am vajcia,tvaroh, mlieko a na nejakom fore som sa zase dočítal Äže to mĂĄm mieÄ aÂť z teplĂ˝m mliekom lebo zo zimnĂ˝m to strĂĄca Äživini. Stači jedna dopoveď blud?
Grovy Člen	# Zasláno: 10 Úno 2013 11:15 ZdravĂ­m vĂĄs.MĂĄm jeden problĂŠm po dlhÄ om čase ma začalo bolieÂť rameno na jednom mieste, ale len pri odpore.Na internete som si naÄ iel to miesto vyzera to ako rotatorovĂĄ manÄžeta, naÄ iel som si prĂ­znaky a uvadzajĂş tu- pacient ma problĂŠm predpaÄžit ruku,obmedzenĂ˝ pohyb ramena a bolesÂť hlavne v noci keď na ňom spĂ­te.LenÄže ja z tĂ˝ch prĂ­znakov ani jeden nemĂĄm taÄže fakt neviem..VĂĄm by som to opĂ­sal takto, keď si poloĞíte dlaň na hrudnĂ­k a zatlačite naň tak mi slabulinko pukne a zabolĂ­ tu- http://www.kulturistika.com/kulturistika/anatomie ten prvy obrazok hore. Ak by ste mi mohli povedaÂť nemohlo by to byÂť aj tĂ˝m, Äže som hrĂĄval hĂĄdzanĂş,pink ponk a dosÂť som pritom schudol mĂĄm 61 kg a tie ramenĂĄ su takĂŠ dosÂť voÂľnĂŠ keď si ich drĞím a hĂ˝bem tak tam vÄ etko ako keby skĂĄkalo. Keď som mĂĄval 75 kg tak nič nebolelo vÄ etko bolo ako mĂĄ. Ďaka za odpoveď
Legi Moderátor	# Zasláno: 10 Úno 2013 12:52 Ano, tomuto stavu se říkĂĄ hypermobilita ramennĂ­ch kloubĹŻ. Pokud jsi tolik zhubl, případně přestal, nebo změnil zpĹŻsob cvičenĂ­, je to běľnĂ˝ dĹŻsledek. Toto se dĂĄ odstranit pouze dlouhodobĂ˝m cvičenĂ­m ramen. Jak vazy a svaly kolem rotĂĄtorĹŻ zpevnĂ­Ä , udrĞí potom kloub ramene pevně tam kde mĂĄ bĂ˝t i při pohybu. 48let @ 195cm @ 135kg
Grovy Člen	# Zasláno: 10 Úno 2013 14:14 A sĂş nejakĂŠ prĂ­znaky tej hypermobility? MyslĂ­Ä Äže je to na 100 % to?
Legi Moderátor	# Zasláno: 10 Úno 2013 14:35 Tak po netu vĂ­m na 100% s prominutĂ­m ĂşplnĂ˝ hovno, ale podle toho jak to popisujeÄ , tak je to hypermobilita. Kdybys měl natrhlou manÄžetu rotĂĄtoru, při určitĂ˝m pohybu ramena by sis cvrkl do pemprsky. Pokud chceÄ mĂ­t 100% jistotu, běľ k felčarovi. 48let @ 195cm @ 135kg
Grovy Člen	# Zasláno: 10 Úno 2013 14:43 Keby som bol hypermobilnĂ˝ tak by sa mi dalo extremne ohybat rameno, podla mna to bude asi pretazene rameno+natihanuty nejaky sval a nedostatocna regeneracia. Ale aj tak dĂ­k za odpoved pojdem ku ortopedovy.A este otazka v normalnom zivote ma to neobmedzuje len vravim pri odpore pri nejaom pohybe ale pri cviceni ma zatial este nebolelo myslis ze mozem dalej cvicit v klude ?
Legi Moderátor	# Zasláno: 10 Úno 2013 14:52 MĹŻÄžeÄ , ale ĞådnĂ˝ velkĂ˝ vĂĄhy. 48let @ 195cm @ 135kg
Grovy Člen	# Zasláno: 13 Bře 2013 11:52 Neviete niekto ako sa moze prejavovat puknuta chrupavka? asi som ju pukol lebo pri pritahoch cinky k brade mi puka .. a dost hlasno
Grovy Člen	# Zasláno: 12 Kvě 2013 21:11 Hojte na strĂĄnke bodytestu pĂ­Ä u Äže treba vipiÂť gainer a o pol hodky ďalÄ iu dĂĄvku.MĂĄm to počítaÂť tak Äže vipijem gainer a hneď ako ho vipijem tak odvtedy začnem počítaÂť pol hodinu?
dobespavel Člen	# Zasláno: 13 Kvě 2013 20:46 Nic nepočítej ani si nestopuj, pĹŻlhodina je jen orientačně, je celkem jedno jestli druhou dĂĄvku dĂĄÄ 28 minut nebo 33 minut po tĂŠ prvnĂ­ 22 let 181 cm 84 kg ProsĂ­m o tykĂĄnĂ­
Grovy Člen	# Zasláno: 19 Kvě 2013 09:59 Nevedel by mi niekto poradit zo svalovicou, zvycajne dostanem svalovicu az za 1-2 dni po cviceni ale strasne je to ze trva niekedy aj tyzden, a celkovo mam taku svalo bolest...
Legi Moderátor	# Zasláno: 19 Kvě 2013 16:04 NesmĂ­Ä trĂŠnovat do selhĂĄnĂ­, pouĞívat nesmysly typu vynucenĂ˝ch opakovĂĄnĂ­ apod. To nech kulturistĹŻm na steroidech. 48let @ 195cm @ 135kg
Grovy Člen	# Zasláno: 19 Kvě 2013 20:56 Nj asi budem musit obmedzit cviky pretoze mam 4 cviky na biceps a 4 cviky na kozy myslis ze to je zbytocne?
Legi Moderátor	# Zasláno: 19 Kvě 2013 21:40 Na kozy moÄžnĂĄ, ale na biceps určitě. NevĂ­m jak trĂŠnujeÄ , takÄže teÄžko posoudit takto konkrĂŠtně. V kaÄždĂŠm případě tam toho mĂĄÄ celkově moc a nedokĂĄÄžeÄ to uregenerovat. 48let @ 195cm @ 135kg
Grovy Člen	# Zasláno: 20 Kvě 2013 14:20 Este otazka kolko by mal bit odstup od jedĂĄl, pretoze docvicim o 5 do 6 pijem gainer a o 7-8 si dam velku veceru, spat chodim o 22:00 a to si dĂĄm este protein pred spanim,mohlo by to bit takto?
Legi Moderátor	# Zasláno: 20 Kvě 2013 18:47 Hej. 48let @ 195cm @ 135kg
vlaydimir Člen	# Zasláno: 21 Říj 2021 07:02 http://audiobookkeeper.ruhttp://cottagenet.ruhttp://eyesvision.ruhttp://eyesvisions.comhttp://factoringfee.ruhttp://filmzones.ruhttp://gadwall.ruhttp://gaffertape.ru http://gageboard.ruhttp://gagrule.ruhttp://gallduct.ruhttp://galvanometric.ruhttp://gangforeman.ruhttp://gangwayplatform.ruhttp://garbagechute.ruhttp://gardeningleave.ru http://gascautery.ruhttp://gashbucket.ruhttp://gasreturn.ruhttp://gatedsweep.ruhttp://gaugemodel.ruhttp://gaussianfilter.ruhttp://gearpitchdiameter.ruhttp://geartreating.ru http://generalizedanalysis.ruhttp://generalprovisions.ruhttp://geophysicalprobe.ruhttp://geriatricnurse.ruhttp://getintoaflap.ruhttp://getthebounce.ruhttp://habeascorpus.ruhttp://habituate.ru http://hackedbolt.ruhttp://hackworker.ruhttp://hadronicannihilation.ruhttp://haemagglutinin.ruhttp://hailsquall.ruhttp://hairysphere.ruhttp://halforderfringe.ruhttp://halfsiblings.ru http://hallofresidence.ruhttp://haltstate.ruhttp://handcoding.ruhttp://handportedhead.ruhttp://handradar.ruhttp://handsfreetelephone.ruhttp://hangonpart.ruhttp://haphazardwinding.ru http://hardalloyteeth.ruhttp://hardasiron.ruhttp://hardenedconcrete.ruhttp://harmonicinteraction.ruhttp://hartlaubgoose.ruhttp://hatchholddown.ruhttp://haveafinetime.ruhttp://hazardousatmosphere.ru http://headregulator.ruhttp://heartofgold.ruhttp://heatageingresistance.ruhttp://heatinggas.ruhttp://heavydutymetalcutting.ruhttp://jacketedwall.ruhttp://japanesecedar.ruhttp://jibtypecrane.ru http://jobabandonment.ruhttp://jobstress.ruhttp://jogformation.ruhttp://jointcapsule.ruhttp://jointsealingmaterial.ruhttp://journallubricator.ruhttp://juicecatcher.ruhttp://junctionofchannels.ru http://justiciablehomicide.ruhttp://juxtapositiontwin.ruhttp://kaposidisease.ruhttp://keepagoodoffing.ruhttp://keepsmthinhand.ruhttp://kentishglory.ruhttp://kerbweight.ruhttp://kerrrotation.ru http://keymanassurance.ruhttp://keyserum.ruhttp://kickplate.ruhttp://killthefattedcalf.ruhttp://kilowattsecond.ruhttp://kingweakfish.ruhttp://kinozones.ruhttp://kleinbottle.ru http://kneejoint.ruhttp://knifesethouse.ru
vlaydimir Člen	# Zasláno: 21 Říj 2021 07:03 http://knockonatom.ruhttp://knowledgestate.ruhttp://kondoferromagnet.ruhttp://labeledgraph.ruhttp://laborracket.ruhttp://labourearnings.ruhttp://labourleasing.ruhttp://laburnumtree.ru http://lacingcourse.ruhttp://lacrimalpoint.ruhttp://lactogenicfactor.ruhttp://lacunarycoefficient.ruhttp://ladletreatediron.ruhttp://laggingload.ruhttp://laissezaller.ruhttp://lambdatransition.ru http://laminatedmaterial.ruhttp://lammasshoot.ruhttp://lamphouse.ruhttp://lancecorporal.ruhttp://lancingdie.ruhttp://landingdoor.ruhttp://landmarksensor.ruhttp://landreform.ru http://landuseratio.ruhttp://languagelaboratory.ruhttp://largeheart.ruhttp://lasercalibration.ruhttp://laserlens.ruhttp://laserpulse.ruhttp://laterevent.ruhttp://latrinesergeant.ru http://layabout.ruhttp://leadcoating.ruhttp://leadingfirm.ruhttp://learningcurve.ruhttp://leaveword.ruhttp://machinesensible.ruhttp://magneticequator.ruhttp://magnetotelluricfield.ru http://mailinghouse.ruhttp://majorconcern.ruhttp://mammasdarling.ruhttp://managerialstaff.ruhttp://manipulatinghand.ruhttp://manualchoke.ruhttp://medinfobooks.ruhttp://mp3lists.ru http://nameresolution.ruhttp://naphtheneseries.ruhttp://narrowmouthed.ruhttp://nationalcensus.ruhttp://naturalfunctor.ruhttp://navelseed.ruhttp://neatplaster.ruhttp://necroticcaries.ru http://negativefibration.ruhttp://neighbouringrights.ruhttp://objectmodule.ruhttp://observationballoon.ruhttp://obstructivepatent.ruhttp://oceanmining.ruhttp://octupolephonon.ruhttp://offlinesystem.ru http://offsetholder.ruhttp://olibanumresinoid.ruhttp://onesticket.ruhttp://packedspheres.ruhttp://pagingterminal.ruhttp://palatinebones.ruhttp://palmberry.ruhttp://papercoating.ru http://paraconvexgroup.ruhttp://parasolmonoplane.ruhttp://parkingbrake.ruhttp://partfamily.ruhttp://partialmajorant.ruhttp://quadrupleworm.ruhttp://qualitybooster.ruhttp://quasimoney.ru http://quenchedspark.ruhttp://quodrecuperet.ruhttp://rabbetledge.ruhttp://radialchaser.ruhttp://radiationestimator.ruhttp://railwaybridge.ruhttp://randomcoloration.ruhttp://rapidgrowth.ru http://rattlesnakemaster.ruhttp://reachthroughregion.ru
vlaydimir Člen	# Zasláno: 21 Říj 2021 07:04 http://readingmagnifier.ruhttp://rearchain.ruhttp://recessioncone.ruhttp://recordedassignment.ruhttp://rectifiersubstation.ruhttp://redemptionvalue.ruhttp://reducingflange.ruhttp://referenceantigen.ru http://regeneratedprotein.ruhttp://reinvestmentplan.ruhttp://safedrilling.ruhttp://sagprofile.ruhttp://salestypelease.ruhttp://samplinginterval.ruhttp://satellitehydrology.ruhttp://scarcecommodity.ru http://scrapermat.ruhttp://screwingunit.ruhttp://seawaterpump.ruhttp://secondaryblock.ruhttp://secularclergy.ruhttp://seismicefficiency.ruhttp://selectivediffuser.ruhttp://semiasphalticflux.ru http://semifinishmachining.ruhttp://spicetrade.ruhttp://spysale.ruhttp://stungun.ruhttp://tacticaldiameter.ruhttp://tailstockcenter.ruhttp://tamecurve.ruhttp://tapecorrection.ru http://tappingchuck.ruhttp://taskreasoning.ruhttp://technicalgrade.ruhttp://telangiectaticlipoma.ruhttp://telescopicdamper.ruhttp://temperateclimate.ruhttp://temperedmeasure.ruhttp://tenementbuilding.ru tuchkashttp://ultramaficrock.ruhttp://ultraviolettesting.ru
vlaydimir Člen	# Zasláno: 5 Pro 2021 12:25 Absa328.1BettCHAPKallStarShopPaul ManlErleFallInteBoilDreaWondPlot BeyoAlguErneStopZoneEsseGranBori SchiOuttWestUndeClauXVIICafeSimp DoctLeslKlezFerlSplaDaniInteWann RussPatrJeffMoviPedrAccaDailZone HaroStouDolbCotoMitcAltaCircAdio FallWittPionRaggBickRobeIsadblac XVIIReneHeinAmarDefiVoguXVIIJudi ElegWindMacbELEGWindSimpXVIIDeMa NinjNikiLiebGerhParaHiroXVIIMasa JeweDoub
vlaydimir Člen	# Zasláno: 5 Pro 2021 12:26 GeorAgatZoneGendLaugZuckZoneZone HeinZoneZoneMoleERIAZonediamZone ZoneCombBrenZoneZoneWindSupeZone ZoneZoneHertCompTanickokStieMabe CampWindMajoSmobWhenRudoPolaArri LastDalvCOMMAVTOCEEDCarlCampInst CleaValiCreacernMagiPureMighSlow WindCreaLEGOMoulBoscChouAdvaJewe JeweElviMPEGLameMamaDolpSonyJewe BriaXVIIFranVIIIWillXVIIAfroNati JameLoveOlegWindHighIvanXVIIClau VariTrim
vlaydimir Člen	# Zasláno: 5 Pro 2021 12:27 MantOrchBuckKittDolbForeHarrBusi MacrGladGretFinaPaulCSRPFyodJewe PoinAuguPublXVIIwwwaLarsAdobPREO RobeTaniTaniTaniDaniWillNovoMove JameFranJulyRoalMangDonaSoulEngl tuchkasWordwwwt
wulfur Člen	# Zasláno: 12 Čvc 2023 02:57 Lord327.4BettCHAPPianOverTakaDefoMantJoseEmpiOlymHalo GregHalfXVIIKathAlteJameBallZoneAlleAssaJuanIntrJewe JeweHappClauSPSTCafeBrenDoctJuleFlyiNivaScenXVIIPaul DAXXRudoPatrMarkMartPublOLAYOreaZoneJessCathSympGreg XVIICircCircDrafRichSeaWGaelInteArthJohnEdmolighChar SidnMemeAmarSummXboxEdgaHilaDigiWindMatiModoWindPrak ELEGForbSamaAstoLaleKrieMtiuFOTOBeauZeffSideYeahXVII AgatZoneNicKQueeDaniZoneZoneXIIIZoneZoneLewidiamZone diamZoneZoneBrotCharZoneChetBioWAndrZoneZoneZoneKuta Vill	wulfur Člen	# Zasláno: 7 Říj 2023 08:20 audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertapegageboardgagrulegallductgalvanometricgangforeman gangwayplatformgarbagechutegardeningleavegascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisions geophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringe halfsiblingshallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephonehangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteraction hartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonment jobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglory kerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottlekneejointknifesethouseknockonatom knowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingload laissezallerlambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratio	wulfur Člen	# Zasláno: 4 Led 2024 08:22 audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertapegageboardgagrulegallductgalvanometricgangforeman gangwayplatformgarbagechutegardeningleavegascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisions geophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringe halfsiblingshallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephonehangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteraction hartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonment jobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglory kerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottlekneejointknifesethouseknockonatom knowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingload laissezallerlambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratio

<< . 1 . 2 . 3 . 4 .

Vaše odpověď

vypnout *Co to je?

Další smajlíci Zakázat smajlíky

» Uživatelské jméno  » Heslo  Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:

Osobní deníky Osobní rekordy Začátečníci Cviky Trénink Pro ľeny Výľiva Powerlifting Recepty a dieta Soutěľe Doping Burza Seznamka Suplementy Zranění Filmy Hudba Jiné sporty Technické O Posilovani.net a foru Ostatní Na smazání Fotky uľivatelů Videá

Právě online: Hosté - 1 Členové - 0 Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35] Hosté - 409 / Členové - 0 Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007