Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Technické / Vibro 10000
Autor Zpráva
T0mynno

Člen
# Zasláno: 24 Úno 2010 18:53


DObrý den,chtel bych se zeptat ohledne Vibro 10000 ... ZDa je to dobra volba.. Jiste ze tenhle stroj neudělá svaly,ale chtel bych se optat zda jsou účinky žádoucí..nebo co jsi o tomhle výrobku vlastne myslíte...SAmozrejme ze posiluji,tohle bych videl spise jako decentni doplnek při posilovani ??? Budu moc rad za odpoved dekuji
tetsuo

Člen
# Zasláno: 24 Úno 2010 22:51


http://www.metacafe.com/watch/2922548/vibro_10000/
Jestli je to tohle, tak to ma jisty efekt na potenciaci svalu, ale nikoli primou stimulaci rustu.


Obecne vsechny cviky na nestabilnich typech povrchu, pripadne vibracni cviky potencuji svaly k tomu, aby potom lepe pracovaly.
Da se to pouzit jako rozcviceni, nez zacnes zvedat cinky nebo cvicit opravdu tezke cviky s vlastni vahou. Nic proti.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
T0mynno

Člen
# Zasláno: 25 Úno 2010 20:42


no jasný,tohle jsem mel na mysli..Takze takové dřepy nebo mrtvý tah jsou na stejný bázi ?? má to i nějaké další výhody ? dekuji..
tetsuo

Člen
# Zasláno: 25 Úno 2010 21:22


Takze takové dřepy nebo mrtvý tah jsou na stejný bázi ??
Nerozumim.


má to i nějaké další výhody ?
Myslis, ten vibracni pristroj? Nevim, co vsechno o tom vyrobci rikaji. Predpokladam, ze to nejak stimuluje lymfaticky system, cili by to teoreticky melo prispivat ke spalovani tuku.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
T0mynno

Člen
# Zasláno: 25 Úno 2010 23:09


JA myslel takový to prokrveníí..Vědci také říkají že 10 min. na tomhle je jako 1hod. Behu nebo jakekoliv aerobní aktivity,ale je to reklama...Zkrátka zda např. Dřep,nebo mrtvý tah také můžu nahradit týmhle..Nebo pokud je tenhle Stroj určen spíše jen čistě pro hubnutíí .. ?
tetsuo

Člen
# Zasláno: 25 Úno 2010 23:25


Je propagovani hlavne jako pristroj na hubnuti.
Podle mych predpokladu ("nestabilni povrch") je to dobre na potenciaci svalu - cili rozcviceni, kdy sval bude zabirat vic, az dostane opravdovou zatez.
Cili nejake drepy bez zateze nebo vypady nebo vystupy na tu vibrujici plochu pripravi stehna na to, aby mohla zvedat vic na drepu s cinku.
Rozhodne je to lepsi nez ta debilita, kterou dela 90 % lidi - sednout si 10 minut na rotoped a "rozcvicit se".

Pro rozcviceni na mrtvy tah se muzes jednou rukou chytit madla a delat predklony na jedne noze, nebo udelat klik (drzet v horni pozici), dat nohy na podlozku a pak je stridave zvedat.

Pro rozcviceni na bench delej s rukama na vibrujici podlozce kliky, nebo prenaseni vahy z jedne strany na druhou, nebo vytaceni na jedne ruce.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
T0mynno

Člen
# Zasláno: 27 Úno 2010 23:42


fajn,díky moc
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 299 [4 Dub 2017 04:49]
Hosté - 299 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist