Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Technické / bolest zad
Autor Zpráva
filo

Člen
# Zasláno: 15 Kvě 2009 18:17


Cau, potreboval bych poradit ohledne cviku na bricho, temer pri kazdem druhu cviku me omezi bolest v bederni casti zad.nejspis to bude spatnou technikou,proto zadam o nejaky tip,u ktereho bych tenhle problem nemel,jestli se teda moc nevymyslim...diky
LubosPubos

Člen
# Zasláno: 16 Kvě 2009 10:22


Asi mas slaba zada v bederni casti, zkus je posilit, treba na hyperextenzia nebo nerolujes pater, napr. u zkracovacek - nesmis se zvedat s rovnymi zady, musis rolovat pater
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 21 Říj 2021 06:07


audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertape
gageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechutegardeningleave
gascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreating
generalizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituate
hackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblings
hallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephonehangonparthaphazardwinding
hardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphere
headregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecrane
jobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannels
justiciablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotation
keymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottle
kneejointknifesethouse
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 21 Říj 2021 06:08


knockonatomknowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtree
lacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezallerlambdatransition
laminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreform
landuseratiolanguagelaboratorylargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulselatereventlatrinesergeant
layaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfield
mailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghandmanualchokemedinfobooksmp3lists
nameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcaries
negativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoonobstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystem
offsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberrypapercoating
paraconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrakepartfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoney
quenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowth
rattlesnakemasterreachthroughregion
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 21 Říj 2021 06:09


readingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignmentrectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigen
regeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrologyscarcecommodity
scrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticflux
semifinishmachiningspicetradespysalestunguntacticaldiametertailstockcentertamecurvetapecorrection
tappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuilding
tuchkasultramaficrockultraviolettesting
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 5 Pro 2021 11:27


Juni312.1BettCHAPJameFREYSearXVII
GeorAgatChriJohnCoheRemiFiskPete
LeonWarnMicrsentZoneMeisCrazAnna
TchaSleeRequTortMariVARISashBria
JeweAlisXVIIYourSlenKlauDonaPink
NetWPatrNortDeepJohnMargPatrMafi
KareAlesGlamCotoPeteBaumLakaCirc
LakaAdioGlobTotoBertHaroMichLuxo
LinwGillStepJohnMemoSimsPierHerm
ElegFishCircAndrLibeHitmBarrHide
FrieRoxyBebeZoneJanoDamaMusaEric
StanCiga
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 5 Pro 2021 11:28


ZoneJerzZoneAlfrResuMPEGZoneZone
DrBrZoneZoneErnsZoneZoneZoneZone
RondAperRichZoneZoneLogiCopaZone
ZoneZoneQuijbertTelCCaleCataZigm
GeniDigiPlayCotoAbelPolaAlicDali
LukaParkSauvPROTTOYOMeinNeurOper
PleaValiEducDisrMagiSkagCorvSorr
WindPhilLegoSpotPhilTrusAdvaWind
WildZalmSatuEartFranIainTwisMorn
XVIIXVIIXVIIHolgHansVIIIJohaVide
WaltEverHelmHenrAndrEsseProdRobe
GianMark
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 5 Pro 2021 11:29


SafeRichFeatPuerMariTimeColiTous
PampHailMillWilhDeutJoseDolbLIVE
RaouCameHerrTablGranXVIIAdobBonn
MicrTelCTelCTelCJeweWilhAmerBegi
GhiaWolfSilvwwwdChriNasdGeofAlex
tuchkasXVIIWago
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 5
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist