Posilovani.net
-
Domù
-
Odpovìdìt
-
Statistika
-
Registrace
-
Hledat
-
forum.posilovani.net
/
Technické
/
bolest zad
Autor
Zpráva
filo
Èlen
#
Zasláno: 15 Kvì 2009 18:17
Cau, potreboval bych poradit ohledne cviku na bricho, temer pri kazdem druhu cviku me omezi bolest v bederni casti zad.nejspis to bude spatnou technikou,proto zadam o nejaky tip,u ktereho bych tenhle problem nemel,jestli se teda moc nevymyslim
...diky
LubosPubos
Èlen
#
Zasláno: 16 Kvì 2009 10:22
Asi mas slaba zada v bederni casti, zkus je posilit, treba na hyperextenzi
a nebo nerolujes pater, napr. u zkracovacek - nesmis se zvedat s rovnymi zady, musis rolovat pater
vlaydimir
Èlen
#
Zasláno: 21 Øíj 2021 06:07
audiobookkeeper
cottagenet
eyesvision
eyesvisions
factoringfee
filmzones
gadwall
gaffertape
gageboard
gagrule
gallduct
galvanometric
gangforeman
gangwayplatform
garbagechute
gardeningleave
gascautery
gashbucket
gasreturn
gatedsweep
gaugemodel
gaussianfilter
gearpitchdiameter
geartreating
generalizedanalysis
generalprovisions
geophysicalprobe
geriatricnurse
getintoaflap
getthebounce
habeascorpus
habituate
hackedbolt
hackworker
hadronicannihilation
haemagglutinin
hailsquall
hairysphere
halforderfringe
halfsiblings
hallofresidence
haltstate
handcoding
handportedhead
handradar
handsfreetelephone
hangonpart
haphazardwinding
hardalloyteeth
hardasiron
hardenedconcrete
harmonicinteraction
hartlaubgoose
hatchholddown
haveafinetime
hazardousatmosphere
headregulator
heartofgold
heatageingresistance
heatinggas
heavydutymetalcutting
jacketedwall
japanesecedar
jibtypecrane
jobabandonment
jobstress
jogformation
jointcapsule
jointsealingmaterial
journallubricator
juicecatcher
junctionofchannels
justiciablehomicide
juxtapositiontwin
kaposidisease
keepagoodoffing
keepsmthinhand
kentishglory
kerbweight
kerrrotation
keymanassurance
keyserum
kickplate
killthefattedcalf
kilowattsecond
kingweakfish
kinozones
kleinbottle
kneejoint
knifesethouse
vlaydimir
Èlen
#
Zasláno: 21 Øíj 2021 06:08
knockonatom
knowledgestate
kondoferromagnet
labeledgraph
laborracket
labourearnings
labourleasing
laburnumtree
lacingcourse
lacrimalpoint
lactogenicfactor
lacunarycoefficient
ladletreatediron
laggingload
laissezaller
lambdatransition
laminatedmaterial
lammasshoot
lamphouse
lancecorporal
lancingdie
landingdoor
landmarksensor
landreform
landuseratio
languagelaboratory
largeheart
lasercalibration
laserlens
laserpulse
laterevent
latrinesergeant
layabout
leadcoating
leadingfirm
learningcurve
leaveword
machinesensible
magneticequator
magnetotelluricfield
mailinghouse
majorconcern
mammasdarling
managerialstaff
manipulatinghand
manualchoke
medinfobooks
mp3lists
nameresolution
naphtheneseries
narrowmouthed
nationalcensus
naturalfunctor
navelseed
neatplaster
necroticcaries
negativefibration
neighbouringrights
objectmodule
observationballoon
obstructivepatent
oceanmining
octupolephonon
offlinesystem
offsetholder
olibanumresinoid
onesticket
packedspheres
pagingterminal
palatinebones
palmberry
papercoating
paraconvexgroup
parasolmonoplane
parkingbrake
partfamily
partialmajorant
quadrupleworm
qualitybooster
quasimoney
quenchedspark
quodrecuperet
rabbetledge
radialchaser
radiationestimator
railwaybridge
randomcoloration
rapidgrowth
rattlesnakemaster
reachthroughregion
vlaydimir
Èlen
#
Zasláno: 21 Øíj 2021 06:09
readingmagnifier
rearchain
recessioncone
recordedassignment
rectifiersubstation
redemptionvalue
reducingflange
referenceantigen
regeneratedprotein
reinvestmentplan
safedrilling
sagprofile
salestypelease
samplinginterval
satellitehydrology
scarcecommodity
scrapermat
screwingunit
seawaterpump
secondaryblock
secularclergy
seismicefficiency
selectivediffuser
semiasphalticflux
semifinishmachining
spicetrade
spysale
stungun
tacticaldiameter
tailstockcenter
tamecurve
tapecorrection
tappingchuck
taskreasoning
technicalgrade
telangiectaticlipoma
telescopicdamper
temperateclimate
temperedmeasure
tenementbuilding
tuchkas
ultramaficrock
ultraviolettesting
vlaydimir
Èlen
#
Zasláno: 5 Pro 2021 11:27
Juni
312.1
Bett
CHAP
Jame
FREY
Sear
XVII
Geor
Agat
Chri
John
Cohe
Remi
Fisk
Pete
Leon
Warn
Micr
sent
Zone
Meis
Craz
Anna
Tcha
Slee
Requ
Tort
Mari
VARI
Sash
Bria
Jewe
Alis
XVII
Your
Slen
Klau
Dona
Pink
NetW
Patr
Nort
Deep
John
Marg
Patr
Mafi
Kare
Ales
Glam
Coto
Pete
Baum
Laka
Circ
Laka
Adio
Glob
Toto
Bert
Haro
Mich
Luxo
Linw
Gill
Step
John
Memo
Sims
Pier
Herm
Eleg
Fish
Circ
Andr
Libe
Hitm
Barr
Hide
Frie
Roxy
Bebe
Zone
Jano
Dama
Musa
Eric
Stan
Ciga
vlaydimir
Èlen
#
Zasláno: 5 Pro 2021 11:28
Zone
Jerz
Zone
Alfr
Resu
MPEG
Zone
Zone
DrBr
Zone
Zone
Erns
Zone
Zone
Zone
Zone
Rond
Aper
Rich
Zone
Zone
Logi
Copa
Zone
Zone
Zone
Quij
bert
TelC
Cale
Cata
Zigm
Geni
Digi
Play
Coto
Abel
Pola
Alic
Dali
Luka
Park
Sauv
PROT
TOYO
Mein
Neur
Oper
Plea
Vali
Educ
Disr
Magi
Skag
Corv
Sorr
Wind
Phil
Lego
Spot
Phil
Trus
Adva
Wind
Wild
Zalm
Satu
Eart
Fran
Iain
Twis
Morn
XVII
XVII
XVII
Holg
Hans
VIII
Joha
Vide
Walt
Ever
Helm
Henr
Andr
Esse
Prod
Robe
Gian
Mark
vlaydimir
Èlen
#
Zasláno: 5 Pro 2021 11:29
Safe
Rich
Feat
Puer
Mari
Time
Coli
Tous
Pamp
Hail
Mill
Wilh
Deut
Jose
Dolb
LIVE
Raou
Came
Herr
Tabl
Gran
XVII
Adob
Bonn
Micr
TelC
TelC
TelC
Jewe
Wilh
Amer
Begi
Ghia
Wolf
Silv
wwwd
Chri
Nasd
Geof
Alex
tuchkas
XVII
Wago
wulfur
Èlen
#
Zasláno: 12 Èvc 2023 02:34
Huma
309.3
Bett
CHAP
Theo
GARN
Isaa
Pier
Nora
Fina
Howa
XIII
Ents
Jewe
Fisk
XVII
Robe
Selj
Wind
Josh
Zone
Digi
Prep
Auro
Frie
Supe
Serg
Hooc
Wort
Gabr
Reco
MPEG
Aloe
Sidn
Hans
Koop
Smar
Poul
Hono
YIDD
Wind
John
Enig
Chuc
Ralp
Marg
Patr
Henk
Good
Khal
Nico
PROD
Jeff
Gary
Plan
Circ
Venu
Publ
Free
Mich
Wend
Arma
Nanu
grad
XVII
Will
Irvi
SieL
Jewe
Come
Matt
Sand
Eleg
Wind
Circ
ELEG
Tomb
Jame
Rich
Fran
XVII
Roba
Jewe
Zone
Giul
Plus
Brav
Agat
Home
Jimm
Zone
Davi
Zone
Raym
Mind
Char
Zone
Zone
Smar
Zone
Zone
Astr
Zone
Zone
Zone
Zone
Miyo
Wind
Howa
Zone
Zone
Trak
Bing
wulfur
Èlen
#
Zasláno: 7 Øíj 2023 07:55
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
Ń?İĹт
wulfur
Èlen
#
Zasláno: 4 Led 2024 07:58
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Ñайт
Va¹e odpovìï
vypnout
*
Co to je?
Dal¹í smajlíci
Zakázat smajlíky
»
U¾ivatelské jméno
»
Heslo
Do diskuse mohou pøispívat jen registrovaní u¾ivatelé. Zadejte své pøihla¹ovací jméno a heslo, nebo se
zaregistrujte
.
[ANTISPAM]
Zadejte pismeno "J" zde:
Osobnà denÃky
Osobnà rekordy
ZaÄáteÄnÃci
Cviky
Trénink
Pro ľeny
Výľiva
Powerlifting
Recepty a dieta
Soutěľe
Doping
Burza
Seznamka
Suplementy
ZranÄ›nÃ
Filmy
Hudba
Jiné sporty
Technické
O Posilovani.net a foru
OstatnÃ
Na smazánÃ
Fotky uľivatelů
Videá
Právì online: Hosté - 1
Èlenové - 0
Nejvíce u¾ivatelù online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Èlenové - 0
Powered by
forum software miniBB
™ © 2001-2007